房间里，这时候只剩下他一个人，江牧看了一眼时间，发现都快四点多了，想着改天再带着韩糯过来吧。

江牧走出休息室，来到外面的健身区域。

器械很多，简单的在椭圆机上热身了一下，江牧就来到了他最喜欢的史密斯架的前面。

这玩意，以前他在健身房可是经常要三五个人轮着来啊。

毕竟确实很好用！

所谓的史密斯架，稍微有点像是龙门架，多了個杠铃，然后架子两边限制了杠铃的滑动轨迹。

一般用来做卧推或者深蹲。

江牧也不清楚自己目前的身体素质怎么样，就逐步慢慢的加码。

最后一直加到了八十五公斤，江牧感觉到了吃力。

讲道理，这个数值已经算是比较不错了。

一般来说，卧推五十到八十公斤算是比较中等的水平。

而对于那些经常泡铁馆，自己随便练的人而言，可能上限也就差不多八十到一百公斤。

再往上，则需要科学，严格，且可持续性的训练计划……

这已经完全超出玩票性质，也就一些以此为职业的人可以达到。

总之，江牧这个卧推成绩算是中等偏上吧。

……

半个小时之后。

“呼~”

江牧训练完，站在落地镜前欣赏了一下自己因为充血而显得有些突出的肌肉。

讲道理，他现在的身材很棒，毕竟是十八岁的年纪嘛，本来就是年轻健康的时候。

还不至于是大学那段时间，废柴了几年，逐渐圆润了起来。

再加上高考前那段时间江牧也有坚持运动，胸肌什么的都有，系统给出的评分也达到了‘80’的水准。

至于腹肌那玩意……就不用说了，江牧肯定是有的，主要那玩意瘦也能瘦出来，为什么意义。

像是在健身房，想知道一个人练得怎么样，看看他的手臂纬度就知道了。

江牧还拍了好几张照片，在微信上给韩糯和姜浅浅发了过去。

嗯。

他一不小心‘点错了’，给乔倩惠也发了一张过去。

并且，江牧一时间‘没发觉’，发完图片之后，就直接把手机丢在床头，洗澡去了~

淋浴和浴缸怎么选择？

嗯，江牧表示自己再次破例做个选择题，他直接浴缸里放了满满一池子的温水。

江牧发现，旁边居然还放着干花瓣什么的？

这……

显然不是给他准备的吧！

想起了林嘉，江牧无奈的摇了摇头，把杂念给抛出脑海，就这么直接泡了进去。

水温刚刚好，至少对于刚刚运动完的江牧而言，他现在身上的温度挺高的，舒服的让他差点睡着。

不过，相比于江牧此时的惬意享受，有人就没那么好受了。

首先是姜浅浅，她这时候正跟着爸爸妈妈在外面餐厅里吃饭呢，结果手机叮叮叮响起了特别提示音。

“浅浅，谁给你发的消息啊？”坐在对面的姜妈妈有些好奇的问道。

“唔……没，没什么。”

姜浅浅下意识的点进去，随后目光就有点被吸引住了，嘴上敷衍的回答道。

“？”

姜爸爸和姜妈妈互相对视一眼，都看出了对方眼神中的狐疑。

自家的小公主，他们还不了解？

这眼神，嗯，很不对劲！

“浅浅？”

这次姜浅浅直接看入神了，她一张张的翻着，还咽了咽口水，没听到自家妈妈的声音。

姜妈妈看着自家女儿的笑容似乎逐渐……有点变态？

“姜浅浅！”

终于，随着姜妈妈的音量提高，姜浅浅总算是回过神来。

“妈，妈？怎么了啊？”姜浅浅默默的按掉了手机的电源键，眼神里莫名有些小心虚。

没办法，谁让江牧突然给她发这种东西嘛！

本来她今天刚刚出来，还没体验旅游的快乐呢，对江牧自然也是思念得很……

这家伙，还发这种图诱惑她！

姜浅浅表示，自己刚刚甚至有一瞬间的冲动，要悄悄跑回去找江牧了呢！

“你说怎么了？”

见姜浅浅总算是回神了，瞿慧霞没好气的翻了个白眼，“刚刚看你那表情，就像是中了邪似的。”

“哪有那么夸张啊~”姜浅浅小脸微微一红，不满的嘟囔了一声，又给自家老爹撒娇，“爸，你看麻麻她说的什么话嘛！”

“呵呵，好了好了，你妈妈也是开玩笑的嘛。”姜培文苦笑了一声，打了个圆场。

主要这一大一小，都是他的小祖宗，都得哄着。

姜浅浅不依，说姜培文偏袒自己老婆，不心疼自己这个女儿。

瞿慧霞也不说话，就这么看着姜培文。

好吧。

看样子，姜浅浅这性格还是遗传她老妈的？

都是一样的小魔女啊！

同时面对一大一小两个小魔女的注视，一时间，姜培文有些头疼，想了想，干脆转移话题：“那个，浅浅有没有喜欢的男生？”

姜浅浅顿时被问住了，顿了顿，小脑袋摇晃的像是个拨浪鼓似的：“没，没有啊……”

一开始，姜培文只是随口这么一问罢了。

毕竟，大魔女没那么好安排，小魔女他还是拿捏得住的，只要解决了小魔女这边，那大魔女那边就安全了。

但是吧……

看着姜浅浅现在的反应，姜培文眉头却是暗中微微皱了起来。

自家小白菜不会真的被外面哪家的猪给盯上了吧？

瞿慧霞也是察觉到了什么，跟姜培文对视了一眼。

多年夫妻培养出来的默契，一个眼神就能明白对方的想法。

“浅浅，反正这都高中毕业了，马上要进大学了，爸爸妈妈也是比较开明的，有喜欢的男孩子可别瞒着我们啊。”

只能说难怪瞿慧霞能生出姜浅浅这个小魔女？

这一手‘欲擒故纵’玩的是真的溜！

果然，听自家老妈这么一说，姜浅浅也有点意动，想着要不要坦白自己跟江牧的事情。

但转念一想……都不知道江牧那边什么情况呢！

“没，没有啦。”

姜浅浅给的回答无疑是二老想要的，但这小妮子根本藏不住心思，光是看她表情就知道没说实话了。

姜培文更是心里突兀的一塌。

该死的，果然被外头的猪给偷家了！

“浅……”

“好了好了，快吃饭。”瞿慧霞打断姜培文的话，给了他一个提醒的眼神。

她自然也知道自家这男人的性格，在关于自家小棉袄的事情上，那是一个在意。

比起当初谈恋爱的时候，对她还要宠上不知道多少倍。

姜培文见状，也是默默的闭上了嘴。

他看懂了瞿慧霞的眼神，接下来反正在外面还有那么久呢，至少这段时间可以看住小公主。

假期的时候慢慢试探出来呗，时间还多呢！

姜培文冷静下来，觉得自己刚刚确实是急了。

毕竟现在还不知道自家小白菜是啥情况呢，比如到底有没有被外面的猪给啃了之类的？

不行，抓猪行动得徐徐展开！