“足射功、腿踢功和钢砂掌是我今天要练到的拳术。

几种功夫都是硬功外壮，属于阳刚之劲，能够锻炼手部和脚部。”

苏元沉静片刻，之后开始按照拳术要义，开始练功。

他运起劲力，以足尖踢打练功房的砖石，开始修炼足射功。

因为有阴截腿和易筋经打底，他初始阶段及已经能够将足球大小的石块踢飞而足不伤。

这一踢，直接将足球大小的石块踢到十米开外。

按照拳术要义的进度，他现在的功力早就超过了初始阶段。

脚部因为长时间锻炼，筋肉愈发坚实，弹力十足。

他简单测试，稍微往上一跳，竟然直接跳出2米的高度。

“易筋经的功效太大了，我只练了一个小时，足射功基本上已经大成。”

苏元按下喜悦之情，继续踢打石块。

等到了最后，他甚至随意一踢就能把足球大小的石块踢到几十米外的墙壁上。

因为这项功夫圆满的标志是能够远距离踢射，而脚不伤。

并能够击中想要击打的东西，才算是圆满。

于是，苏元开始在练功房的墙壁上化出一些圈圈点点。

之后离开几十米外，运劲踢石块。

嗖嗖嗖！

苏元速度极快，他踢了三块石头到几十米外的墙壁上，每个都精准击中。

“中了！”

下一刻。

轰隆隆。

练功房的墙壁因为他的石块巨力击打，被掏了三个大窟窿出来。

而墙体结构，也因为这三个大洞被损坏结构，发出一声不堪重负喀嚓声后，就轰隆隆的倒塌。

这个巨大的响动响彻在周边几百米内，屋舍内有人听到动静后，急忙抽身出来，想看到底发生了什么。

“怎么回事？地震了吗？”

“好像是练功房的方向，快走，去救人！！”

“救什么人？练功房除了那个变态，根本就没人，谁闲的没事干去那里，找虐啊？

虐的你再也没有练功的心气，恨不得下山还俗，当普通人，你信不信？”

这人说完，众人不约而同的停止脚步，不再说话。

都在同一时间想起了一件事情。

“不会是那个变态把练功房拆了吧？”

“肯定是，咱们还是别去了，走走走，撤了……”

众人急匆匆的来，又急匆匆的走，根本没人把练功房倒塌当回事。

呸呸！

苏元呸了几口尘土，见到练功房因为自己的缘故，成了这个模样，心中大抵有些难为情。

“两个小时前刚被释永颜提醒过，现在不仅损坏了众多器材，甚至把练功房都拆了……”

咳咳。

苏元拍了拍身上的灰尘，不慌不忙的赶向下一个练功房。

“毁掉一个练功房把足射功练到圆满，这个代价释永颜应该能够承受吧？”

苏元想了想，还是决定把这件事主动给人家说一声。

“老师傅，东区一栋的练功房有些漏水，你赶紧派人修理一下。”

他刚将信息发过去，就见聊天界面的最上端出现了‘对方正在输入’的字眼。

但等了片刻，对方的信息一直没有传递过来。

苏元不免疑惑，心中暗忖。

“这个情况应该是，对方字打出来，又删掉？

然后一直重复这个过程？”

见对方不说话，苏元砸了咂嘴，不再理会，径直来到下一个练功房。

要把钢砂掌练到圆满。

“钢砂掌法是要不断擦搓铁砂包，包里灌满不规则钢砂和尖锐的铁片。”

苏元来到一个铁砂包面前，开始缓慢拍、擦、旋、搓。

“钢砂掌要练到圆满，一般人需要大几年的时间。

我有外挂在身，又习练了众多拳术，底蕴深厚。

想必突破到圆满的时间会缩短很多。”

嚓嚓！

苏元不断搓砂包，手掌磨得生疼。

这是他最近练习外功以来，感到最疼通最吃力的一次。

“这还是初级阶段，只打30斤的砂包。

到了后期，要能够把几百斤的砂包打的飞起，而手掌毫无损伤，才算是大成。”

苏元想起拳术要义中对这门功夫的解说，虽然前期艰难。

又要手搓铁片钢砂，又要抹药。

但功夫练成后，触物物即毁，触人人即伤，杀伤力极强。

“这还是只外功的层次，我若是突破了暗劲。

两两叠加起来，一掌可以把人打成稀巴烂。”

有了预期，苏元开始期待此门拳术圆满后的成就。

于是更加卖力的搓擦砂包。

一小时后，苏元不得不停下来缓解手部疼痛。

他的悟性值虽然很高，但眼下这些外功，都是需要借助器材才能修炼。

单纯肝属性，经验值涨得很慢。

“我的蛰龙睡丹功已经不足以修复手掌的擦伤和暗伤，速度有些跟不上。

李师傅给的秘药也得贴上之后才会起作用，那样反而会耽搁练功。”

苏元看了下自己的成就点，已经有2.1个。

“反正现在加到悟性上，并不会起到太大作用。

倒不如加到蛰龙睡丹功上，直接提高修复能力。

这样才能练功效率最大化！”

苏元修炼的蛰龙睡丹功很神奇，睡觉就能涨经验。

悟性值基本对这门拳术不起作用。

想把成就点作用最大化，目前最好的方式就是加到蛰龙睡丹功上。

他没有抠搜的一点一点加，而是把全部2.1个成就点全部加到蛰龙睡丹功上。

毕竟只要恢复能力上去了，他身上还有数百种拳术供他练出成就点。

眼前这2.1个成就点可以说微不足道。

随着蛰龙睡丹功的经验值达到3155，苏元感觉自己的各项生命指标都在飙升。

他看向自己红肿的手掌，更是以肉眼可见的速度在恢复正常颜色。

疼痛感瞬间减轻。

他看了下自己的属性，发现生命增加了0.5个点，直接从5.44增长到5.94。

防御值也从16.79涨到了17.01。

就连悟性都增长了0.4个点。

“蛰龙睡丹功到底是什么来历？”

苏元被眼前的数据震撼到无以复加的程度。

“这个杠杆加的太大了！”

用2.1个成就点，换来了生命体质、防御、悟性和恢复能力的提升。

尤其是他的恢复能力更是可以用巨幅提升来形容。

苏元要测试下自己的恢复能力，直接一掌拍向30斤的砂包。

啪的一声响彻练功房。

30斤灌满钢砂和尖锐铁片的砂包，被他一掌拍烂。

而他的手掌也因为巨力击打尖锐铁片，手掌里面被划了一道深可见骨的伤口。

但很快，苏元就感觉到一股能量从身体中涌出来，顺着血液游走到手掌的伤口处。

不到十息，深可见骨的伤口已经止住血，甚至伤口两端钻出了一些细小的肉芽。

“修复速度肉眼可见！用不了5分钟，就能痊愈。太强悍了！”