苏柏安缓缓说道：“挺胸，抬头。”

周时棠照做。

苏柏安继续说：“直腰，收腹，头正。”

周时棠扭了一下头，直起腰。

苏柏安拿着一个木棍，轻轻放在周时棠肩膀上，“肩平，大腿平，小腿与地面垂直，脚平放。”

周时棠一步步做，有哪里不对的地方被苏柏安一一纠正。

“对，就是这样。”苏柏安点头，一字一句，“保持稳定，调息，深吸缓出，可以把气压的住。”

周时棠扎了一会马步，脸色通红，腿也开始发软。

快坚持不住了。

苏柏安看出她的状态，面无表情，“坚持住，能站多久就站多久，练武不是你有满腔热血就可以练好的，你还要有毅力。”

“这个过程你会很累，很苦，很想放弃，但你必须坚持住。”

“一旦你觉得累了，想休息了，那你就无法继续坚持了。”

“如果每次累了就想休息，那还练什么武？干脆趁早回家算了！”

周时棠小腿绷直，满头大汗。

她目视前方，听到苏柏安那些话，快要坚持不住的她努力逼自己坚持住。

这个地方那么乱。

她要习武，她要在岭南活下去。

她以后还要保护家人。

她必须坚持。

时间一点一点流逝。

周时棠的肩膀渐渐耷拉下去。

苏柏安一棍子放到她的肩膀上，面无表情吐出两个字，“肩平。”

周时棠赶紧抬肩。

苏淮礼看到这一幕，忍不住在心里吐槽。

爹每次教人习武就像变了个人似的，好严肃。

又过去一炷香。

周时棠双腿发颤得更加厉害，她紧紧咬着牙齿，一滴汗水顺着她的脸颊滑下，没多久又一滴汗水冒出来。

滑下，浸入衣襟。

下一瞬。

周时棠坚持不住，整个人往地上倒去。

苏淮礼瞳孔一缩，正想不顾爹的火气冲过去，就看到苏柏安动了。

苏柏安站在一旁，及时伸手拉住周时棠的胳膊，免得她摔到地上磕伤。

周时棠大口大口喘着气，弯下腰。

她感觉两条腿软得都不是她自己的了。

好累啊，比走了一天的路还要累，差点就绷不住了。

“站好，不要摔了。”苏柏安松开手，后退几步，很欣慰，“糖糖，你很不错啊，第一次扎马步就能扎一个时辰，已经超过很多人了。”

周时棠惊喜抬起头，“真的吗？”

苏柏安肯定点头，“是真的，以后继续保持这样的状态。”

“你敢放弃，以后出去就不要说是我教的。”苏柏安哼了声，放狠话。

周时棠连忙摇头，“我不会放弃的，不管再累，我也能坚持住。”

苏柏安扭头看向苏淮礼，冷声呵斥，“你方才是不是想动了？”

“苏淮礼，你忘记我跟你说的话了吗？”苏柏安缓步走到苏淮礼身边，一木棍压在他肩膀上，一字一顿，“无论身处何地，你都要保持冷静。”

“这边还有我在呢，你就已经失去冷静了，若是我不在你身边，你是不是要丢掉你这条命？”

苏淮礼绷直身体，“爹，我错了，以后不会这样了。”

苏柏安继续教训，“在战场上，身为一名将军，尤其要冷静，就算敌人攻入城门了，你也要让自己冷静下来，然后去思考对策。”

“而不是一遇到事情就慌乱，像什么样子？那么多士兵的身家性命系在你身上，谁乱了你都不能乱。”

他说完，转身，视线落在某个方向。

沉默了许久。

苏淮礼看着父亲高大的背影，心里突然涌出一股无力感。

他知道父亲是用他自己的经验在教他。

也知道父亲渴望有朝一日离开这个地方，回到战场上去。

那才是父亲应该待的地方。

而不是在这里像个废人一样天天干活。

可是，父亲还能离开这里吗？

都已经三年了。

苏淮礼攥紧拳头，手背青筋凸起，抿了抿唇，“爹，我会永远记住你说的话。”

周时棠听到苏柏安那些话，心里的触动很大。

苏叔这么好的一个人，是一个好将军，臭皇帝动不动让人流放的老毛病真是让人无语啊。

老皇帝到底知不知道他损失了一个领兵作战的将才？

可能是知道的吧。

可是他为了自己一己私欲，还是把人流放岭南。

苏柏安转身，所有的情绪已经被他压到心底，脸上恢复一贯的笑容，“好了，那么紧张做什么？”

“糖糖，累了吧，我去弄点东西给你吃。”苏柏安转头看向周时棠。

周时棠掏出一个窝窝头，“我带了吃的过来，不用麻烦苏叔了。”

“家里穷，但你吃一顿饭的粮食还是有的。”苏柏安转身朝厨房走去，“若是没给你弄吃的，被你爹知道，他估计要跳起来骂我虐待你。”

周时棠站在原地休息了一会，腿还是很软，不过感觉好多了，听到苏柏安这些话，忍不住大笑，“我爹是这么无耻的人吗？”

苏柏安说起周砚呈就一肚子怨气，“他何止无耻，我就没有见过比他还要无耻的人。”

周时棠突然不敢搭话。

她走在苏柏安身后，“苏叔，我帮你搭把手吧。”

“不用不用，我自己可以，你一边玩去。”苏柏安嫌弃挥挥手。

周时棠停下脚步，没有继续坚持。

苏淮礼也停止练武了，他满头大汗，衣服都湿了。

他拿起旁边的毛巾随手擦擦脸，然后拿起水咕噜咕噜喝下去。

苏淮礼放下碗才想起周时棠还在这里，他走去厨房拿了一个碗，从水缸里舀了一碗水出来，递给周时棠。

周时棠接过，碗到嘴边，喝了一大口，感觉舒服多了，她扭头看向苏淮礼，“这水烧过了吗？”

苏淮礼坐在小凳子上，一双大长腿伸直，摇头，“没有，这是从井里打回来的水，我们一般都是直接喝，没有那么多讲究。”

“放心吧，这水是能喝的。”苏淮礼安慰。

周时棠也搬过一个小凳子，缓缓坐下，听到这话，拿着碗的手突然僵住了。

但是她还是好渴。

她仰起头，咕噜咕噜喝完了一碗水。