“大人，听说国王这次去北境极有可能是请奈德大人担任国王之手，您是打算去君临吗？”

看着艾德慕在低头沉思，戴斯蒙问道。

艾德慕没想到劳勃拖家带口去北境，连戴斯蒙这个奔流城总教头都已经看出了他此行的不同寻常。

“我是要去看看。”艾德慕没有隐瞒，马上就要去君临，也没有隐瞒的必要。

和戴斯蒙分开，返回房间后艾德慕就打算好好想想将来应对之策，就在这时他突然发现眼前出现了一段扭曲的文字。

伸手在眼前晃了晃，文字还没有消失，艾德慕才确定不是幻觉。

仔细看去，这段文字他从来没见过，却看出了其中含义。

“基础呼吸法：以鼻吸气，感受入喉气体流动，慢慢沉入小腹，停留……基础呼吸法每日修习两小时，多练无益。”

这是？看着有些熟悉的内容，艾德慕仔细想了一下才想到，这段文字竟然是他穿越前看的奇幻小说《剑士天下》中有关呼吸法的内容。

里面的呼吸法真的可以修炼？眼前一幕让艾德慕既惊喜又怀疑。

初看小说时他也曾玩性大发，根据呼吸法说明练习过两次，结果当然是毫无反应。

可现在呼吸法竟然魔幻般出现在他眼前，让他不得不认真思考其是否真实可行。

又看了一遍呼吸法，他才发现文字下方还有两个进度条，上面进度条前有三个扭曲文字，意思是契合度，下面进度条前是“剑士”两字，两个进度条都是灰色。

契合度他虽然不知道是什么意思，剑士他却能看懂，是使剑者的最低等级，上面还有剑师、大剑师……

暂时放下思考后续解决办法，他打算先练习呼吸法试试。

依照基础呼吸法说明，艾德慕坐在椅子上闭起眼睛轻吸一口气，感受着胸口因气流吸取时的起伏，意念慢慢将气流沉入小腹。

闭气两秒后又将气体从口中吐出，直到吐尽后再继续吸气，如此反复。

进行两轮呼吸后他渐渐睁开眼，惊奇发现代表契合度的进度条竟然有了反应，变成了蓝条，显示进度33.82%。

不明白33.82%代表什么意思，艾德慕这次没有闭眼，边观察进度条边练习呼吸法。

契合度27.53%……24.75……18.26……

契合度怎么还越来越低了？看着持续下降的契合度条，艾德慕越练越乱，直到呼吸紊乱，再也练不下去，契合度则下降到了5.21%。

看着刚才还百分之三十多的契合度只剩百分之五点几，艾德慕欲哭无泪，停下修炼，思考起契合度下降的原因。

契合度顾名思义是两两之间的吻合程度，那么这个契合度究竟是指什么与什么的吻合？

它在修炼呼吸法后开始显示，在修炼时持续变化，那么就是和呼吸法有关？

想通其中缘由，艾德慕再次认真阅读起呼吸法，记住气流在小腹停留时间以及每次呼吸间隔。

理解透呼吸法具体要求，他再次闭眼修炼起来。

吸呼同时把握吸气和驻气时间，感受气流在体内流通变化，最后轻轻呼出，持续进行五轮呼吸，艾德慕才睁开双眼，契合度54.26%。

果然是这么回事，契合度就像一把标尺，衡量着呼吸法练习过程中标准程度。

搞明白契合度变化原因，艾德慕信心大增，不再闭眼练习，而是睁开眼边练边观察契合度变化。

契合度46.35%，睁开眼睛果然没有闭眼专注，再加上观察契合度时分心，百分比下降不少。

不过这次艾德慕没有惊慌，而是稳住呼吸，回想着基础呼吸法内容，调整状态继续练习。

两轮呼吸结束，契合度再次上升，回到了55%以上。

有了契合度这把标尺，艾德慕尝试起分步练习，将呼吸动作分解，从最初吸气开始规范，一步步提高契合度。

这种效果立竿见影，全套分解动作练完，再次修炼完整呼吸法后契合度直接提高到了85%以上。

在练习呼吸法时他需要做的就是微调、微调，精确再精确，两个多小时练完，契合度达到了93%。

这几乎是他现在所能做到的极限，再想提高只有持续练习，慢慢摸索，越往后契合度越难提高。

相对契合度的提高，剑士所指的进度条依旧是灰色，毫无变化。

艾德慕隐隐知道了它没有显示的原因，心里并不着急，意念一动，呼吸法和进度条消失。

休息了一会，思考了一番即将到来的危机，艾德慕来到主堡大门前找到了侍卫队长罗维。

罗维也是五十多岁，是个大光头，和总教头戴斯蒙差不多高，艾德慕身高只有一米七八左右，足足比他们矮了快一个头。

罗维虽然也很壮实，却是那种结实的壮，不像戴斯蒙有些虚胖。

他一直担任艾德慕父亲霍斯特的侍卫队长，自从霍斯特两年前卧病在床后就一直跟随艾德慕，奔流城乃至河间地领民也都默默将艾德慕当河间地守护看待。

“罗维爵士，你挑十名信得过的侍卫好手，带上地图，等会儿跟我一起去君临。”

“去君临？”正在和一名侍卫聊天的罗维没想到艾德慕突然要去君临，而且还带地图，带那么多侍卫。

“对。”虽然看出了罗维眼中的疑问，艾德慕却没做解释。

虽然艾德慕作为河间地代理守护有时有些不靠谱，但罗维却不好直接反驳他的意思，只能根据吩咐去挑人。

让罗维做准备，艾德慕走入主堡来到一间三边形卧室。

卧室靠近阳台大床上正躺着一位头发花白，头顶稀疏的老人，老人身材高大臃肿，脸颊凹陷，已不复年轻时的健壮，他正是艾德慕前身的父亲霍斯特。

现在的艾德慕虽然和他没有感情，去君临前却要来看看他。

不过他此时正在熟睡，仆人说他刚喝完学士调制的梦酒，要睡一阵子才能醒。

梦酒和罂粟奶相似，都具有一定催眠作用，只不过罂粟奶还具备止疼效果，更适合被病痛折磨的人。

在霍斯特床边坐了一会，艾德慕就起身离开，其实就算霍斯特清醒，两人也没有什么话可说。

霍斯特的除了其他病症，还患有老年痴呆，有时连人都认不清。