早餐过后，朝阳已经跳到了地平线上。

田间的小路湿润润的，在阳光的照射下，小草上的朝露闪烁着耀眼的光辉。

正是出门干活的好时候。

装备整齐的嘉宾们再一次跟上田野的步伐，朝昨天去过的菜园走去。

经过露水的洗礼，早晨的稻田看上去格外青翠。

不知是谁起的头，一首歌的音节渐渐大了起来……

“在小小的菜园里面，挖呀挖呀挖……”

“种小小的种子，开小小的花……”

“在大大的菜园里面，挖呀挖呀挖……”

“种大大的种子，开大大的花……”

秧鸡正在稻田深处忙着筑巢，嘉宾们的歌声成功的引起了它们的注意力。

陆续飞上半空看了这群无聊的人一眼后，秧鸡又钻进稻田里忙碌起来。

来到菜园里昨天收割干净的包菜地上。

田野从嘉宾手中接过一把锄头。

看着面前这块长约5米，宽两米的菜地。

田野道：“咱们今天早上的任务就是把这块地挖好。”

“我先来给大家示范。”

田野举起锄头朝下一挥，就把一块锄头大小的泥土挖了起来。

接连三四下后，他捡起昨天遗留在土中的包菜菜根，在锄头把上磕了几下，把泥土磕掉后，又扔进挖地过程中出现的地沟里。

接着锄头朝前轻轻放在地上，往后一拉，菜地里长出的其他杂草就被整齐的勾了下来。

把杂草勾到地沟和菜根混在一起后，又把它们埋好，为下一批农作物的生长提供养料。

他手腕一转，锄头就翻了过来，用锄头和长木柄接连的地方敲碎大块的泥土。

他又重复之前的动作，不多时，一块桌子大小的地就被平整好了。

【您进行适量运动，健康点+1】

……

把锄头递还给嘉宾后，田野退后几步，把舞台留给他们。

“这块地的面积不大，大家加油，争取趁着早上凉快的时候就把它挖完。不然等到中午太阳大了，那个时候再来挖地，可就辛苦了……”

“谁先来？”

田野扶了扶宽大的遮阳帽，笑着问道。

“看着不难！”

“嗯，有力气就行……”

大家陆续发表着自己的看法。

“我来给大家打头阵。”

讨论片刻后，嘉宾们自发的分成两人一组。轮流交替着干活。

剩下的其他人则在一旁看着，既是等待上场表现，也是为了总结经验。

秦海文和李贞勋一组。

秦海文还好，他小时候在乡下老家和爷爷奶奶干过几天农活，虽然已经没有多少印象了，但也能慢慢摸索着唤醒当初的肌肉记忆。

李贞勋则仗着自己年轻力大，把锄头高高举起，甚至要伸到自己背后。

又重重朝前落下。

“砰！”

锄头深深挖进松软的菜地里。

他手腕向上一抬，想要通过杠杆原理翘起泥土，却发现翘不起来。

又使力上下晃了几下，泥土裂开一条大缝，锄头则从泥土中脱离了出来。

“哈哈哈哈……”

围观的嘉宾们一时间都笑了出来。

田野在一旁指导道：“贞勋，挖地不用这么用力，锄头不是抬得越高越好。”

“你看看秦老师的动作，再试几次。”

李贞勋转头看着秦海文的操作。

只见他把锄头抬起，又微微用力在锄头把上一压，借助惯性和双手增加在上面的力量，锄头轻轻松松就钻进地里。

深度适中，刚好就是锄刃的长度。

秦海文再微微一用力，一块泥土就被翻了上来。

李贞勋点点头，也学着秦海文的样子抬起了锄头。

不过这次的力气用小了。

只翻起了薄薄的一层。

“田哥，你看我……”

李贞勋有些窘迫，感觉自己的脸上有些发烧。

田野继续鼓励道：

“有进步！再多试几次，你就能掌握挖地的窍门了。”

李贞勋点点头。

田野转头朝其他嘉宾道：“挖地看着简单，但也是一门需要技巧的体力活。”

“我们农村有句话，不知道你们有没有听过：看人挑担不吃力，自己挑担压断脊……”

“待会轮到你们的时候，你们就可以亲身体会一下了……”

听见田野这么说，围观的嘉宾面色都有些严肃起来。

……

等到秦海文和李贞勋的热汗顺着后背往下滑落的时候，田野换上了第二组人员。

陈雅珊和赵诗涵上场。

有了李贞勋的例子在前，除了因为女生体力上的弱势，时常挖得过浅外，两人的表现比刚开始挖地时的他更进一步。

也更深刻的理解了田野刚才的那句话：看人挑担不吃力，自己挑担压断脊。

轮到左晨独自一个人上场的时候。

赵诗涵双手扶在锄头的长把顶端，抹了一把脸上的汗水，喘着气道：“学长，我和晨哥一起挖。”

田野笑了笑问道：“你不累吗？下来休息一会。”

赵诗涵站直身体，“不累，我还有力气的。”

田野点点头。

见两人开始干活后，他转头看了陈雅珊一眼，陈雅珊则微微摇了摇头。

等到秦海文和李贞勋重新上场时，田野朝陈雅珊示意了一下。

陈雅珊上前，强行把还想继续干活的赵诗涵给拉了下来。

“休息一下。”

“没事，我不累。”

田野上前打趣，“你这是不打算给其他嘉宾们表现的机会了？”

“没，没。不是这样的学长，我只是觉得我自己还能再干一会儿……”

赵诗涵低着头说道。

田野见她双臂微微颤抖，于是掰开她握着的双手。

看了看她已经磨得通红的手掌，田野皱了皱眉，“好了，你休息一下吧。”

“你帮我看着她。”田野朝陈雅珊说了一句后，就走向不远处的摄制组。

找到一名场务人员吩咐道：“让医疗组给嘉宾们准备冰块冷敷！”

……

嘉宾们挖地的速度虽然慢，但菜地的面积是有限的。

太阳越爬越高，等到已经能感觉它灼热的温度时，菜地已经挖好了。

左晨气喘吁吁的问道：“田哥，你看咱们速度快不快？干得漂不漂亮？”

田野没好气的说了一句：“如果农民都是你这样的效率，那么我国的人口应该要减员三层……”

见大家脸上都有些失望。

他又笑着道：“以后每天，你们都愿意像今天一样努力的话，早晚有一天会成为一名合格的农夫的。”

“虽然你们一早上就只挖好一块地，但在我这里，你们当得起这个！”

田野一边说着一边翘起大拇指，朝嘉宾们重重的点了点头。

见状，嘉宾们同时欢呼起来。

等大家高兴了一会，田野道：“大家先休息一会，然后等我把收尾工作做好就回去做早饭吃。”

“今天的早饭由珊姐下面条给大家吃，珊姐需要什么食材现在就可以提前去采摘了……”

陈雅珊：“你这里有鸡蛋吗？”

田野：“有。”

“那我给大家做鸡蛋面……”

趁着陈雅珊去采摘蔬菜的时候，他拿起一旁的锄头，走进菜地里。

把嘉宾们挖起来没有敲碎的大块泥土敲碎，又把埋了一半，还有一半露在外面的菜根重新挖坑埋好填平。

“好了，这样就差不多了。今天是个好天气，咱们让土地暴晒一天，明天咱们就开始种植你们在远方农庄的第一批庄稼！”

“嗷嗷嗷……”

“哈哈，我就要亲手种下人生中的第一棵庄稼了……”

“对了，咱们是要种什么啊？”

……