新的一周。

周一，路亚在最后一节课下课后没忘记问碧昂丝关于博物馆的信息，得到了碧昂丝一个白眼，上一周的时间，就算她每一天都分配好上下午，参观两家博物馆，也最多能去十四家。

就算她尽量是以收藏了化石作为优先参观目标，也最起码还要一两周的时间，才能大致的给路亚一个结果。

周二，羽球课外课上，在众人成对练习时，路亚找到了羽球老师，请求他帮忙将周末尤娜提到的那些项目做一个测试。

在得知这是武馆教习的需要的数据后，羽球老师爽快的答应了。

完成所有测试后，面色苍白，大汗淋漓的路亚认为自己得去一趟医务室补充一点盐水和葡萄糖。

第二次来，依然是校园一道靓丽风景线的雅丽医生都记住了路亚的名字。

对他打算有计划的锻炼身体，治疗体虚的想法表示了赞同。

黑猩猩一般的羽球老师也跟着哈哈一笑，说道自己那个年代在学校体能多强之类的话，现在的学生啊...

路亚听着暗自摇头。

这种时候是附和一起嘲笑学生的时候吗？

不应该展示一波自己的责任心，说会督促学生坚持锻炼，同时吹一波打羽球的好处，顺便约雅丽医生有时间可以一起打打球吗？

给你机会你不中用啊！

但借着这份体测数据，放学后到武馆，就在尤娜手里升级成了一份训练计划。

同时她也表示，终于发现了一个路亚符合年纪的特征，让他注意身体，少买海报。

路亚是绷着脸拿过计划的，在来武馆前，他就预料到了这个结果。

但是！

那年十六，教习面前，站如喽啰。

那时候，我含泪发誓，再不被人看成空虚公子！

不过话说回来，尤娜的这份计划表确实很专业。

还考虑到他周一到周五的上课时间以及放学后的武馆教学时间，将每天的训练计划分成了清晨和夜晚两个部分。

其中的第一项-慢跑，是早晨六点开始，到七点五十回家。

她还给了我十分钟吃早餐的时间。

她真的，我哭死！

然后傍晚，则是从放学后先去武馆训练，回家吃完饭，等消化一个小时，再进行晚上的训练。

这么做他的时间会被压缩得相当紧，每天的早晚餐都得交给乔木梓，所以得回去商量一下才行。

商量的结果是，木梓对此并无意见，但作为交换，周末两天就交给他了。

他还要负责去买菜外加偷师更多的新菜式。

周三，路父寄回来一份电话信，公司意外接到了一份国外的工程，公司认为这是提一个重要机会，决定在中层领导进行选拔负责人。

路父觉得这也是他的一个机会，所以临时要去一趟首都总部参加选拔，回家时间估计会再晚一段时间。

周四，路妈回家了。

给家里带来的变化是...

乔木梓需要准备的早餐和晚餐多了一份....

当然，这只是出差回家后的应激性疲懒症状。

晚餐时。

愉快的挖了一勺香拌牛肉，和着米饭，一口咽下，路妈满足的道。

“不错啊，木梓的手艺越来越好了！”

乔木梓抿嘴微微笑了笑，道：“其实这些菜式都是亚哥去买菜的时候，跟商贩学回，然后回来教我做的。”

“路亚，他会买菜，还会做菜，甚至能教你？！”

路妈张大了嘴巴，盯着路亚，怀疑眼前这娃到底是不是自己亲生的。

路亚被盯得十分不自在，伸手就要将路妈面前的盘子移走。

“不相信就别吃了！”

“别，我相信了。咳，老公，你看到了吗？咳咳，儿子终于长大了！咳”

怕被路亚抢走盘子，路妈赶忙又挖了一大勺牛肉送入口中，结果被辣椒呛到喉咙，一边咳嗽，一边流眼泪的说道。

路亚翻了个白眼，递过去一杯水：“我爸只是还在出差，别说得他好像人已经走了好吧！”

他算是发现了，自家老母亲在单独和孩子们待在一起时，完全没有任何母亲身份的架子，心态极为年轻。

吃完饭，路亚将餐具洗净，算了算时间，休息了差不多一小时了，才出门开始晚间的锻炼。

周五，日常的一天。

周六，白天去了福特庄园。

福特没回，但是威尔管家回来了，专门为了之前福特的那个约定。

至于迪卡，福特知道他家小店的地址，发了一份电话信，这周来不来看他自己。

看情况，他是打算偷懒一周了。

路亚表示给福特先生填麻烦了，然后一个人在化石仓库待了大半天，还顺便蹭了顿午饭。

吸收仓库中一小半的异化兽化石的流量，再度进账20k。

现在，就是周日的晚上。

“呼！！呼！！！呼！！！”

路亚感觉能够清晰听到胸腔里咚咚跳动的心跳声。

每一次的呼吸都以之前更困难，更长久！

“坚持！”

“注意节奏，否则效果会打折扣！”

“还有200米！”

路亚目光盯着前方的一颗树，将其当做小目标，继续迈动双腿，向着它前进。

“呼！！到了，下一个目标，那个路灯！”

“坚持！！”

路亚在面板上给自己增加了一个训练项目的列表，每天只要完成一项，就即使划掉一项。

只要自己坚持不虚的完成三天的训练量，体质属性就能增加0.01，完成四天，敏捷属性就能增加0.01，完成五天，意志就能增加0.01。

虽然可以肯定，只有刚开始的变强速度肯定是最快的。

但有了切实能看到的效果，能给人提供更加持久的动力。

“哈赤...哈赤...”

又坚持跑了一段距离，路亚只感觉嗓子都快要冒烟了，一股炽热感从鼻孔气管一路涌到肺里。

咬着牙，脚步迈过路灯，他抬起头望着小区的方向，弓着腰撑着双腿，大口喘着粗气。

“目标完成，更新目标，回家！”

因为白天要上课，所以早晨练的肌肉力量，主要做的高强度间歇性训练，让自己在短时间内全力，快速，爆发式的锻炼。

虽然会导致身体酸软，但不影响上学。

晚上再单练体能耐力，练完回家躺床上睡一觉，在松鹤补益丸的作用下，第二天基本就恢复过来了。

“唰唰唰！”

温和的水流淋下，顺着头发流淌到全身，将汗水冲刷。

抬起手臂，翻转两圈，看着自己微微有了一点影子的肌肉线条，路亚嘴角浮现一丝笑容。

他没想到，才一周不到的锻炼，居然真的能起如此明显的成效。

其中，松鹤补益丸的绝对占了大功劳。

他还记得前世总是在小破站上老是看到什么健身，戒色，通宵一天，一周，一月，我的身体的变化...这种系列的视频。

但他自己只亲身体验过通宵一周的变化。

没想到到了异世界，能体验一把其他两种给自己身体带来的变化。

在看一眼面板。

智：1.2

体：0.94（+0.03）

敏：1.11（+0.01）

意：1.31（+0.01）

流量：61k

技能——

松鹤养生法：15/130(高级)

松鹤拳法：21/150(外门)

文化课程（可展开折叠项）