“快起床！”

“你们有二十分钟的时候准备，洗漱穿好衣服，早餐之前，咱们先来个五公里开开胃！”

房门被工作人员捶打的巨响，惊醒了还在睡梦中的程驰，他看了一下时间，才刚刚五点。

“这么早？”

揉了揉眼睛，程驰掀开被子，从床上下来，快速冲到浴室，开始刷牙洗脸。

待程驰下到一楼大堂外，训练营的新人们，已经开始陆续汇聚，一个个打着哈欠，明显是没有睡够。

程驰也没有睡够，昨晚他跟柳一菲视频，聊到了晚上11点钟，如果不是他控制时间，柳一菲还没有打算睡的意思。

“程老师，你好，我是侯文元，东北的，很高兴能够跟共事。”

程驰看了一眼旁边比自己稍微矮一点点的大高个，微微点了点头，道：“少说话，保持体力！”

大家都是年轻人，跑个五公里，自然是问题不大，但是，这其中，很多人根本就没有进行过系统性的修炼。

一圈下来，大喘气者，比比皆是。

程驰慢走了一会，让自己缓过劲来，这才对旁边正在自拍的侯文元道：“不错吗？跑個五公里，跟没事人一样。”

侯文元听到程驰的话，连忙将手机收了起来，道：“我有经常性锻炼，五公里我每天早上都有跑！”

程驰点了点头，道：“好身体才是一切的基础，继续努力吧！”

“谢谢程老师提醒，我会保持的！”侯文元笑着点了点头，仿佛是受到了多大的认可。

程驰笑了一声，道：“好了，吃饭去吧！”

正当程驰要走的时候，体能老师走了过来，道：“那个程驰，从今天开始，你就是训练营的队长，以后每天早上，就由你叫大家起来跑步，明白吗？”

“我呀！”

程驰指了指自己，见体能老师点头，只好无奈道：“好的，我知道了！”

“队长好！”

众人纷纷喊了一声，齐刷刷地看着程驰。

程驰无奈，只好道：“都看我干吗？肚子不饿吗？都给我吃早饭去！”

说罢，程驰就自顾自地往三楼而去。

到了三楼客厅，程驰拿了个托盘，要了一份炒粉，一碗豆浆，两个鸡蛋。

他知道，等封神自己的餐厅开始运作后，再想吃这些，可就不可能了！

“张教练！”

程驰看到旁边有个熟人，一个人孤零零地坐在那里，笑着走了过去，打了个招呼，道：“好久不见呀！”

张铁拳看了一眼程驰，颇为无奈道：“你小子学的是杀人技，不去部队，跑到这里来当什么演员呀？”

程驰笑了一声，道：“张教练，你可是华国UFC第一人，不也为了影视圈服务吗？”

“再说了，你知道我的，我这个人最是心软，让我教别人杀人技，恐怕会弄巧成拙呀！”

叹了一口气，张铁拳颇为无奈道：“也不知道你师傅那个老家伙是怎么想的。”

“五年前，我就跟他说，想让你转练格斗，他说要为国育才，怎么也不答应，结果转头就让你进了娱乐圈！”

程驰微微摇头，道：“那你可冤枉他了，岁月是把杀猪刀，他终究没有扛过去，四年前，就走了！”

“我怎么不知道？”张铁拳一惊，站了起来道：“不是，你师傅过世了，没有办后事吗？”

“办了呀！”

程驰诧异地看了他一眼，道：“我亲手挖的坑，亲自下山买的棺材、墓碑，亲自收敛了他老人家的遗体，亲自修的坟，亲自吹的唢呐！”

“不是！”

张铁拳气愤道：“山下那些和尚没有出面？”

程驰微微摇头，道：“师傅没有让通知他们，伱知道的，他不喜欢热闹。”

“唉！”

张铁拳颇为苦恼道：“没有想到，五年前一见，竟是诀别！”

程驰说话的同时，并没有停下吃饭，风卷残云般吃完后，程驰站了起来，道：“张教练，我上课去了，你慢慢吃！”

说罢，程驰就往训练营基地走去。

很快，一道身影追了上来，道：“队长，等等我！”

“余适！”

程驰看到追上来的人，笑了一声，道：“吃好了？”

“嗯！”

余适点了点头，道：“看到你一个人往那边去，所以就追了上来，没有打扰你吧！”

“没事！”

程驰微微摇头，道：“别这么客气，大家能够同在训练营参加训练，那就说明我们有缘！”

今天是星期二，上午的课，是表演基础课，老师是中戏的老师刘甜池老师。

据说，这位老师，一节课一个人就得收五百，如果得细讲的话，一个人就得收三千块。

刘恬池进来后，看了一眼众人，她没有点名，也没有提醒大家要专心听讲。

演员这条路，不是有人管着你，就可以走好的，一切都要靠自己。

有人说，演艺圈，是老天爷赏饭吃，但长得帅气的小伙子，长得漂亮的小姑娘，一抓一大把，老天爷赏饭，你自己也得赶早不是。

刘恬池对众人说道：“你们要记住，身为演员，表情管理方面，非常重要。”

“哭或者笑，冷漠或者无情，甚至一个眼神，如果足够精彩，都有可能成为永恒的记忆点。”

解放天性。

这堂课，程驰听的是云里雾里，反正一会让你哭，哭还得哭出花样，什么时候号啕大哭，什么时候默默流泪。

一会又让你笑，或疯癫或傻笑，反正就要你快速调动自己的情绪，跟着她的指示，表现出来。

一到哭，程驰就想重生前的遭遇，那个女人的决然。

一到笑，程驰就想跟柳一菲相处的日子，她的温柔和善解人意。

上午十一点半，这节课从八点半开始，到十一点半结束，长达三个小时的表演基础课，总算是结束了。

程驰从来没有想过，上课居然比锻炼还要累人。

“队长！”

余适拖着疲惫的身体，对程驰说道：“我感觉我这一辈子也没有这么疯癫过，今天流的眼泪，都快赶上我之前一年的量了！”

“一年！”

侯文元笑着走了过来，道：“余适，看来你小子平常没少哭呀！”

侯文元是90年出生的，在整个训练营，年龄都算是比较大的。

余适看是侯文元，笑了一声，道：“侯文元，你还好意思笑话我？

也不知道刚刚是谁，一把鼻涕一把泪的，你不是喜欢拍视频吗？要不要我帮你录一段！”

“滚蛋！”

侯文元瞪了余适一眼，还想说什么的时候，程驰笑着打断道：“好了，都是自家兄弟，谁也不比谁强多少，我虽然比你们多演了几部戏，但要学习的地方，还是很多的！”

乌尔单的选角，是全球进行的，但真正学了表演的，反而很少。

用乌尔单的话，这群人就是一张白纸，日后会如何，就看他们怎么培养了。

回到酒店。

众人涌上三楼，进入餐厅之后，顿时就叫苦连天。

“怎么了？”

程驰满脸疑惑地问了一声，见没有人顾得上回答自己，只好挤开人群，走了进去。

看了一眼今天的餐食，程驰无奈地摇了摇头，嘀咕道：“这就开始了？”

原来，今天中午的食物，已经开始营养化，旁边更是贴了每日饮食表。

微微一咬牙，程驰端起了早就准备好的盘子。

菜是真的难吃，但就是这样，程驰还是咬牙，全部吃掉了！

下午两点才上课，中间的时间，属于休息时间，刚刚开始培训，想卷都不知道该如何卷，只好各自回自己的房间。

程驰回到自己的房间后，将手机拿了出来，给柳一菲发了几个大哭的表情。