贝雷特觉得自己跟老虎和龙都挺有缘的。

前世修炼的功夫中有虎拳，有六合游龙枪，前世喜欢的名枪中有虎头湛金枪，龙胆亮银枪。

不过相对而言还是跟老虎更有缘一些，毕竟吃下的是幻兽种白虎果实，而不是幻兽种青龙果实。

现在这把长枪只能凑合着用，以后要打造一柄专属的，独一无二的长枪。

嗯……专属兵器的枪头还要掺杂海楼石，哪怕学会了武装色霸气也要掺杂，可以节省霸气。

畅想了一番，贝雷特提着新兵器虎头吞刃枪去换了一身海军标准制服，之后离开小别墅，前往海军G8支部。

他要去海军支部的训练场训练，那里各种训练器材齐全，可以全方位锻炼。

可惜他并不能锻炼游泳，别说利用深海的压力锻炼体魄了，目前就是在浴缸里都不行。

恶魔果实能力者遭受大海排斥，个个都是旱鸭子。

尾巴曾经在sbs里面解释过，海贼王里面的大海还包含了湖泊，河流，游泳池，温泉，浴缸等许多有水的地方。

进入这些地方，如果全身都侵入水中，恶魔果实能力者不只是没法使用能力，身体也会酸软，不听使唤。

如果不是全身，只是半个身体或者手脚碰到水，那么症状就不会那么严重。

至于雨水，淋浴那种会滴落的水，就不会影响恶魔果实能力者。

克洛克达尔除外，沙沙果实的克星就是水。

不过这种情况也不是没办法改变，只要坚持针对锻炼，把抗性锻炼到足够高，不把全身泡进海水，部分肢体接触到海水依旧可以使用能力。

至于海楼石，那玩意能力者接触到就无法使用能力了。

但抗性越高，能够保存的力量，体力就越多，不至于像寻常能力者那般一接触海楼石就变成毫无反抗之力的小趴菜……

这种对大海力量的抗性，在贝雷特的修炼计划中也是有的，只是那是在变强到一定程度的事情。

到了训练场后，贝雷特先跟着也来训练的迪尔斯准尉围绕着训练场跑步热身。

这个热身根据个人身体素质不同所需跑步圈数也不同。

贝雷特的身体经过幻兽种恶魔果实的改造，耐力大增，跑了五十圈才算来了感觉，出了一些汗水。

嗯，一圈一千米。

热身结束就是正式训练项目，比如俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，蛙跳，举重等等项目。

以贝雷特如今的体魄，正常的锻炼方式效果不大，比如俯卧撑。

正常俯卧撑天知道要做多久才有感觉，因此必须增加难度，像什么增加负重做俯卧撑，手指做俯卧撑，甚至负重手指俯卧撑。

指力对于贝雷特来说非常重要，因为虎拳虽以拳来命令，但却是爪占据主导地位，辅以拳掌。

因此在锻炼臂力，腕力，腰力，脚力等常规锻炼外，贝雷特还特意增加了指力的锻炼。

想要快速增强体魄，必须得压榨自己的极限才行。

因此一整套锻炼下来，贝雷特连内裤都给打湿了，气喘吁吁，直接累成了狗，整个人好像都被掏空了。

贝雷特锻炼的强度并不让周围训练的海军惊讶，他们见过比这夸张得多的强度，但锻炼的时间跨度却着实让他们心惊……

一整套锻炼下来，直接从上午来到了中午，整个上午都在修炼之中度过。

中午贝雷特跟着海军一起去食堂吃饭，只要能够吃得下，随便造，管饱！

饿死鬼投胎的贝雷特直接吃了十五人份的标准套餐。

在没有学会海军六式第七式生命归还的情况下，如此饭量已经算大了。

当然不能跟海军中的巨人相比，巨人没有学会生命归还，饭量也是相当恐怖的。

在海贼王的世界中想要快速变强，会吃是非常重要的。

吃得越多转化能量越多，变强速度越快。

会吃还意味着体力的快速恢复，蜕变成打不死的小强。

比如路飞，很可能就已经在卡普的指导下无意中学会了胃部的生命归还，进食消化的速度简直夸张。

吃完午餐，感觉自己“复活”了一些的贝雷特来到海军中自己的单人宿舍休息。

虽然出去租了房子，但明年一月份就会搬进基地中，因此海军已经把宿舍分给了贝雷特。

休息放松一个小时，贝雷特提着虎头吞刃枪又来到训练场找个一个偏僻的位置开始修炼六合游龙枪。

六合游龙枪的“六合”一是肩与胯合，肘与膝合，手与足合，心与意合，意与气合，气与力合；二是指前后左右上下。

如果能够将六合游龙枪练到巅峰，攻时枪出如龙，无坚不摧，守时玄武护体，无懈可击！

贝雷特的六合游龙枪经过前世今生的修炼，早已经登堂入室。

只见场中枪扎一线如龙，寒光闪闪，激起劲风呼啸，枪舞如月伴身，眼花缭乱，脚下烟尘弥漫！

练了一个小时六合游龙枪，贝雷特盘膝坐在地上，一边拿着长枪闭目休息，一边思索感悟修炼所得。

一刻钟后，贝雷特放下长枪，来到一旁开始修炼虎拳。

虎拳是传统拳法，属于南拳类，也是一种象形拳，仿虎之形，取虎之技，融为拳意，也称虎尊拳。

虎拳习练中注重气的配合，运用丹田之气，以意导气，力随气出，做到形、气、劲、意的完整统一。

攻防上强调手法多变、脚步多移，逢桥断桥，无桥造桥，逢空则补，突出近战短打，防中带攻，明防暗攻，刚猛势烈，以刚制刚！

同时也主张见力借力，见力化力，硬中见柔，出手真硬，化手真柔。腿法运用谨慎，起脚三分虚，无搭不起脚。

虎拳发劲凶猛，练时吞喉露齿，虎嘴映目，常发声吐气，阔气催力，震脚助威，以扬其势。

在《虎拳》的打法中有所谓红门及黑门的战术原则。

红门是光明正大由敌人正面攻入；故出则必定刚猛，是以气势凌压敌人的强攻战术。

动作多以“白虎”或“猛虎”称之，如“白虎出洞”、“白虎献爪”、“猛虎回头”、“怒虎穿林”等。

黑门则以偷袭或巧打为主，通常多由敌人桥底溜入，又或者乘对方手臂被制之际沿其手桥之上溜下等法。

此等动作多以“黑虎”为名，如“黑虎偷心”便是。

当然红门和黑门并不是泾渭分明的，高手可以做到你中有我，我中有你，刚中带柔，正奇相合！

贝雷特对于虎拳的修炼，比六合游龙枪还要久，前世距离大成只有一步之遥。

穿越过来后在暴猿海贼团拼命修炼，快速捡了回来，获得白虎果实后在前来梅巴本岛的途中突破。

这门拳法说到底，仿虎之形，取虎之技，融为拳意。

如今贝雷特可以说自身就是老虎，甚至还是神兽白虎，根本就不用模仿。

因此修炼起来进步极快，朝着出神入化，青出于蓝胜于蓝的方向猪突猛进！

只见场中人影时而辗转腾挪，时而猛跳沉蹲，时而四肢着地，姿态迅捷轻灵，又不失刚猛霸道的气势！

爪拳指掌变幻不定，劲风撕裂空气，或是发出尖锐的破空声，或是发出沉闷的破空声，嘴巴明明紧闭，却有愈发刚劲雄浑，威猛霸道的虎啸声不停的浮现，直让人心惊胆颤……

一个小时后，虎拳修炼完毕，贝雷特休息了半刻钟，又开始锻炼体魄，只是比起上午的强度下降了半筹。

一套锻炼完毕，贝雷特回宿舍休息琢磨着开发恶魔果实能力者，直到晚餐时间。

吃过晚餐，贝雷特一边溜达消食，一边在岛上找一处偏僻地方，以便实验自己构想的恶魔果实能力。

找到一处偏僻地方后贝雷特一直修炼到晚上十一点，才拖着疲惫的身躯回到小别墅。

坚持用淋浴洗澡，洗头，刷牙，搞好个人卫生后贝雷特就直接躺在船上，迅速入睡。

明天依旧是相同的安排，日子枯燥，但强者就要耐得住寂寞！

同样的日子一重复就是两个半月，直到世界大征兵开始的那天才暂时改变……