“五雷锻体法？”

苏毅眨了眨眼睛，这个名字听起来稍微的有些恐怖。

仔细看了看介绍。

【五雷锻体法：锻体的时候可在身体储存能量，待到能量储存足够之后，可以召唤天雷淬体。】

【天雷的强度随着地形、天气、以及宿主的修为的变化而变化，下一次天雷永远比这一次天雷更加强劲。】

【备注：天雷淬体可同时淬炼皮与骨，造成守态均衡、阴阳合一。】

“可以同时淬炼皮与骨！？”苏毅的眼睛一下子就亮了起来。

这锻体法简直就是逆天好不好。

锻体术在玄阴峰这种首屈一指的仙门里，绝对没有一千也有八百。

大家都能离家，就如同上万块钱的电脑与诺基亚的区别一样，同样是锻体法，之间的差别简直是一个天上一个地下。

一个好的锻体法，不但能够让武者少走很多弯路，还可以让其锻体的速度和质量翻倍增加。

这也是元墨给予苏毅这门锻体法，他非常感激的原因。

或许在元墨眼里，这样的锻体法不算是什么珍贵的东西，可是对于想要走武道一途的武者来说，简直就等于直接赠送了一个金手指。

“然而，就算是元墨之前送自己的锻体法，也没法一开始同时淬炼骨与皮吧？”

苏毅仔细的分析说道。

他在兑换功法之前，都有仔细的研究甚至抄录一份。

之前听说过的锻体法，无不是先从锻炼皮肉开始，也就是练皮。

武夫要不断的淬炼自己的皮肉，一般至少要在练皮境达到五层的时候，才开始淬炼骨头。

并不是因为淬炼皮肉的时候，骨头得不到淬炼，恰恰相反，骨头则是一直能够得到淬炼。

不能够一开始同时淬炼皮与骨的原因很简单，那就是骨头没法达到应有的淬炼压力。

骨头无论是密度、深度、硬度都要比你的表皮坚强个几十上百倍，有些压力以及捶打用来淬炼皮肉是绰绰有余，只是放在筋骨上就显得太不够了。

但是若是要达到能够淬炼骨头的强度和压力，你的皮肉若是不能承受的住的话，

一定会皮开肉绽，然后肉体坏死而亡。

这也是基本所有的锻体法都强调要先从练皮境开始，甚至达到五层以后才能开始真正淬炼骨头。

“若是真的能够皮与骨一同的均衡训练，那岂不是能够爆打同境的练气士？”

苏毅有些激动的搓了搓手。

爆打同阶练气士绝对不是开玩笑。

练骨境一层+练皮境一层的武者，绝对能够抓住练气二层的修士爆锤，当然苏毅这种真气淬炼了近百个周天的练气二层除外。

但是单单的练皮境二层的修士是绝对打不过练气二层的修士的。

这也是为什么说，武道这一途，上限非常高，下限非常低，有的练皮境能够达到十层，练骨境却只有两层的武者，甚至都打不过一个练气八层的练气士。

“真的能做到？我还真有点不相信。”

苏毅要赶紧试一试。

要真的是这样，他武道升级就是一次晋级两层，还能暴打同等级练气士，岂不是爽死了。

他疾步来到了后院。

因为已经结束了晚饭，苏毅可以大练一个通宵，这是每天他觉得最畅快最舒爽的时候，这样通天彻地的修炼没有停歇，更没有人来打扰的感觉，让苏毅觉得是非常的舒爽。

“准备好特品的番茄炒蛋、糖醋里脊、海鲜蘑菇汤.......可惜特品的辣椒炒肉只剩下一份了。”

苏毅从物品栏一一摆放出来后，皱了皱眉头。

每次在练拳以及修炼一整夜之前，都会将自己的物资提前准备好，全部吞下去确保自己的状态拉满拉到极致。

这样便能尽可能的连贯不浪费时间，减少自己的疲倦，同时增加自己练武入道的时间。

“不过有些菜品的熟练度还是提升的太慢了一点，最合算的还是需要情绪点直接提升。”苏毅琢磨了一下。

和长生拳以及锻体法这种武道不同，这些菜品想要提升熟练度其实运用情绪点还是相对很便宜的。

熟练度提不上去，炒出来的特品的几率就特别低，虽说一日三餐都可以增加熟练度，然而还是有些太慢太浪费时间，苏毅准备每种菜品至少要用情绪点堆到精通（30%）再说。

只不过苏毅暂时没有多余的情绪点就是了。

特品饭菜还是非常有用的，随着熟练度的提升，做出来的特品饭菜的效果也会大大增强。

“得想办法多赚一些情绪点。”

苏毅琢磨着。

然后稳定了一下心神，脑海里开始浮现五雷淬体法的内容。

五雷淬体法。

与一般的淬体法，在开头就不同，一般的锻体绝对首先讲的是捶打磨炼自身。

五雷锻体法所讲的第一章：走桩与站桩。

竟然有些类似于拳法。

虚部站桩，以一些奇怪的姿势，比如说扎马步、半弯腰式、金鸡独立、倒立撑地扭转，以及各种苏毅根本都没法想象和描述的奇怪姿势来站桩。

每一个桩的姿势都要至少持续一炷香的时间，甚至有些动作要持续半个钟头。

仅仅是三个时辰，苏毅才堪堪将站桩里的所有的姿势走了一遍，已经是全身筋骨酸痛，皮肉像是要撕裂爆开一般。

那种拉筋拔骨的疼痛一度让苏毅觉得身体快不是自己的，不断的传出来噼里啪啦的骨头以及皮肉的响声。

他走完一整套桩，差点一屁股坐在地上，整个地面都被汗水淋了个透，像是在原地洗了澡一般。

效果却是非常显著的，苏毅明显感觉到自己的身体变得更加的柔顺，并且筋骨与皮肉愈发的凝实，仿佛有一股气流在不断的灼烧他的皮肉与骨头，火辣的增生感遍布整个身体。

自己丹田处的青气甚至不用他刻意控制，竟然主动流转至全身的皮肉与筋骨，真气的淬炼与灼烧效果，使得所到之处淤泥倍出，同时肌肉像是被收缩弹性了一般，像是发生了质的变化。

苏毅不由地觉得有些奇异，明明是练武淬体，竟然丹田里的青气不受控制的运转起来。

应该算是一件意外之喜吧。

肌肉的线条逐渐分明，仿佛有淡淡的光泽一般熠熠生辉。

【天雷能量储存：30%】

苏毅站桩完成一个周天，开始走桩

与站桩想必，走桩则是一件更加困难的事情。

简而言之，就是要将之前的奇怪动作，配上一种神奇的步法，以不同的顺序完全的走出来。

苏毅只有一种腰快要折断，想要扶墙而出的感觉。

“咔嚓咔嚓。”

筋肉开始出现青筋与线条，骨头也不断的传来一种磨打像是有巨锤不断敲打的声音一般。

【天雷能量储存：50%】

【天雷能量储存：75%】

又是两个时辰过去。

苏毅感觉自己气血耗空，皮肉与筋骨仿佛要灼烧成火一般，马上有一种爆发的感觉。

【天雷能量：.......储存完毕！！】

【是否召唤释放天雷。】

“是....”

轰！！！

忽然之间，原本晴朗的天空中突然翻墨而来。

狂风吹拂，发丝乱飞，乌云滚滚如同一块巨大的黑布聚集在苏毅的脑袋上。

苏毅呆住了，

呆呆的抬起头看向天空。

然后。

“轰隆！！！”

一道婴儿手指一般的青色雷电划破夜空。

直直的朝着苏毅的全身而来。

“啊————”

噼里啪啦的声响。

“真他娘劈我啊————”

“救.....救命，我错，老子不练了，别劈了......”

“啊——”