火影颜岩上的空地。

空地上架着许多的锻炼机器，小李此时正在拿着一个一百斤重的小哑铃在做着锻炼，一脸的无精打采，显然没有这三百斤重的哑铃，根本提不起他的干劲。

中村晓在一旁观摩了一会儿，发现与平常无异，并不是那些奇怪却异常有效的修炼身体的方法。

“这样偷偷观摩下去也没什么作用，还是主动出击吧，时间不等人。”中村晓立即站起了身，手里提着两只三百斤的杠铃径直来到小李面前。

小李看见来人是进入决赛的中村晓先是警惕，直到看到他居然轻易地提起两只三百斤的杠铃，还能健步如飞，不禁睁大了眼睛惊恐着望住他。

即使是他的老师迈特凯也没有如此神力，拿着这么重的物体到处走。

“你……你居然能够拿着这么重的东西走得这么顺……哟哟……你是鬼怪么？”小李一脸不可思议地提起中村晓手里一只杠铃掂了掂，沉甸甸，的确有三百斤。

殊不知，这是中村晓使用了超重力能力来提升了双手的握力和举力，按照正常，他只能勉强提起一只三百斤的哑铃。

“这是我的能力。”中村晓毫不隐瞒道。

“又是血继界限？”小李嘟了嘟嘴，有些不爽地说道。

“对的，但我今日找你并非向你炫耀血继界限，有件事情，要向你请教。”中村晓缓缓放下两只杠铃，说道。

“请教？请教什么？我可没有血继界限，你问错人了。”小李摆了摆手，回绝道。

中村晓俯下身子，双手握住其中一个杠铃，艰难地提起来，哆嗦着牙关道：“我想向你请教用这个三百斤杠铃来修炼躯体的方法……”

“什么？你这样的人居然向我请教躯体修炼方法？啊！我没有听错吧。”小李忽然抢过他的话，反复地确认。

中村晓眯了眯眼，意识到有什么不对劲。

“这家伙好像很惊讶别人向他请教躯体修炼方法。”中村晓心里不禁想道。

“对的……”中村晓肯定回答道。

“呜呜……凯老师你听听，你看看，我们的青春正在影响着大家……呜呜……青春万岁！”小李听到他的肯定回答后，忽然朝着村子的方向激动痛哭道。

听着小李的话，中村晓嘴角不由的抽动了一下，按他的意思，小李是恨不得有人跟他学习躯体修炼的方法，之前做的准备似乎没啥作用。

唯一的作用就是购买到了两个用来修炼的三百斤杠铃。

无奈地吐了一口气，中村晓把双手艰难举握的杠铃举到了他的面前，强笑道：“既然这样，那就开始吧！”

小李点了点头，开心地接过梦寐以求的三百斤哑铃，激动地像拥抱孩子那样紧紧地抱在怀里，不断地亲吻，满脸地幸福感。

“小李，我是你总决赛里的对手，在比赛前这么关键时刻，你却教我这么重要的躯体修炼方法，不怕我的能力增强后，使你更加难以打败么？”中村晓不合时宜地提出了自己的疑问。

与其说，这是说出了小李的担忧，其实是说出中村晓的担忧，增强对手的力量，就等同削弱自己的力量，这种对自己如此不公平的事情，谁会愿意做？

如果不愿意做，别人所谓的“愿意”教，也许是借此机会教你的是其他东西，甚至是害你的东西，以此削弱对手的力量。

中村晓相信小李的人品不会这么做，但这种利害放在面前，不得不谨慎对之。

小李顿了顿，良久后，忽然抬起头，似是惊醒道：“对喔，我怎么没有想到……那我还是不教你咯……”

中村晓闻言，不禁苦笑，这小李竟然是这么纯真的人，居然这么没戒心，早知就不问。

“呵呵，你想得美，拿了我的杠铃不办事，呵呵，我回头就向凯老师打你小报告。”中村晓故作生气道。

“啊！不要这样，要是被凯老师知道我这么不诚实，非得罚我打扫全村子的卫生不可……啊，青春是用来挥洒汗水和热血的，不是用来搞卫生的……”

过了一会儿后，修炼总算开始了。

小李单手举着这只三百斤来到一根两米多高的单杠前，举头望了一眼横在最上面那根横杠，又掂了掂手中的杠铃，似乎在计算着什么。

“这根杠受得住……”话未毕，忽然倒勾而起，用双脚勾住横杠，倒挂在横杠下，双手握着300斤哑铃。

……

中村晓一脸地不可思议地看着这动作，举着一个哑铃已经够辛苦，居然还是倒勾举着！

“还未完，就种程度只是开胃菜。”小李一边轻松地说着，一边把手中的哑铃举把脸前，用嘴巴一口咬住，然后用着含糊不清地话解释道：“平常我们最容易就是忽略对头部的训练，而现在用口咬着这个三百斤哑铃，不但可以锻炼全身肌肉，同时也加强对头部的训练……还未完！”

话未说完，小李忽然缓缓地把上半身往背部方向翘起，像一条眼镜蛇竖起头。

这一方向翘起，全身各部位越来越绷紧。

“这样绷紧，就能更好地锻炼腰身的韧度和各部位肌肉的强度。”小李继续解释，“每天练4个小时，如果坚持得住，每天甚至可以做12个小时，但这么长的时间，只有凯老师这样的上忍坚持得住……唔，练完七天，你的全身就会发生脱胎换骨，变得更加强大……换你上了。”

中村晓惊讶地看着这魔鬼般的修炼方法，想起以前的训练程度，与这相比，简直是弱鸡。

“呼。”这种方法虽然让人苦不堪言，但想到这能够令他快速变强，心里的恐惧变荡然无存，心情变得亢奋起来，走向那条看似高不可攀的单杠。