“待会你进入练功房闭关后，首先需要打坐静心，让自己的身体彻底放松下来。”钟筱恬开始讲解道，“接着，服下一粒洗髓丹，用心感受空气中蕴含的灵气，将灵气吸纳入体内。”

“就像我之前所说，洗髓的过程就相当于清除人体内的杂质。待灵气入体，这时候灵气会在洗髓丹药效的作用下，帮助你冲开闭塞的经脉和窍穴。等到开脉完成，这时候你已经拥有了修仙的资格。”

“凡人与修仙者最大的区别就在于，凡人每天食用五谷杂粮，导致体内杂质众多，使得窍穴封闭，经脉堵塞，唯有开启仙脉，凡人才能将吸纳入体内的灵气留存在丹田内。”

“所以你必须等到洗髓丹药效全部发挥完，洗髓伐骨成功以后，才能进入下一步。”钟筱恬严厉叮嘱道，“听明白了吗？”

“嗯。”陈楚南点点头，“反正按你说的做就行了是吧？”

既然钟筱恬都这么说了，按她说的做想必应该没错，而且柳韵溪也没有出声反对，看来其他的修仙者也是这样开始修仙的。

“嗯，很好。”钟筱恬拍了拍陈楚南的肩膀，说道，“快去吧，我们在这里等你的好消息。”

“记着，洗髓伐骨没有完成之前一定不要出来！”钟筱恬再次嘱咐道。

“哦，好。”陈楚南下意识答应了一句，就这么稀里糊涂地走进了练功房内。

待练功房的石门彻底关闭，他也与外界失去了联系。

由于这是这一处密闭的空间，并没有光线照射进来，导致里面漆黑一片，甚至听不到外面传来的半点声响。

“首先，要打坐静心吗？”昏暗的练功房内，陈楚南看着漆黑的石壁，小声嘀咕道，“真不知道那些修仙者们，是怎么在这种地方闭关许久的，难道不觉得瘆得慌吗？”

不过这样也好，唯有安静的环境才能让人身心彻底放松下来。

钟筱恬这位小舔狗不是说了吗，修仙入门最快的方法就是静心，身心越放松越平静，越容易感受到空气中蕴含的灵气。

于是，陈楚南试着闭上眼睛开始打坐，慢慢调整自己的呼吸，让自己的呼吸节奏与空气的流动形成一致。

在这幽闭的空间中，他只听得到自己的呼吸声，却完全感觉不到灵气的存在，只是时不时会将飘散在空气中的尘埃吸入鼻腔，弄他整个人都有点不舒服。

“这里的灰尘未免也多了吧！”

“而且我怎么一点都没有感觉到灵气的存在？难道是我的心还没有静下来？又或者是我其实一点修仙的天赋都没有？”

傻傻打坐了一刻钟，陈楚南感觉自己的智商受到了挑战。

无论他怎么平心静气，也只能感受到空气中飘荡的灰尘，怎么也感受不到灵气的存在。

这特么就很尴尬了啊，没吸纳灵气入体的话，还能吃洗髓丹吗？

这点钟筱恬根本就没讲好不好！

但陈楚南不知道的是，自从一千年前灵气枯竭以后，空气中的灵气就已经稀薄到几乎感觉不到了。

而且不论是凡人，还是修仙者，呼吸时无时无刻都在吸纳灵气，区别就在于凡人无法将灵气保留在体内，而修仙者却可以。

所以开始修仙时，只需要静心打坐片刻，然后吞下洗髓丹即可。