锻炼某种程度上，能决定一只宝可梦战斗时候能用出来多少力量。

同时，它也是一门相当严肃的学科，对宝可梦来说更是重中之重。因为根据它们锻炼的具体内容，会决定它们未来主要发展的方向。

比如狃拉，闭上眼睛培育速度和攻击这两项准没错。

大舌贝稍微复杂一点，这家伙游戏里是主要点攻击和速度的，但现在的情况是它多半打陆战会更多，作为难以移动的固定靶炮台点速度的收益大吗？

当然实际想要培育宝可梦的努力值，肯定没有游戏里那么直观，没有金手指的加持下，不可能说加速度就真的只加速度，身体各方面都是共同成长的。

哪怕减肥的时候也不可能只减肥肉不减肌肉。

重要的是定好大方向。

“点耐久！”

赤萩决定让大舌贝稍微能抗一点，避免一个十万伏特打过来就嗝屁儿了。

至于训练方法……

“夜晚河边不太适合去了，你先等等，一会儿我来陪你练习招式命中。”他轻声对大舌贝说道，正常锻炼以他能考虑到的就是游泳。

长途游泳锻炼耐力。

但眼下天黑了没有这个条件，就干脆更改到别的项目，本身大舌贝需要锻炼的地方其实还有很多，绝对不止能力值方面。

“嘻咿！”

守门员大舌贝轻声回应。

随后赤萩开始带着伊布和狃拉围绕着营地跑步，狃拉一开始有点不情愿，但被前两者凝视两秒后烦躁地跟上了队伍。

训练家拥有一个健康且强壮的体魄是非常重要的，特别是她身为女生，偶尔会存在很多不太方便的时刻，届时出现宝可梦也度不过的危急，就要靠她自己了。

“来！让我们有节奏的跑步！”

赤萩转头对两只宝可梦说道，并轻轻喊起了号子。

号子的目的一方面是培养增强节奏感，比起不规则的跑步方法更有利于长跑，另一方面则是锻炼两只宝可梦对他声音的反应。

刚才的战斗中明显能看出狃拉并不是很习惯他的提示，要愣了一下才能继续进攻。

这样肯定是不行的。

训练家与宝可梦双结合才算一个完整体。

而在赤萩有意的控制下，他们以不低的配速下跑了差不多两个小时，中间为了让伊布和狃拉有喘息的空间，特意设立了间隔休息，他自己反而不太需要——

动画背景下人的体质就是这样，上有格斗道馆馆主徒手接波导弹，下有小智在悬崖边拖拽四五个人快加几只宝可梦。

一个两个都是人形宝可梦来的。

当然前世那些跑全马的运动员们也非常厉害，充分展现了什么叫耐力型动物。

“呼……呼……”

赤萩擦了擦自己头上的汗，看着两只已经完全累倒，瘫在地上动都不想动的宝可梦，用吸管给它们补充水分。

伊布叼住吸管就吨吨吨地喝下去好多，狃拉则不太适应这种感觉。

“瓶子换过了，不会给你喝伊布口水的。”赤萩以为它不喜欢喝别人喝过的东西，狃拉却翻了个白眼，咬住吸管有学有样地喝了两口水。

补充完水分，他又开始引导伊布和狃拉做拉伸运动，帮助它们舒展筋骨。

宝可梦的一大特点就是恢复能力极强，别看这会儿累的跟死狗一样，要不了多久就能慢慢恢复过来。

“你们先休息，我带大舌贝练习命中。”

赤萩让两只宝可梦去软垫上休息，自己则带着大舌贝利用树叶、石头等物体来练准头。

然而短短一个晚上，就像让宝可梦变成百发百中的神枪手完全不现实。

所以他也只是粗糙地练一练而已。

帐篷边。

趴在软垫上的伊布则开始了聊天模式。

“咿咘咿！”

它举起小爪子，友好地笑着跟狃拉打招呼。

后者漠然瞥了它一眼，没搭理。

吃了个闭门羹的伊布也不恼，摇晃着大尾巴唱起了歌。虽然歌词只有咿和咘，但调子还是很好听的。

赤萩平时就非常喜欢听，所以伊布也乐意唱。

可惜狃拉欣赏不来，甚至疲惫之下觉得有几分烦躁，“呶！”

它猝然转过脸用力哈气，以嘶哑的威胁声试图让其保持安静。

“咘！”

伊布吓了一跳，先是闭上嘴观察了一下狃拉的表情，随后又张嘴开始唱，待狃拉皱眉时又闭上嘴，等其眉头舒缓第三度开唱。

狃拉额头上的几乎拧成了麻花，俨然是忍耐到了极限。

“呶！”

它猛地跳起，不顾身上的疲惫怒气冲冲地扑向伊布，当即就要给这个屡教不改的家伙一点教训。

而被狃拉压在身下的伊布只是“咿咘咘咿”地不停大笑，半点不觉得疼痛，两脚蹬开狃拉后对着它一边甩尾一边吐舌。

“咿咘~咘咿~”

这么长时间都是戏耍别的宝可梦，还没被别人戏耍过的狃拉再也遏制不住心中的怒火，踉跄着朝伊布追过去。

伊布则不停躲闪着它的扑击，灵巧的身姿让狃拉无论如何都摸不到边。

不远处。

赤萩看了眼“嬉闹”中的两只宝可梦，颇为欣慰地点点头。伊布果然有一套，这么快就跟狃拉打成一片了。

“我们继续！冰锥！”

“嘻咿！”

大舌贝尖锐地嘶叫，贝壳内的黑色软胆前凭空浮现数枚飞刀状的锋利冰刺，如暴雨般向前飞掠出去，引起急促的破风声并将远处的树叶戳成碎片。

啪啪啪——

砸在树干上的冰刺碎成无数冰碴。

“漂亮！”

赤萩笑着夸奖了一声。

尽管与大舌贝相处才不到半天，但看得出来它其实不太擅长战斗——多数野生宝可梦都不是特别擅长战斗，只有那些个性好斗或狡诈的会强一点。

就比如狃拉。

而大舌贝的等级与其说是靠战斗成长起来的，自然生长的概率更大一点。

只是不擅长没关系，很多东西都可以靠训练来弥补，大舌贝足够听话这点足以胜过很多宝可梦了。

比如狃拉。

赤萩再度看向帐篷前的伊布和狃拉，发现二者此刻都已经停下来了，正气喘吁吁地看着彼此。

毕竟才刚跑了俩小时，哪有那么多体力折腾。

加油啊伊布！

全靠你了！

他默默在心里想着。

而某个他看不到的视角，狃拉正恼怒的眼神死死瞪着伊布，哪怕累得只能用前爪支撑身体，仍旧不忘发动眼神攻势。

“咿、咘咿~”

伊布吐着粉嫩的舌头，满脸毫不在意的嬉笑，“咿咘咘！”

跟我跑，你还嫩了点呀！

狃拉看着这个无耻的家伙，心中莫名腾起了第二股怒气，无奈身体上的倦怠太过严重，被迫使它扑倒在地。

大口大口的喘息起来。

它闭着眼，灰尘味与青草味不断涌入鼻腔，脑子里一片混沌，偶尔闪过一丝一定要痛打伊布一顿的念头。

但这个时候，它感觉到自己的爪子被抓住了，身体正在被谁拽动。

狃拉睁开眼发现是伊布，这个和那个人类一样讨厌的家伙，似乎想把它拽到帐篷边的软垫上去。

它实在是很想拒绝，可完全没力气了，只能任由伊布随意支配自己的身体。

不多时。

狃拉重新回到了软垫上，伊布也重新蹲在另一个软垫上轻轻喘气，满脸挂着自己真是辛苦了的笑容。

后者转过头。

“咿咘咿~”

友好的招呼声再度响起。

狃拉沉默数秒。

“……呶。”