“咕咚！”

再度吞咽口水的声音响起，只是这一刻不是恐惧，而是嘴馋，汤和的嘴上甚至有着口水流了出来。

从家中一直流浪出来，几人可已经有着好几年没有见过任何肉味了，此刻看着那一块块被烤着金黄的烤肉，几人双目都有些放光了起来。

“过来，先吃完，再开始！”

看着几人的表情，以及吞咽口水的动作江晨轻笑了一声，随即招呼着四人走了过来。

而听着江晨的话语，朱重八四人先是不可置信，随后化为了惊喜。

“先，先生，我，我们真的可以吗？”

徐达带着有些结巴的声音开口，目光则是在烤肉之上不曾有任何的挪移。

“武道修行，需要的是炼精化气，你们现在体内没有一点油水，贸然习武可不是什么好的选择。”

“吃吧。”

江晨好笑的开口。

正如他所说，武道修行最关键的就是炼精化气，以朱重八几人瘦弱的身子直接练武明显不合适。

所以江晨第一步就是打算先将几人弟子给打好。

至于肉食，对于他来说并没有太过困难。

如今虽然饥荒，可在这个原始森林还没有被破坏的如今，山林里野兽可不少，只是凶险极为巨大，一般人不敢深入山林而已。

就像这皇觉寺之后的山林就有着不少黑熊，老虎，野猪。

哪怕是经验最为丰富的猎户也不敢深入山。

可对于已经入品的江晨来说完全不是什么问题，一品的他不仅仅实力更强，五感敏锐层度也远远超过了普通人，深入森林很显然早已不是什么问题了。

这一只黑熊就是他在深入山林二十余里左右捕获到的。

“多谢，先生！”

听着江晨的话语，再看向烤肉，朱重八赶紧道谢。

身形也随即走了上前。

看着朱重八接过了烤肉，徐达，汤和，以及周德兴也不再迟疑，同样赶紧接过了烤肉。

烤肉并没有什么调料品，仅仅只有一些粗盐吧，对于未来之人来说，这样的味道几乎很难下咽。

可对于朱重八几人来说，却是难以想象的美味。

四人狼吞虎咽之中，两三下就解决了一大块烤肉，而且还在迅速之中消灭着剩下来的烤肉。

直到每人吃完了第二快，江晨才暂时叫停了几人。

“好了，第一次你们不宜吃太多。”

“接下来，跟我一起演练淬体之法。”

江晨身形起身，随即来到了一处空地开始朝着几人演练了起来。

淬体之法，是黑暗纪元之后，人类根据人体气血逐渐完善而出的修行之法，本来为三十六式，后面在人类末日之后又经过了无数人族的艰辛完善到了一百零八式。

这一百零八式，可以将人体的气血凝练到极致，从而拥有着更强的底蕴，突破更高的层次。

江晨教导的无疑就是这一百零八式，而并非是完善之前的三十六式。

毕竟他需要的是演化整个大明，以求让蓝星拥有着更多的可能，自然是给予最好的方案。

月华洒落。

篝火噼啪之中作响。

林间，朱重八，徐达，汤和，周德兴跟随着江晨缓缓学习着淬体一百零八式。

而江晨的话语则是不断的回响在了他们脑海当中。

“武道淬体一百零八式，是人类观察禽兽活动姿态，用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编的一套淬体之法，为最为基础的武道之法，人族可以借此凝练气血，从而踏上武道之路。”

“看好了，这一百零八式，前十式为熊式，习练熊式时，需仰卧，两手抱膝抬头，躯体向左、右倾侧着地各七次，然后蹲起，双手左右按地。熊戏沉稳，模仿熊的形象，取其体笨力大敦厚之性。习练时，意随形动，形随意动，达到形意一体。熊式主脾胃，练熊戏能起到四肢筋腱﹑肌肉发达、增长力气、灵活关节、强身壮体的作用，也未孕式，可以让你们身躯得到迅速吸收能量，从而汇聚气血。”

声音雄浑，听着江晨的话语，看着江晨的动作，朱重八等人开始逐渐沉浸在这一种修炼之中。

而这一修炼，时间就在这悄然间而过。

转眼就是两个时辰过去。

当时间到达丑时之时，江晨的教学也宣布结束。

让朱重八几人返回了寺庙。

朱重八等人虽然依旧念念不舍，可还是听从江晨的话语返回了寺庙。

当侵晨的阳光洒落。

朱重八几人从睡梦之中清醒了过来，顿时感觉到了自身明显的不一样。

原本昨晚返回寺庙就已经是丑时三刻了，再加上兴奋他们几乎到了寅时一刻才入睡，如今卯时清醒他们睡眠几乎不足两个时辰，可这一刻却明显没有任何疲惫，反而头脑极为的清晰。

以至于这一天，干活起来都要轻松了很多。

这也让四人在寺庙之中今天挨骂的次数明显少了不少。

四人可不是傻子，自然清楚这是怎么回事。

而这也让他们对于接下来的修炼越发的期待。

第二日，当时间刚刚到来，四人就是迅速爬起，就是朝着后山而去。

后山，江晨果然依旧在等他们。

同样和昨天一样。

每人两块烤肉，吃完依旧练习熊式。

丑时，江晨将他们赶回寺庙之中。

就在这一种情况下，一个月的时间转眼而过，几人的进展可以说是超乎想象的快，不过一个月他们就已经分别凝练了气血，连江晨都没有想到，在这个没有灵气的时代，有人的修炼速度竟然比后世还要夸张。

在后世，虽说淬体法只有三十六式，可就算是一百零八式，想在一个月的时间到达气血入门那也得是顶级的天才。

像原本轨迹的江晨，他从六岁开始修行淬体三十六式，三年的时间才成功凝练了第一缕气血。

虽然他天赋只能算是一般，可就算是一些顶级天才，凝练气血的速度也差不多是需要一个月左右，这可是灵气充裕的九百年后，若是这些顶级天才身处于这九百年前，想要一个月凝练气血几乎不可能。