“gogogo！加油！不要懈怠！”

大卫比利亚跟在杨尘的侧面，不断地拍手督促，嘴里念叨不停。

“步伐！步伐不要乱！”

“急停之前可以提前减速，有助于你更加丝滑的转身！”

首先开始的，是25米折返跑。

从起点线，往场内的标志物处快跑，在跑动当中，分别用手碰倒放置在距离杨尘5米，10米，15米，20米，还有25米的各级线上的标志物之后，返回起点线。

一开始大卫比利亚给杨尘设计的强度是两组打底，毕竟特训是一件非常折磨并且需要循序渐进的事情，急不得。

但是大卫比利亚刚要叫停，就听见杨尘的声音从远处传来。

“大卫！快来啊！”

“第三组！”

大卫比利亚看向远端的杨尘，依旧是活力四射的样子，没有一丁点的疲态，顿时嘴角露出一丝笑意。

这小子，真有干劲啊！

年轻就是好……

殊不知，杨尘的面前出现的系统面板已经让他心里有数。

【当前体力值：1400】

【身体情况：健康】

【竞技状态：稍高】

【心理状态：松弛】

练了两组，才刚刚掉了二百点体力，体能尚且充沛，当然是要充分利用。

这一下午，杨尘足足跑了六组折返跑，才结束这项训练。

大卫比利亚都有点害怕了，这可是他一开始设计的最高强度啊……

杨尘第一天就做到了！？

甚至他现在还活蹦乱跳的在场上，一点也不喊累。

“很好，杨尘。”

“接下来是敏捷训练。”

比利亚抱过来一批长杆，按照规定的距离放在地上。

“S型绕杆跑，分为横跨步，还有小碎步绕杆两种。”

“等会儿还有敏捷梯的训练，期间注意休息，不要让身体一下子负荷太重。”

说干就干，杨尘迫不及待开始了训练。

一开始他显得有些笨拙，总是莫名其妙撞在杆子上，但随着一组一组的完成，杨尘的动作愈发熟练，步伐也十分轻盈，绕过每一个杆子的节奏都被掌握的非常精准。

大卫比利亚站在一旁连连点头。

“做的不错！”

“注意眼神，一定要灵光，再快一点！”

“很好。”

看杨尘特训的样子，大卫比利亚忽然有种感觉。

这小子……未来可能真的能够独挑大梁。

天色渐晚，大卫比利亚翻开特训的手册，惊讶的发现杨尘居然超额完成了整整百分之150的训练量，实在有点吓人。

这本身就是特训，强度就比平时训练要高上不少，这孩子还能如此坚持，实在是难得。

不过一来是训练本身就要劳逸结合，二来也是比利亚不可能所有时间都留在杨尘家度过，所以在下午差不多晚饭的时间，比利亚就告别了杨尘。

送走了大卫比利亚，杨尘叉着腰长出了一口气，扑通一下坐在了草皮上，扶着身旁的足球，目光望向远处的夕阳。

西班牙的黄昏很有味道，层云挂在落日身旁，像是披上了一层火红的衣纱。

“太阳落下，夜晚就要来了。”

杨尘有些微微出神，说实话，他也不知道自己留在西班牙人的决定是否正确。

在西乙踢球，究竟是给了自己一次沉淀的机会，还是浪费了青春最好的时光？

他的喉结颤动，抬起手擦了一把额头上的汗水。

至少在这个队伍里踢球，无论是教练还是队友，目前的状况都让他很满意。

眼看着夏季转会窗就要开启，各大球队肯定会有所行动，自己这个降级队的年轻前锋，不知道会不会赢得那些梦中豪门的青睐。

不过想到这里，杨尘还是甩了甩头，发丝上的汗水随着杨尘的动作而被甩落。

算了！不想那么多！

A级奖励，我势在必得！

不就是登顶西乙夺冠吗？只要在这个假期好好努力，变得强大起来，靠自己尽全力去争取自己想要的，也是指日可待。

如果在西乙这种联赛都不能Carry起来，还谈什么顶级巨星？

还谈什么足球梦？

做人没有梦想，那又跟咸鱼有什么区别！

想到这，杨尘再次坚定了心中的信念，站起身来掸了掸身上的土，从自家院子里出发，又开始了新一轮的慢跑训练。

直到入夜，杨尘才披星戴月回到家中。

一天的充实训练，让他专注于足球，根本没时间想些别的。

在其他球员都在安心度假的时期，杨尘已经开始了自己一步一个脚印的变强之路。

回到家中之后，杨尘打开了自己的小蓝鸟，竟然发现自己的粉丝直接涨到了两万多。

作为一个年轻球员，还没发一条作品就有三万多的支持者，已经让杨尘很是开心了。

起码这说明，还是有很多球迷在看自己踢球的。

杨尘决定趁热打铁，直接把动态发出去。

选中了那张和大卫比利亚，莫雷诺的合影，杨尘又发了个加油的小表情，并且配文。

“平淡充实的日子，感谢有你们。”

咻——

动态发送出去，杨尘也有些劳累，心满意足进入了梦乡。

转过天来。

杨尘从睡梦中，被不停的“滴滴”声音吵醒。

睡眼惺忪的杨尘从床上胡乱摸索着手机，嘴里不断嘟囔。

“谁啊，大早晨的让不让睡觉……”

揉了揉眼睛，杨尘打开手机屏幕看去。

这一看不要紧，直接把杨尘吓得醒盹了！

“卧……卧槽？”

只见自己的蓝鸟账号下，不断地有人评论和点赞，热度居高不下，甚至已经上了热门！

“我特么火了？”

杨尘点开自己的动态，上面显示点赞数已经达到了40万！

而且应该是这次动态所带来的效应，杨尘的粉丝量也飙升到了8万，比之前足足翻了几倍！

只是发了一张照片而已，怎么会引起这么大轰动？

杨尘心里也十分纳闷，但当他往评论区里面一瞥，这才发现了端倪。

留言区里非常热闹。

大卫比利亚：“哈哈！火锅太辣了（伸舌头）”

佩德罗萨：“我去，哥们吃大餐怎么不叫我！”

伊涅斯塔为您点了个赞。

佩德罗为您点了个赞。

大卫洛佩斯：“注意保持身材！不想看见发胖的你。（嘘）”

贡萨罗为您点了个赞。

乾贵士为您点了个赞。