但温泽却说了一句和学习没有任何关系的话：“时间还早，我们去教室放了书包，绕着操场跑三圈吧。”

穆一鸣是越来越看不懂温泽了，真是皇帝不急急死太监啊。他都已经摩拳擦掌，整装待发，跃跃欲试了，温泽居然还有意思跑什么步。

看穆一鸣和岳晗皆是一脸的惶惑，温泽索性说明了用意：“不用惊讶，这也是我们训练的一环。学习既是智力的比拼，也是体力的较量。”

说着，他看向穆一鸣道：“别以为只有体育生才需要注重锻炼，学习是一场持久战，要想赢得稳，就要有死磕到底的准备，精力必须跟得上。听说你是运动健将，喜欢运动也有很多这方面的特长，跑个步对你来说小菜一碟吧？”

看岳晗嘴唇一张一合，温泽看出她的小心思，直接说：“这次期中复习，对穆一鸣来说如同女娲补天，对你来说可能没那么残酷，但你也是我们补习特训营的一员，肯定是要共同进退的。跑步，没有问题吧？”

岳晗内心叫苦不迭，但面上还是一片和煦，温泽的面子必须要给啊：“没，没问题。我肯定首当其冲。”

其实她心里在想，温泽这是触动了哪根较劲神经，是打算从身到心把他们全面塑造啊。

岳晗一个女孩子都这么说了，穆一鸣的大男子主义又在作祟，况且温泽的话不无道。

他都说了要全面服从温泽的指令，当然不会一开始就打折扣，便说：“跑步什么都不在话下，只要对学习有帮助，我都做得到，天天跑都行。”

温泽等的就是这句话，见穆一鸣主动提出来了，笑着说：“好习惯要培养，更要坚持。我同意，天天一跑。”

岳晗怨念地看了一眼穆一鸣，心里暗暗腹诽：穆一鸣你是不是傻，温泽摆明了在对你屡试不爽的激将法，你怎么就这么沉不住气。

人家都是哪里有坑往哪绕，你怎么哪里有坑偏往里跳啊。最神奇的是，跳完还以为自己很能耐……

岳晗私心里以为穆一鸣的做法和被人卖了还替人数钱其实并没有本质上的区别。

温泽的话刚落，穆一鸣就疾步跑到保安室旁，骑着他的自行车就往学校去了。

岳晗也不甘落后，和温泽回到教室放下书包，就赶到了操场。果不其然，穆一鸣已经在那恭候了。

岳晗和温泽都是匀速小跑，穆一鸣却攒着一口气硬是把他们甩下了一大截，不知道的还以为这是场生死竞速。

“他这么跑，三圈下来早就上气不接下气，大汗淋漓了，还有心思学习吗？”

岳晗看前方的穆一鸣像脚踩风火轮，一股打了鸡血的样子，不无担忧地说。

谁知温泽像是料到了这种情况，淡淡地说：“你说的那是对于其他人，但对穆一鸣，没有比大汗淋漓更痛快的解压方式了。相信我，他只会更兴奋，更精神百倍的。”

其实温泽会这么说，不全是因为相信穆一鸣要好好学习的干劲，是有科学依据的。

剧烈运动后身体会分泌大量的肾上腺素，使人处于亢奋和愉悦的状态。对于像穆一鸣这样热衷体育运动的来说，跑步无疑会极大地调动其积极性。

带着这种刺激和兴奋，也更有利于投入需要集中注意力的事项，比如说，学习。

跑完步，微风一吹，那时的他肯定比任何时候都要清醒。

温泽也是想用跑步这件事来告诉穆一鸣一个道理。

学习和竞技体育一样，需要竞技精神，想要稳步前进，拔得头筹，就要有吃苦和坚持的毅力。

可能穆一鸣在以往的体育运动中，还没有很强烈地感受到拼搏和冲刺的快感，因为他在运动方面很有天赋，不需要付出太多训练和努力就能做得不错。

或许也正是因为如此，他习惯了待在自己的舒适圈，不敢挑战自己不擅长的领域。

学习，就是让他感到挫败的领域。

他只是不适应像个普通人一样一点点进步，因为他已经习惯了迎风翱翔的感觉。

温泽察觉到了穆一鸣在学习上流露出的不自信，借跑步进入学习也是想点燃他在赛场上的张扬和无畏，让他恢复更有利于学习的状态。

所以，当岳晗提议可以加快一些速度的时候，温泽没有忙着附和他，而是等到前面的穆一鸣终于忍不住回过头来说：“我都领先你们一大圈了，你们加油啊！”的时候才稍稍提速。

温泽就是要让穆一鸣恢复日常生活中那种盲目自信的状态。

有时这种盲目的自信也是可遇不可求的，它会让你无所畏惧，从而所向披靡。

如果穆一鸣在学习的时候，也有睥睨一切的自信，那么所有的难题都只会是纸老虎，在遇到的时候不会再习惯性地打退堂鼓，而只会想着跨越和攻克，因为人在盲目自信的时候是会觉得自己无所不能的。

如果真的遇到了棘手的难题，也会相信只是暂时的。

谁说愚勇不算勇呢？

温泽一直觉得学习最重要的是要产生内驱力，换句话说就是求知欲，当难题不再是阻碍前进的绊脚石，而是闪着诱惑光芒的宝藏，人就会有源源不绝的探索动力，难题也终会得到解决。

这用穆一鸣的话来说，就是刺激，就是兴奋点，也就是兴趣。

温泽要做的第一步，也是最重要的一步，就是点燃穆一鸣的激情和兴趣，改变他对学习深恶痛绝的错误观念。

看到穆一鸣纵情奔跑，不问终点的样子，温泽觉得自己赌对了。

回到教室，穆一鸣用衣袖擦擦额上的汗水，一坐下就忙不迭地问：“接下来是什么安排？”

只见温泽从书包里拿出三本习题册，放到穆一鸣桌上，说：“语文、数学、英语，每个科目一本练习册，里面不同难度不同题型的题我都用蓝笔勾出来了，每科每天做十道题，放学后我会批改总结。”

穆一鸣翻看了一下习题册，见上面每隔几面果然都用蓝色的笔勾出了一些题目，但并不多，有些怀疑地问：“题也不多啊，你确定不用题海战术我的成绩上得去？”

温泽摇了摇头，说：“贪多对你目前的水平来说没有任何好处。勾出来的题目都是我精选的，涵盖了不同档次的题目和考试常见的题型，数学大题我要求你格式步骤规范。

语文英语我要求你审题仔细，画出关键词，书写工整。每天的题量先按我刚说的来，等进入正轨了可以根据你的进度逐步增加。”

看穆一鸣不把那些题当回事的散漫样，温泽严肃道：“双休日每天还有一张三科的综合卷，我会把你常错的题集合到一张卷子上，用来检验你一周的成果，那样也会跟更直观一些。”

岳晗看温泽的目光移向自己，赶紧识趣地说：“我知道，这套规则也同样针对我，我会坚决执行的。我和穆一鸣互相监督，你就放心吧。”

温泽点点头，又对着穆一鸣道：“另外，我有个要求，从今天开始，每堂课上不许睡觉，或者做和课堂内容无关的事。我给的题尽量在午休、课间和自习课上完成。”

说着，温泽又从桌肚里拿出一本字帖，递给穆一鸣：“对了，你先用我的字帖练字吧，不用多，每天一篇就行，英文你就自己准备一本本子抄写课文或者单词。”

温泽的任务不算多，即使在完成每天老师布置的作业再做也是来得及的，而且他竟然连练字都帮自己想到了，穆一鸣不得不感叹一句温泽真的很擅长规划。

就算温泽不说，穆一鸣也决定要一改往日的恶习，像上课开小差、传纸条、公然睡觉这种事他怎么还敢。

从准备堂堂正正和田熠欣一战开始，他就已经切断了自己的退路，也摆正了心态。这点骨气他还是有的。