一周训练能不能熬得过去，高天嘴上说着不怕，心里也打鼓。

刚开始接触一种新的训练方式，第一周往往是最艰难的，因为你的身体和肌肉需要花时间来适应。

在这段时间，身体的反应会比较强烈，比如肌肉拉伤引起的酸痛、痉挛，有时会引起肠胃不适，产生呕吐。

高天就听说过有个现役球员跟随库里无氧训练，才开始5分钟就累的呕吐。

科比的训练强度，绝对不会比任何人低。

他换好训练服，准备拉伸一下身体。

突然，视野中出现了任务面板。

“叮～休赛季副本‘魔鬼训练’开启。

任务1.无条件接受并完成科比要求的训练项目。

任务2.收集科比怒气值200点。

任务奖励：随机获得科比紫色技能徽章一枚。”

嗯？副本任务？系统是真不让人闲着啊。

看到奖励，高天瞪大了眼睛，

WTF！

科比紫色技能徽章！

要知道科比任何一个技术都是顶级的，嗯，除了传球......

如果能开出来后仰跳投，背打什么的技能，活活美死！

这不是跟科比训练，这是薅科比的羊毛啊！

免费场馆，专业训练师，巨星陪练，完了还送技能徽章，高天顿时有点心疼科比，这么大偶像，瞬间变工具人了。

“蒂姆，我们开始吧。”科比对训练师说道。

蒂姆格罗弗？一个身高1米7多，腿毛浓密的训练师走过来。

高天发现，面前的训练师竟然是大名鼎鼎的格罗弗，也就是乔丹曾经的御用训练师。

当年初入联盟的乔丹飞天遁地，个人荣誉收割了一遍，唯独到了季后赛连续三年都被活塞摩擦。

就在乔丹苦恼的时候，其貌不扬的小个子格罗弗找到了乔丹，指出他训练中的许多细节问题，并承诺只要让他担任训练师，绝对让乔丹的身体变得更强大。

于是，乔丹不再流连于夜生活的酒肉池林，开始对自己进行地狱级的折磨，每天早餐之前就要完成格罗弗的魔鬼训练，这就是著名的“早餐俱乐部”。

事实证明，格罗弗的训练确实很有效，增重以后的乔丹在下个赛季横扫了活塞，开启了三连冠之旅，正式变身为老流氓。

乔丹曾经对他说：“我付给你钱，不是请你训练我，而是不要训练别人。”，在偷摸训练方面，老流氓和科比如出一辙。

高天走过去跟格罗弗握了握手，说道：“蒂姆，以后的训练，请狠狠的用力，不要怜惜我的肉体。”

格罗弗礼貌的笑了笑，同时也感到疑惑，他不知道科比为什么邀请高天来训练，普通球员是承受不了他的训练方式的。

科比已经走到底线准备好了，大喊道：“高天，别像个女人一样恳求蒂姆手下留情。”

高天撇撇嘴，笑着对格罗弗说：“这个人很讨厌是吧，也不知道这么多年你怎么忍受得了他。”

格罗弗苦笑着摇了摇头，你呀还是太嫩，敢跟科比说垃圾话，下场会很惨的。

训练开始。早上的训练内容是速度和协调性训练，时间两个小时。

第一项全速折返跑，从篮球场这头跑到那头，并用手摸一下底线，每轮20个。

科比很轻松的完成了训练，高天跑完最后一趟累的喘不过气，瘫坐在地板上。

“这就累了？真难以想象你这样的都能拿夏季联赛的MVP，那些人都是废物吗？”科比第一时间赶过来喷垃圾话。

高天想回敬一句，但想了想，还是省点力气跑下一轮吧。

折返跑结束是20分钟的横移速度训练。

高天总算知道有什么有人会练吐了，他现在就想吐。

不过，当着科比的面，必须得忍住。

他看着一脸得意的科比，真难以想象这是经历过跟腱断裂和膝盖手术的人。

实际上这个年龄的科比，在速度上依然能达到后卫的平均水准，而且他憋着要赢高天，自然训练的更卖力。

这该死的求胜欲望！

休息了一会，第二轮持球速度和协调性训练开始。

高天现在的运球能力值是70，跟科比差距不是一般的大，加上第一轮体力消耗，可以说场面一度很难看。

科比不禁皱起了眉头，这货是怎么拿的MVP？想当年我打夏季联赛，跟中国国家队的王牌后卫老胡那也是谈笑风生啊。

两个小时的训练结束，格罗弗去准备早餐，他的团队很全面，包括健身教练、理疗师、营养师。早餐是专门为科比量身定做的。

科比聘请格罗弗为私人教练可是花了一大笔美刀，这就是NBA的超级巨星，在健康上的很舍得投资。

毕竟身体是他们赚钱的本钱，就像詹姆斯每年为身体保健花费要超过150万美元。

高天：我做一次保健只需要几百块钱，难怪越做身体越差。

科比朝高天招招手，“嘿，菜鸟，带你见一个人。”

高天扶着篮球架子摇摇欲坠，颤颤巍巍的走过来，唉，一大早身体就被掏空了。

科比带高天进入理疗室，里面有一位看起来很面熟的中国大妈。

高天想了想，好像在电视转播中经常看到她坐在湖人的板凳席后面。

“高天，这是朱迪司徒，我的专业理疗师，她会给你一些指导。听着菜鸟，你最好赶快恢复体力，今天的训练才刚刚开始。”

说完科比走了出去，他要去餐厅吃早餐。

“你好，我是朱迪，中文名叫司徒敏仪。”朱迪笑着用中文说道。

“敏姐好，我是高天。听口音您是广东人吗？”高天很高兴能在这里遇到老乡。

“是啊，我祖籍是广东的。我看到你的新闻了，恭喜你加入湖人，以后我们会经常见面的。”朱迪让高天躺在理疗床上，开始给他按摩腿部。

朱迪告诉他，科比无论走到哪都会带着她，十几年来，她一直是科比的御用理疗师。

“科比很看重你，我一般不负责其他球员的理疗，我记得08年BJ奥运会，保罗加索尔请我理疗科比都拒绝了”，朱迪笑着说道：“我想你一定会成为优秀的球员，科比是不会看错人的。”

“谢谢你敏姐，我希望自己能像你一样出色。”高天感激的说道。

女性理疗师想在NBA获得一份工作，不仅要专业顶尖，还要付出常人十倍以上的努力，朱迪绝对是业内顶尖的理疗师。

十几分钟后，高天理疗结束。他告别朱迪，去格罗弗的餐厅吃早餐。