（感谢人类缩小一百倍后的打赏！）

王猛摇了摇头，回到了自己的房间。

打开了自己的系统面板，要比赛了，而且和第1和第2号种子选手都结下了梁子。

如果在比赛中对上，到时候肯定是一场你死我活的血战。

必须要小心对付，做好准备了！

王猛虽然在直播的时候，把对方贬低的体无完肤。但是，他也知道，对方毕竟是唯二的两个代表华夏国参加过美丽国UFC的MMA运动员。

基本上可以代表华夏国MMA的最高水平了。

必须小心应对，不可轻敌啊。

正所谓：战略上藐视敌人，战术上重视敌人。

王猛一边想着，一边打开了自己的系统面板。

【姓名：王猛

系统金币：1000

拥有技能：Peekaboo+10（大师级）；柳腿劈挂+70（精通级）；卡列林托举（精通级）；棉花拳技能+60（精通级）；巴西柔术（精通级）

拥有素质：有氧耐力（马拉松运动健将级运动员4000/4000）；抗击打能力+1（银虎级）】

拥有实体物品：体力药剂（迅速恢复体力/初级宝箱）】

还差点什么呢？

王猛一边看着自己的系统面板，审视着自己的技能和素质，一边打开手机，点开右下角的《训练手册》。

自己的身体素质里面：有氧耐力有了，可以保证在赛场上体力充沛，而且有体力药剂加持，体力这一块根本不用担心了。

抗击打能力也基本上够了，基本上能抗住一般的重击。

自己还缺点什么呢？

突然，王猛的眼前一亮。

力量！

力量是所有格斗动作的基础。

如果没有力量，一切技术都是空谈。

现代运动科学认为力量分为四种：绝对力量、相对力量、速度力量、力量耐力。

绝对力量指的是最大力量，是肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力量。

这是肌肉横断面、肌肉间及肌纤维之间的相互协调、共同作用的结果，通俗的说就是你能发出的最大力量。

这种力量素质，是在健身房撸铁锻炼的朋友很看重的。

很多人认为：健身的朋友把肌肉练成了死肌肉，不利于各种运动。

其实没有，他们的运动素质其实远在常人之上。

常人所说的死肌肉（其实没这概念，肌肉哪有死的活的啊）只是因为训练目标的重点不同导致的力量差异。

健美人士和格斗运动员主要的差异在于：技术的区别和力量训练的侧重点不同。

很多人认为对于格斗类运动不需要看重绝对力量，其实这是不对的。

有些格斗项目，比如拳击、竞技空手道、跆拳道、踢拳等，这些格斗项目偏重敏捷性和速度力量，对于绝对力量需求不是很大。

但是，有些格斗项目，比如散打、泰拳、MMA，这些项目有身体缠斗、摔法，这种对于力量需求就更复杂一些，不但需要速度力量，更需要绝对力量。

长期以来，尤其是在散打王时代，华夏国的运动员力量其实都偏弱的。

比如王中王柳海龙，80公斤级的赛季体重（平时体重估计在85以上），卧推才100公斤。

而70公斤级的那个几个散打王，卧推还有90公斤的。

估计这都是经过美化后的，毕竟资料都会稍微润色一些。

如果不去纠结这些资料本身，就说这侧面反映了当时华夏国的散打运动员不重视力量训练的事实。

1999中美对抗赛上，在国内横扫千军的大级别那顺格日勒，让康李干的一点脾气没有。

除了技术不行，力量差均也令人震惊。

那顺那么大体格，居然让康李来了几个自由式摔跤过胸摔。

大家练过都知道，同级别摔跤手很难能用出来过胸摔这么大的动作。

所以，力量非常非常的重要！

【叮。。。。。。您观看了《吕小军2012年伦敦奥运会举重比赛男子77公斤级比赛，获得金牌并打破抓举和总成绩两项世界纪录！》，领悟精髓100%，绝对力量素质提升至国家三级运动员水平！】。（

【叮。。。。。。您观看了《吕小军2016年里约奥运会举重比赛男子77公斤级比赛，打破抓举世界纪录并获得银牌》，领悟精髓100%，绝对力量素质提升至国家二级运动员水平！】。

【叮。。。。。。您观看了《吕小军2020年东京奥运会举重比赛男子81公斤级赛事，以抓举170公斤、挺举204公斤、总成绩374公斤获得金牌，创造了新的挺举和总成绩奥运纪录，并成为奥运会历史上年龄最大的举重冠军！》，领悟精髓100%，绝对力量素质提升至国家一级运动员水平！】。（注一）。

与此同时，王猛感到自己的两条胳膊也慢慢的发生了变化。

大臂和小臂的肌肉又涨又热，好像有一股股的电流在里面传导。

他低头一看，只见自己的两条胳膊的肌肉维度变得明显的大了很多，肌肉线条也清晰了很多。

肱二头肌，肱三头肌，肱肌、肱桡肌、前三角肌、腕屈肌、指屈肌，肌肉一块一块的高高的隆起，上面还布满了蚯蚓一般的青筋。

王猛再低头一看，自己的两条腿也慢慢的发生了变化。

一股股的电流在里面传导，从大腿，小腿，一直传到脚底。

两条腿又涨又热。

渐渐的，两条腿的肌肉维度变得明显的大了很多，肌肉高高的隆起。

股四头肌、股二头肌、胫骨前肌、腓肠肌、比目鱼肌。。。。。。一块块的变得像铁疙瘩一样结实。

哈哈！

我这下子成了绿巨人浩克了！

王猛在房间里走了几步，试了试出拳和出腿，发现自己的动作的速度和敏捷性并没有受到影响，非常高兴！

王猛随手试了试自己的力量，单手就轻轻松松的把酒店里的写字桌举了起来。

不行，还不过瘾！

王猛走了两圈，发现了沙发。

右手扣住沙发下缘，单手举了起来，往上轻轻一扔，又稳稳的接住，连续十几次，才心满意足的放下。

注一：吕小军当时已经37岁了，是奥运会历史上年龄最大的举重冠军！