返回第十一章 自悟呼吸法,收放自如(1 / 1)加冰的凉薄荷首页

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三长两短,或重或轻,舌顶上颚,口齿微张。

鼻翼颤动间,浑身仿佛一张弹簧,从紧绷状态变得松弛,又从松弛变得紧绷。

而每一次呼吸的过程,全身上下的肌肉,隐约颤动,仿佛在呼应呼吸。

初始的呼吸调整,并不顺利。

好几次陆玄都有岔气的感觉,以至于身体不合时宜的颤抖一两下。

惹得前面的教官,都皱着眉头看了过来。

陆玄也不理会,自顾自的沉浸在呼吸调整的世界里。

不知何时,有人扯了一下他的衣袖。

是舍友王波。

“陆玄,教官喊稍息了,你怎么还站得笔直?”

陆玄有些恍惚。

可以稍微休息了吗?

他怎么没听到?

脑海中,隐约传来了一声啧啧赞叹。

玄宗的声音?

陆玄仔细去听,但玄宗好像又沉睡了过去。

实际上,每天大半时间,玄宗都处于沉睡状态。

他只在晚上那一个小时才会出现。

用玄宗的话说,他现如今状态其实很差,能够短暂出现的时间,受限于陆玄的实力。

那一个小时时间,反而是青玉这个异宝在支撑。

如果没有青玉支撑,以陆玄的实力,连和玄宗短暂交流,都很难做到。

不管了。

陆玄和王波随口聊了两句,又开始思考将韵律呼吸结合到军训当中。

但细细思索,却又好像哪里不对。

蓦地,哨子响起。

“立正!稍息!”

“立正!向前看!向左转,向左转,向后转。”

“立正!”

又一次站姿训练开始,时间依然是半个小时。

陆玄继续思索韵律呼吸,但是不知何时,他却陷入了奇妙的状态中。

实际上,早在第一次站姿训练的末尾,他就已经领悟了韵律呼吸的节奏,并且结合到了军训上。

所以,他才没有注意到教官喊休息。

当他又一次开始的时候,已然不知不觉的韵律呼吸起来。

半个小时,说长不长,说短不短。

对于平常很少锻炼的学生们来说,简直就像地狱一样,难以熬过。

但是陆玄,却好似没有任何感觉。

当教官又一次喊休息的时候,他才恍恍惚惚的醒过来。

“原地解散,休息十分钟。”

第七小方队的人纷纷跑到操场后面的树荫下休息,太阳越来越高了。

辅导员米雪,带着几个同学,买了一大箱水来。

“陆玄,你身体挺好啊,一滴汗都没流。”

耳边传来柔柔的声音,是辅导员。

陆玄回过神来,接过对方送来的水。

“谢谢米雪学姐。”

米雪抿嘴一笑,“叫我学姐就行。”

“嗯,我平常有锻炼,站一两个小时倒是还好。”

陆玄回答了一句。

米雪也没和他多聊,去给其他同学送水了。

目视着高挑的女子远去,陆玄心神第一次主动沉入了青玉之中。

“玄宗,在吗?”

“嗯。”

“我刚才是怎么了?”

“你从我拆解的引导术中,领悟了呼吸法而已。”

只是而已吗?

陆玄本来有些欣喜的心情,不由平复下来。

玄宗的声音悠悠传来,“不高兴?”

“没有。”

“呵呵,你现在只是领悟,处于能放不能收的程度。”

陆玄一怔,随后恍然大悟。

是的!

他可不就是像玄宗说的那样吗。

自己确实做到了将韵律呼吸和军训结合了起来,所以才不会感觉到疲累,甚至不像其他同学,流一头汗水。

但是,他却沉湎于韵律呼吸当中,连教官什么时候喊休息都不知道。

陆玄有些苦恼,如果接下来频繁走神,怕是要惹来教官的呵斥了。

毕竟现在只是站姿训练。

后面还有步伐训练,走正步,走方队等等。

总不能每一次,自己都要人提醒,慢上几拍吧!

陆玄苦苦思索,不一会儿,他脑海灵光一闪。

“玄宗说能放不能收,那岂不是可以做到收敛自然的程度?”

“让我想想,该怎么收敛呢?”

“引导术的韵律呼吸,是通过口齿、鼻翼呼吸来形成的,但是过程中,还涵盖了肌肉松弛紧合,胸腔开放。”

“若我呼吸依旧按照特定节奏进行,然后辅以肌肉调节,是否能起到开关的作用?”

青玉空间中,一团幽光浮浮沉沉。

微不可闻的,玄宗低喃了一句。

“不愧是我啊!”

.......

教官段一鹏鹰隼般的目光,扫过方队所有人。

但着重点,却是时不时的落到陆玄身上。

军训第一天,做的都是基础训练,量不大,主要还是考虑到学生体质太差。

这个过程,也可以给教官更多的观察过程。

万一有谁支持不住了,教官也要注意到学生的状态。

不然,真要是把学生训出病来,他们也担待不起。

毕竟,这些学生,可是龙华大学的学生。

作为龙国第一大学,可以毫不谦虚的说,这些学生就是天之骄子,未来学成之后,可以为国家繁荣,添砖加瓦的存在。

段一鹏本来注意力是在几个体质偏弱的女同学身上的。

但是不知何时,他就盯上了陆玄。

“好小子,人高马大的,怎么中看不中用啊!”

“是有蚊子在咬你吗,身体动不动就抽一下?”

如果不是陆玄大部分时间,都站得极为标准,他早就一脚踹上去了。

“不行,得拷打一下。”

段一鹏行走在方队边缘,当走到陆玄身边,就停了下来。

他就不信了,自己站在陆玄身边,对方还敢乱动。

忽然,段一鹏好像发现了什么,嘴巴不自觉张开。

随后,默不作声的离开。

别说什么踹上一脚,连责骂都没有一句。

“老段,怎么啦?”

旁边的教官看见他脸色有异,随口问道。

段一鹏悄悄说道:“我们队,好像有个好苗子。”

“嗯?怎么说?”

“他站了一上午,一滴汗都没留。而且我刚才仔细看了,他肌肉非常放松,整体处于一个很自然的状态!”

教官愣了一下,甚至下意识抹了把脸。

此时正处于九月盛夏,头顶的太阳,颇为灼人。

就连他们脸上都有细汗。

那个学生,连汗水都没出一滴?

如果只是不出汗的体质都还好,可老段说,对方身体肌肉非常放松!

要知道,站这么久,几乎所有的学生都在咬牙坚持。

许多人,更是站得身体一前一后摇动,腿肚子都在颤抖。

那小子,却跟没事人一样站着?

循着段一鹏的目光,这个教官也认真的看了过去。

“还真是,那个家伙睁着眼睛,却跟睡着了一样,身体非常松弛。他经历过这种训练?”

段一鹏摇了摇头,“不像,刚开始的时候,他连站姿都有些不标准。”

“叫啥名字啊?”

“不清楚,后面我问问。不过我觉得是个好苗子,在多观察几天吧!”

就在两个教官悄悄议论的时候。

身为当事人的陆玄,却进入了一种颇为奇妙的状态。

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