饭后鲍尔陪着母亲蒂娜在庭院里走着。

虽然拉瓦尔做了非常多不合理的事情，甚至为了合理而做出了非常不合理的事情。

但是拉瓦尔对蒂娜的爱，还是真的。

庭院后面的小路上，原本是鹅卵石铺就的小路，拉瓦尔已经全部改造，将其变成了平地。

原本是宽敞的让人从中间走的道路，拉瓦尔在两侧都装上了铁制护栏。

就是为了能够让蒂娜走的时候扶着点。

毕竟中风偏瘫的人，下盘不稳。

鲍尔一边搀扶着母亲一边问道：“我的父亲拉瓦尔之前在大学也跟现在一样吗？”

蒂娜断断续续的说道：“不，不完全是…但都会为了所爱之人，拼尽全力…可能有些惹是生非……但都是为了保护家人……”

蒂娜一边走，一边缓缓的说道。

她感觉自己的身体在变好，似乎每次跟自己的大儿子走的时候，总会有一些好转。

时间不早了，鲍尔把母亲送回房中。

坐在自己的屋子里，鲍尔看了一下湖人队的下一场要面对的是猛龙。

猛龙是一个很难打的队伍。

在这一年它是东部第一第二的存在。

只是因为德罗赞和洛瑞两个“垃圾兄弟”，没有办法在季后赛战胜詹姆斯，所以詹姆斯每年都会进入总冠军。

东部的竞争在很多时候并没有那么大。整个联盟也呈现出一种东弱西强的局势。

甚至在科比那个时代只要夺下了西部冠军，基本上就意味着你是NBA的总冠军。

明天要进行横移速度的训练，这个横移速度可以让人加快防守的速度，进行协防，同时更重要的也是能够造犯规。

德罗赞是有名的中投大师，甚至后期从猛龙去到马刺，又开发出了组织能力，三分也投的多了。虽然数量还是相较其他人更少一些。

再后来去到了公牛，在公牛和拉文还有自己组成的战队，一度曾经是东部第四……

可惜……

鲍尔舒缓了一口气，想起过去痛苦的记忆，总是非常的难受。

这一次又要作为对手，来对决了。

鲍尔甚至有些迫不及待，毕竟自己拿手的是三分，而德罗赞拿手的是中投。

洛瑞这个人则非常的神奇，出身低微，动态静态条件都不好，但硬生生是靠自己练出来的。

火箭时期，中国多少的球迷都看着他们成长，也完全没想到这个曾经拿个8+3，或10+5的小替补会一步一步的走到银装素裹的大城市，在加拿大成为了当家球星之一。

洛瑞的三分与德罗赞的中距离正好互补。

特别值得称道的是洛瑞的造进攻犯规更是一绝。

但鲍尔还记得，也就是这一赛季后，这一对垃圾兄弟再没有在一起了，分道扬镳。

因为球队不破不立，拿德罗赞从马刺换来了莱昂纳德。

于是猛龙18~19年，随着勇士王朝中多位主将的受伤。

猛龙夺得了冠军，平凡的洛瑞在他即将下滑的这一年得到了冠军。

可是这一世有了鲍尔的存在，这一切还会像往常一样吗？

第二天。

鲍尔早早的来到了篮球馆，没想到这次哈特来的还是比他早。

真不愧是我鲍尔的训练搭子。

保安大叔笑呵呵的说：“你看看哈特来的多早，不过你们俩也确实挺折腾人的。我都想要不就给你们配把钥匙算了。

作为训练馆的老鼠，鲍尔哈特还有英格拉姆这些人来的早，走的晚，保安大叔乐在心中，也苦在心中。

保尔回怼到：“来的早，有什么用得分也没有我高。”

里面哈特听到后：“那你篮板也没有我抢的多。”

鲍尔笑笑没有外说什么，进来之后，跟哈特说了，这次要练的项目。

后来哈特回忆到在湖人的那段时光，是自己进步最快的日子。

因为鲍尔不知道从哪里，总是能弄来一套适合自己也适合哈特的训练方式。

好，那我们这次就练横移吧。哈特擦了擦脸上的汗，回应道。

这次训练是将一个弹力绳拴在了鲍尔的腰间，然后要做的就是首先向右冲刺，用手摸到地上的那个标识，或者也可以用脚到达那个位置。然后再全力向左冲刺，同样来一次都需要到达那个位置。

鲍尔开始训练。

向左冲刺，到达位置，返回，再向右冲刺，好，结束！

此时系统上显示1/1000。

时间：一小时五十九分五十七秒。

鲍尔看明白了，这意思是说这次加上的时间限制，要在两小时之内做完1000个横移训练。

这样换算下来的话，大概做一个合一训练，需要7.5秒钟，但刚才仔细做了一下，只用了三秒钟。

不过也不能这么计算，毕竟每次时间不一样，而且人总是会累的。

训练师督促到：快点！快点！快点！

没有达到要求，系统是不能算一次的。

如果自己为了偷懒着一分一秒换来的就是得不偿失！

哈特同样向左冲刺，向右冲刺，再回到原始位置。

再次向左冲刺，向右冲刺，回到原始。

鲍尔开始加快了速度，趁着现在还有体力，那么就快点去做，三秒钟完成一个还是可以接受的。

向左，向右，回到中间！

向右，向左，回到中间！

这不单单是平常篮球中的横移训练，还加了弹力绳，实际上还在限制着你的速度，人在重压的情况下训练，当去掉这些压力后，就会变得更敏捷。

时间一点一点的走着。

每一次完成向左向右之后，鲍尔都累得不轻。

甚至光滑的木地板上，在最左侧最右侧和中间地方，鲍尔留下了非常多的汗。

横移速度训练的是身体的协调性，特别是腿部力量。

鲍尔感觉自己的腿就像被火烧一样。

鲍尔在训练时一时刹不住，跑得太快，鞋子踩到了木地板的汗滴上。重重的摔倒在了地上。

哈特和训练师赶紧过来看一下鲍尔怎么样。

看着摔的很重，因为有水滴的原因，鲍尔一脚踩空，整个人跟飞起来一样，跟地面平行重重的摔了起来。

不过幸亏摔的时候与地面的垂直距离不高。

如果像赛场上那种抢篮板重重的摔下，那背部真的是要完了。

但鲍尔确实也非常的疼，整个人像一个虾一样蜷缩在地板上。

哈特将保尔扶起来，心疼的问道：“要不稍微停一下？

训练师则恶狠狠的扭过头，骂道：“不可以！”

虽然疼痛，鲍尔用力的捶着地板，锤了好几下，缓和了一下后说道：“不行，我还是要训练！”

将鲍尔扶起来后，哈特明白，这是一个人最有毅力的体现。

鲍尔冲刺，回原位。

冲刺，回原位。

摔倒！起身！冲刺，摔倒！起身！

有时不单单是木地板上有汗滴，即使擦掉之后，很快汗滴又一层一层的铺满了！

之后则是大腿过于酸痛，自己根本控制不住力量。

没能好好刹车，直接摔倒。

后面边追求质量，也要完成的情况下，鲍尔感觉身心越来越疲惫。

小腿就像被烙铁狠狠的烫了一样。

终于1000个结束了。

鲍尔累到，自己直接躺到了地上。

Dmo不知何时过来了，心疼的说道：“打完猛龙，我们就可以去签订球鞋合同了！

“他们还想再看一场你的表现。

这一场只要你打好了，金额数目我相信不成问题！”