出门之后,李随风就用微信给女教练发了个消息过去,告诉她自己十分钟后就到健身房了。
女教练姓张,微信名字是张欣,大概率也是她本人的名字。
还没走下楼呢,张欣就回了微信过来。
张欣:嗯嗯,我在门口等你。
女教练的名字确实是张欣,这个微信是她工作用的微信,不过目前只有十来个好友,而且其中一大半都是同事。
今上午卖出20节课这件事情,自然是在健身房里面传开了。老板还专门在教练群给张欣发了个66的专属红包,几位男教练也都有发祝贺的消息。
当然,是不是真心实意的就不好说了。不过张欣也不在意,今天这二十节课一卖,她算是初步在健身房站稳脚跟了,再多努努力,月收入上万指日可待!
装模作样的感谢了一波同事们的祝贺,张欣也很上道的发了一个88的群体红包,让大伙抢了一波。
八月份的天气依旧炎热,今天又是万里无云的一天,下午两点钟的太阳那叫一個要人亲命啊!
李随风一路上已经尽可能的躲着太阳,但来到健身房门面时,也已经出了不少汗了。
张欣就在门口,见着李随风步行过来,略微惊讶了一下,感觉回店里取了一瓶冰冻的矿泉水小跑着迎了过去。
“李哥,喝水!”
“谢谢。”李随风也不客气,接过后就拧开瓶盖灌了两口,顿时就感觉人活过来了。
“先进去吧,里面有空调,先歇歇凉!”张欣也不避讳什么,拉着李随风的胳膊就往健身房里面走去。
因为两人隔得还是有一点距离的,所有并没有触碰到什么敏感的地方,两人表现的都很自然。
推开玻璃门,一股冷气迎面袭来,让李随风舒爽的打了好几个冷颤。
“先坐一下喝点水吧李哥,顺便我给您说一下我为您制定的健身方案,您要是觉得合适的话,咱们下午就可以直接开始。”张欣拉着李随风坐到了一旁的沙发上,然后开始给李随风讲述起来。
对于这种比较专业的知识,李随风也是半懂不懂的,但是他听起来还是觉得比较靠谱。
“你是专业的,我都听你的。”
“嗯嗯,那咱们等会儿先做一个详细的测试,然后制定一个短期的目标。然后就是饮食方面的问题,希望李哥能保证蛋白质,碳水化合物以及能量的摄入,以及尽可能的少吃脂肪含量高的食物。”
“我记着了!吃的方面你有什么建议吗?”饮食方面有要求,是李随风知道的事情,所以有心理准备。但具体该吃些什么,他还是不太清楚。
“嗯,这样,我稍微把合适您的食谱编辑一下,用微信发给您。”
“可以,那就麻烦你了。”
“瞧您说的,该是我感谢您才对!”
两人坐在沙发上交流了一会儿健身方面的事情,等到李随风热过了,张欣才带着他往二楼走去。
接下来张欣就带着李随风做起了各种测试,还专门弄了个数据表格记录数据。期间因为李随风没有使用过这些健身器材的经验,张欣必不可免的要上前帮忙做些辅助工作,两人的身体自然多了些接触。
这一次李随风就有心理准备了,没有露出什么异常情况来。而张欣看着也像是没什么异常,只是李随风还是眼尖的发现她脸蛋有些红。
这个时间点,二楼的人并不多,但比起李随风上午来的时候,还是多了不少的。李随风还发现不断的有二楼的人上三楼去,也有三楼的人下来,在二楼锻炼或者是直接离开。
不过这一切和他都没什么关系,他这会儿正享受美女教练的服务呢!
一连串的测试过后,得出的数据让张欣有些惊讶。李随风看着就不像是一个经常健身的人,但身体素质却比普通人好上很多,张欣还以为这是天赋异禀,说了很多夸赞李随风的话去拍马屁。
李随风听着张欣的马屁有点脸红,他可太清楚了,他能有测试时的表现,完全是强身健体丸的功劳。不过这种事情也不可能去跟人解释,他也就只能默默受着。
两个多小时的时间一晃而过,李随风不仅仅做完了体能测试,制定了初步的健身计划,还在张欣的帮助下熟悉了以后会使用的健身器械。
“那今天就先这样吧,李哥晚上有空吗,我想请您吃个饭,感谢您对我的支持。”张欣看了看时间,开口邀请李随风一起吃晚饭。
“晚上吗?”李随风没有第一时间答应,今晚上的活动有7点半到8点的群英会和9点到9点40的召唤灵乐园。
前者比较重要,需要李随风手动操作,后者的话挂机就行。
“大概什么时间?”
“看李哥您的时间,我6点钟下班以后都有空!”张欣立刻回答。
“那就八点以后吧。”李随风想着今晚上早点把号扔给工具人,让她帮忙打一打召唤灵乐园就可以了。
“嗯嗯,那我定位置了,就在星河广场吧,咱们去吃烤肉去。嗯....到时候还有之前接待您的那个女接待,您不介意吧?”
“不介意啊,两个美女作陪怎么会介意呢?”李随风笑着摆摆手。
“嗯嗯,那我就定位置咯,李哥到时候一定要来哦!”张欣闻言,如释重负一般吐出口气,拿起手机开始操作起来。
“放心,我忙完了就过来。”李随风做出了承诺,然后继续说道:“那我就走了,嗯...后天还是下午两点左右吧,我过来找你!”
“好的,李哥您慢走!”张欣送着李随风离开健身房,转身去找接待小姐姐去了。
李随风没有立刻回家,而是先去买了不少健身的装备,才提着大包小包的东西回到了家里。
一身臭汗的他先去卫生间冲洗了一下,然后才回到电脑面前,看了一下号的情况。
实际上他在健身房的时候,就收到了神豪系统的提示,今天的每日任务已经完成,说明同一个帮的老哥还是很靠谱的。
李随风操作角色回到长安天台,然后拿起手机给湘儿发了个消息过去,让她看到了回个消息,然后就开始玩起了游戏。