对于球队最近的状态，尤其是防守方面，尤其是对于外线的限制，范甘迪表示很不满意。

目前魔术队的确欠缺一个外线防守的核心，博甘斯作为一个3d的定位投射不够稳定不说，他的防守优点在于意识不错包括换防能够顶得住，因为身体强壮不惧对抗，但是速度只能说一般，绕掩护追人也很容易跟丢。

甚至可以说，魔术队的外线都是这样身体强壮有余而速度不足的，这让他们面对对手是小快灵或是投手的后场会很难受。

刚开始的时候对手还会被霍华德的扫荡式防守唬住，但后面发现出了禁区之后，即便是所谓魔兽也得变成旱鸭子，无法那么如鱼得水了，自然也都知道该怎么针对进攻了。

而在锋线上，特科格鲁和刘易斯也只能算是平均水准线的防守者，不会说成为防守漏洞取款机，但要说让他们顶起防守来帮助到霍华德，也是不太可能的，而且在特定时候都是需要博甘斯和霍华德帮忙擦屁股的。

本来阿里扎倒是防守不错，有成为3d球员的天赋，但这不是卖了么？

至于李成名，也没人指望他能够成为一个出色的防守者，他能够打好进攻，做好自己分内的换防、抢篮板的工作就行了。

再说了，最近这两场都可以说是他拯救球队了，这种情况下还不满足，真把他当球队新王了？

下午的时候范甘迪还特意安排了一场队内训练赛，想要检验一下战术训练的效果，顺便查缺补漏。

场上双方便是球队的两套能够直接摆到赛场上的常规阵容，尼尔森、杜林、特科格鲁、库克和霍华德，对上阿罗约、博甘斯、埃文斯、刘易斯和李成名。

李成名顶上五号位直接对上霍华德，身高臂展的差距其实并没有像想象中那么大。

要知道霍华德目前为人所知的体测数据还是选秀时候的，作为高中生状元，按理说他现在应该还长了一些，也就可想而知当初他的体侧水分有多大了。

当然，静态有问题但是动态肯定是不会说谎的。

不过对上李成名，不管是进攻还是防守他都有点儿吃瘪。

防守端防不住李成名也没什么奇怪，二十多场比赛下来打过十几支球队，也有防守强的内线，但是单对单都顶不住李成名。

只要让李成名在低位要到位置拿到球，凭借着力量和脚步，他完全可以弥补身高上的差距，如果不协防不包夹，他这种单挑王可以一直打到体力不支。

之前还没正式打比赛的时候，霍华德在训练营里就被李成名连打几个完全防不住，这几个月下来经过系统的训练和“系统”地加强，李成名又进步了许多，不仅有力量和技巧，甚至连速度、经验都提升了，霍华德自然更顶不住。

但更让他有些难受的是，单对单他面对李勇也打不进，光光是卡位置就很难，单打也顶不进去，李成名的下盘太过于扎实，让他想到了面对休斯顿的那个小巨人时候的感觉。

当然他还有一定身高和臂展上的优势，可是他的投篮又不行，这点优势也就无法转化成得分，最后只能传出去，然后在和队友的配合中才能得分。

队内训练毕竟不像是正式比赛，霍华德倒也不需要太维护面子，只是在球队也有这么多人看着，被自己认的小弟搞得灰头土脸表情也有些挂不住。

当然，只要他不执着于单打，李成名防守端就没那么大作用了，他换防后卫，对方突破他跟不上、投篮他容易被造犯规，这些是他天然的局限，就算他现在意识提升了，也不可能控制好这副略显笨拙的身体。

最近他又称量了一下体重，经过系统和现实的双重调节，现在他已经将体重稳稳控制在了270斤，也就是135kg上下，这点从脸部、肚子来看比较明显。

而在这之后，似乎就很难再减下去了。

倒不是他不想要再减，而是任务的要求越来越离谱，在他拿下了单场40+之后，系统好像一下子开始拿对球星的要求对待他，任务单也变成了：

当前任务：单场拿下50分，奖励10点热量消耗】

待定任务1：连续10场20+，奖励15点热量消耗】

待定任务2：连续5场40+，奖励20点热量消耗】

任务完成的难度变高，但是奖励反倒没有变多，明显也是因为要求相应的提高了。

而且李成名还发现一点，最早只是10点热量消耗他就能够感觉到身体明显的变化，包括排除杂质等，后来像是之前那场单场40+消耗了15点热量，但是结束后他却感觉不到身体有什么改变。

另外一点就是，他的饥饿感开始变得强烈了，这让他时刻充满了进食的欲望。

或许这是系统减肥唯一带来的副作用了，减得多但是吃的也多，其实相当于是将自己吸收的热量直接消耗掉了，然后身体的质量就保持不变。

李成名也不知道是否是系统悄悄设定了一个新的下限，他翻过了系统商城，里面也没有能够直接消耗热量的东西，显然是系统将这个后门堵上了，最终解释权也是归其所有。

当然总体来说，对于李成名的影响并不大，甚至这符合他最开始所想的“可持续发展”的想法，就是往后休赛期的时候有些麻烦，因为到时候恐怕很难直接通过做任务来达成热量消耗，没有比赛的消耗也没那么大，可是饥饿感也不会降低。

这样岂不是说，他等到每个休赛期又会胖回来，然后要等到新赛季再来“减肥”？

想想到时候自己顶着个大肚腩回来得被多少人认为是不职业，李成名就稍微有点儿头疼。

怕不是到时候又要多一个外号，比如说“五花肉”？

不过话说回来，到时候要完成新的任务目标就更困难了，因为标准提高了，但他的实力也不一样了，而且球队地位也会提高，球权也会增加，如果只是刷数据的任务，应该也会比较容易了。

当然了，现在这种情况下，原本李成名预计想要兑换的一些东西，现在因为任务不好完成、也就不好获得奖励的热量消耗，所以想要节省下来目前的那些点以备不时之需，好在是目前他各方面的能力够用了。

在体力方面，可以加速体力恢复，而且各方面正向作用下他的体力消耗减少了，也更懂得运用力量和技巧，知道如何在场上省力了。

在速度方面，有增加转身和过掩护速度的陀螺转身和增加弹跳速度的“身轻如燕”10，李成名的弹跳不算差，他真正欠缺的其实是瞬间爆发力和连续起跳的能力，这除了体型原因，也是本身天赋所限。

在篮球比赛中，一次跳得高不算什么，这毕竟不是跳高比赛，而是需要在瞬时爆发的起跳和二次快速起跳，这不管是在防守、篮板球争抢乃至于进攻端的接球各方面都能够占据优势。

就像是大姚，他的身高够高吧，但是在臂展、手短、弹跳方面的弱项，让他在篮板球的争抢上始终不能占据到什么优势，再加上移动能力方面的弱点，一旦离开禁区防守功力就得减掉大半。

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而在预防伤病抗干扰方面，李成名现在也有保护脚踝的“千斤顶”，增强膝盖对抗和防对抗能力的“护膝”10，以及加强手指和手腕灵活和抗干扰能力的无形手套10。

等于是说，李勇现在是将在篮球场上运动比赛中最可能碰撞乃至受创的部位都尽可能的保护了起来。

实际上系统商城里面还有一种能够遍及全身的“护甲”1000，但是太贵了，李勇现在根本买不起，所以哪怕看着效果非常拔群十分眼馋，也只能是看着了。

甚至他怀疑有没有可能是因为压根没有这些玩意儿，系统才会将这部分东西设定出一个基本不可能达到的价格，就是为了让他望梅止渴的？

而在进攻上，低位的“立地阎罗”，投篮上的“铁血大跳投”和投篮加速，以及一定条件下能够发挥作用的“四仰化三铁”，帮助视野和传球的“瞄准镜”——也可以运用到投篮上。

而在防守上，力量、速度都有了，意识他也一直在，现在更是一步步积累经验，非得要说的话，一个是“点球”增加抢篮板球的概率，一个是“缠丝手”10，在单防的时候能够灵活运用自己的臂展进行抢断。

细算下来他也兑换了不少东西，也是这过去的将近两个月以来，完成了不少的任务，消耗了不少的热量，所应得的奖励。

所以他觉得自己有现在这样，用在赛场中绝对足够了，以目前这个基准，他成为明星球员似乎也只剩下投票一道程序了。

当然了，肯定还得积累人气，当然还有数据、荣誉和资历这些足以说服人的东西。

至于他目前的实力能否跟得上系统的要求，李成名觉得还是要从两方面来考量，他现在综合各方面，包括防守上的弱点和进攻上的强点，还有体力上的进步，应该是达到了摸到全明星边的标准。

而且这个标准是最标准的，因为全明星还会受到其他因素的影响，实力不可能完全量化，但是系统的评价是肯定不会说谎的。

也就是说如果能够在体力足够支撑的情况下，给他无限出手权，李成名觉得场均20分对他来说并不是什么难事，而且还要考虑到对于球队的帮助，没有人会喜欢和追捧一个老是输的球星，那种叫做刷子。

当然，要能够刷到得分王，那也是一种本事。

李成名的优势是在于他可以确保个人进攻效率的同时，牵制对手的防守力量给队友们创造好的得分机会，这也算是球星标配了。

当然没有发生过的事情什么都不好说，李成名现在毕竟是在魔术队这样的球队环境中，要是真的个人带队的话，还能不能够有这样的表现就不好说了。

毕竟对手如果真地将全部的防守力量倾注到他身上、多加针对的话，他的进攻肯定会受到影响，甚至防守也可能会被针对消耗。

这也让他想到了大姚，作为休斯顿的内线核心，他就是这样被针对，不仅被对手针对，有时候甚至还会被裁判针对。

所以虽然对手包括奥尼尔这种都认可他的实力了，国内的很多球迷反倒是看着他的数据认为他甚至连联盟里的一流中锋都算不上，好像他的成绩和荣誉全部都是被国内球迷投票投出来的一样。

“怎么了，在想什么？”