苏元将另外一条银鱼吞进肚子之后，开始站桩调息，引发了更多的混元气融入内脏。

直到彻底中和银鱼带来的凉爽内劲之后，他才停止。

“这里是个好地方，以后每天都要来捉几条银鱼中和混元气。”

苏元发现，只有内脏平衡，既融纳混元气，再吸收银鱼的凉气之后，形成一个阴阳平衡之后，才能产生更多的内劲。

“饱了！”

苏元打了饱嗝，被两条鱼给撑到了。

就在这时，释常安走过来，郑重其事道。

“老苏，明天开始我要被几个老家伙轮番灌顶，没法再陪你练功。

所以，现在我把易筋经教授给你。

等我学到易髓经之后，咱们再交流更深的东西。”

苏元闻言一怔，本来以为对方要等到他外功都练到圆满才会传授。

见对方郑重其事，他自然也提起全部精神。

“来吧。”

释常安一边做动作，一边讲解要义。

“易筋经有很多版本，我学的这一版是掌门人亲自教授，共计壹拾贰式。”

“这第一式和你的铁线拳中韦陀献杵有些类似。

但气劲走向和数量分散完全不同，你听好了……”

释常安用了一个多小时将易筋经的全部要义和动作要领讲完，之后因为时间太晚已经接近凌晨四点。

他实在困得不行，再加上对苏元变态的天赋很有信心，就直接离开此地，上山去了。

苏元此时兴奋劲还没过，仍然在习练易筋经。

“《易筋经》就是改变筋骨强度，通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。

练到中期可从骨中生出神力，指可贯牛腹，掌可断牛头，这些都还只是“小用之末技”。

大成之后，甚至能手托城闸，力能举鼎！

可见这门功法既能长劲，还能把筋肉练得坚韧如磐石！”

他按照释常安讲的要义理论，开始习练韦驮献杵第一式。

摆好姿势后，开始引导着劲气下行，一路经咽喉、上下丹田、会阴，最后直达涌泉穴。

他只练习了一遍，等气路通过相关部位到达脚底的涌泉穴时。

一股蓬勃劲力，瞬间从脚底的涌泉穴冲出来，顺着两腿经脉一路向上，游向四肢百骸。

只一遍，苏元的面板上就已经出现了技能名称。

“9点多的悟性值太霸道了，只练了一遍，就出劲了。”

苏元心神激荡，感觉到畅快无比。

他又把其余十一式各练了一遍，劲力已经能够游走全身经脉。

随意抓起地面上的石块，手上筋络凸显，能有筷子般粗细。

他自我感觉此时的筋络韧性比他练易筋经之前，提高了将近一倍。

“这还是我只练了一遍的成果！”

苏元看向面板，这个时候，易筋经甚至都还没入门，就已经有了这样的效果。

他不由得更加期待，将易筋经练至圆满之后，会给自己带来多大的好处。

“易筋经不愧是释家不传之秘，只有下一任接班人才能修炼，果然厉害！

我现在虽然有些成就点，但悟性值已经足够应对易筋经的修习，再加上去也不会有所改善。

而且现在也没有什么着急的事情，倒不如踏踏实实的修炼。

把成就点攒一些出来，以备不时之需。”

苏元仍旧是有些担心，万一再次遇到现在的实力解决不了的对手。

他若是有成就点积攒的话，届时就能直接加在攻击力上，那样战胜对手的几率会大很多。

“继续练！”

苏元一个人在石洞中演练易筋经，饿了就去暗河中抓捕银鱼补充能量再抱丹引混元气中和。

困了就在石头上运起蛰龙睡丹功小憩片刻，竟是连睡觉的时间都不肯放过。

一天后，苏元终于将这门神功练到圆满。

他看了下自己的身体，像是被吹起的气球一样，竟是有些发福。

随意一动，气劲瞬间游走在筋络里，筋肉凸显时仿佛一条条神龙附着在上面，蕴含了无与伦比的爆发力。

他打开面板，查看自己的数据。

姓名：苏元

生命：5.44

攻击：14.35

防御：16.79

悟性：9.22

运气：0

成就点：1.4（含易筋经圆满0.7）

技能：明劲 Lv3 259/1000（大成）

暗劲 Lv0 1/1000（未入门）

抱丹劲Lv1 1121/2000（入门）

蛰龙睡丹功Lv0 1055/5000（未入门）

“这下真是爆发了！”

苏元看到面板的瞬间，双眼瞪大，一脸的难以置信。

他的生命已经突破了5，比世上任何人都要健康长寿。

攻击力到了14个多，他最为关注的防御值。

竟然直接提升到了16.79！

抗击打能力提升了何止一倍？

“单凭现在的这个防御力，即便是我站着让化劲高手打，都不可能受到严重的伤害。

皮膜筋肉会为我抵挡住绝大部分化劲冲击，剩余的一小部分，轻轻松松就能消化！”

苏元隐隐自傲，他现在的这个修行速度，犹如坐火箭一般，快到他自己都觉得不可思议。

他随手一击，虽然没有爆发出暗劲，但拳头击打在石头上。

石头瞬间爆裂，一拳一掌皆有开山之力。

“我的防御提升到无惧化劲的层次，攻击也涨到了14。

就是说我现在的巅峰爆发力已经追平甚至超过暗劲圆满？”

在他的认知里，若是把各个层次练家子的实力数据化。

那么明劲圆满大概是5-6个点，暗劲圆满在10-20个点。

化劲圆满的幅度稍微大一些，但也在20-30之间。

“我的抱丹劲还只是入门状态，只能把攻击力翻一倍，就是将近29。

已经稳稳超过一般的化劲圆满。

若是再次遇到释永空，他应该连我的一拳都接不下来！”

想到这儿，苏元自己都感觉到有些匪夷所思。

明劲压着化劲打，如果不是他真的修炼到了这种程度，是根本不会相信这么惊爆人眼球的事。

“这还是我的抱丹劲没有突破，一旦突破小成，巅峰爆发力能翻3倍。

那时候，即便是向释永邢这类丹劲的高手，我战胜不了，也能轻松离去！”

苏元琢磨着今后的拳术方向。

“若要尽快提高实力，我应该优先选择把抱丹劲提上去。

这样才能在对敌的时候，有保命底牌和绝招。”

他看着自己的1.4个成就点，有些意动，想划拨1个出去加点在抱丹劲上。

但想到自己每天都能抱丹练劲，再有几天也就能突破后。

他还是按捺住‘花成就点买经验’的冲动，要踏踏实实的抱丹练劲！