距离去月球只剩最后一天了。

方士玉一早就来到健身房，准备进行一整天的高强度锻炼。

他有种预感，升级5段，就在今天！

周六按照计划是以练手臂为主。

方士玉大部分时间都选择使用“杠上精灵单杠”。

单杠能练的部位有很多，主要就是手臂和后背。

而且单杠本身200%的效果加持，再加上使用如意杠铃杆增加负重，又有20%的额外效果。

方士玉用腰带把300公斤的杠铃悬挂在身体上，作为负重。

以最佳的肌肉发力姿势，一遍遍重复着训练动作。

吸气。

呼气。

吸气。

呼气……

220%的特殊效果加持，每一下拉起，似乎都能感觉到身体肌肉撕裂与修复。每个肌肉细胞，每条肌纤维，破而后立，持续地重复破灭与重生，不断强化……

今天他比以往更加投入。

因为目标已经近在咫尺。

脑海中仿佛只剩下眼前的两个大字：五段！

今天周六，贾茹和吴警官都休息，下午就过来了。

方士玉之前又花300积分，兑换了一台野马跑步机。

目前健身房里的特殊器械有：

2台野马跑步机，2根如意杠铃杆，1台鬼背高位下拉器，1台四季录音机，1根花样跳绳，1架杠上精灵单杠。

方士玉和学员们合理安排使用，目前倒也足够用了。

学员们都很识趣地没有来打扰方士玉，都在默默自己练。

都练这么久了，也不再需要方教练随时站一旁指导。

方士玉也早在前台给他们准备好了一些老黄牛功能饮料，还有蛋白粉冲剂，需要的时候可自取。

组间休息的时候，他们抬头看一眼负重夸张的方教练，那优美而有力的身影，如机械般精准的动作，让人赞赏不已，看得赏心悦目。

再想想自己和他的差距，还休息个鬼。

练起来！

榜样的力量是无穷的。

今日的健身房，在方教练的带领下，气氛热火朝天，人人都是一副打了鸡血的样子。

……

与此同时，玉大的几名学生，在那位小胖同学的带领下，正在前往健身房的路上。

“手撕机甲，有这么夸张吗？”一个瘦高个男生问道，“武者真能厉害到这种程度？是小说里杜撰的吧。”

“这算什么，专业段位的武者比这更夸张，只不过武者数量太少了，专业段位的高手更是比大熊猫还稀罕，我们平时接触不到，不了解罢了。”一个平头男生说道。

小胖接道：“据说真正到了专业段位的武者，能吸食空气中的能量，一拳打爆山体，甚至御风飞行，神游太虚……专业九段之上，还能继续突破，成为武神！不过目前没有人做到。”

“越说越离谱……”一个短发女同学摇了摇头，认为他们在扯淡。

几名学生刚考完试，趁着周末出来放松一下，小胖提出要来这边，拜访一下那位开健身房的武者。

武者开的健身房，应该有点东西的吧。

可惜在如今时代，健身早已经不流行了，生意只怕一般。

不过，那位方老板当日在实验室门口表现出来的实力，让他印象深刻。

如果健身房离学校再近一点，他说不定会考虑办理一张会员卡，来锻炼一下身体。

距离这么远，每天往返跑都是个问题啊。

毕竟目前学业还是挺紧张的。

“到了。”

几人站在楼下，抬头看向二楼的标牌。

龙拳健身房。

名字倒是很有武道风格。

所在的这座建筑，却是普普通通，甚至有些老旧。

沿着楼梯上二楼，发现里面环境比外面还差。

果然生意不怎么样啊。

在如今时代，就算是武者，赚钱也不容易。

看到这种破败的景象，跟小胖一起来的几名同学，顿时有些兴致缺缺。

这种地方，有什么好看的。

不过，来都来了……

推门而入。

“哇！”

几人不禁发出惊呼。

他们首先被这家健身房内部装修的美感所吸引。

设计出这种装修风格的，一定是有点艺术细菌在身上的。

背景音乐也好听，好像具有某种感染人心的力量。

身处其中，感觉身心舒爽，如沐春风，只想在这里待久一点。

这里跟外面破败的景象，简直是天差地别。

如果学校宿舍或者教室有这种水准就好了。

正对门口的是个前台小妹，长相甜美，微笑着欢迎他们光临，服务态度很不错。配合这里的装修环境，就给人留下很舒服的第一印象。

一个中年男人，正在弯举杠铃。

一个看上去很壮的女人，正坐在一台器械上，双手不断往下拉，背后肌肉随着下拉的动作，而不断地律动。

还有一只大橘，正在跑步机上奔跑……

什么鬼。

猫都这么自律？

几人的视线依次看过去，只觉得越看越离谱，最后目光落在了那边的单杠上。

一个穿着运动背心的男人，身上吊着杠铃，正在做引体向上。

那杠铃一看重量就不轻，那一圈圈的杠铃片，把中间的金属杆子都压弯了。

那个男人看上去却举重若轻，连自己带杠铃，一起往上拉，而且不仅仅是拉到胸口位置，是直接上翻拉到腰部位置！

身上的肌肉一块块凸显，手臂青筋暴露，力量感十足，如金属塑造，给人以极强的视觉冲击。

这年头，已经很少见到这种肌肉男了。

这胳膊，这拳头，要是挨上一拳，肯定得当场去世。

“就是他吧？”

几人已经猜到，这就是小胖所说的那名武者。

普通人是不可能做到这种程度的，明显已经超出了正常人体极限。

正当他们小声讨论的时候，那边的武者似乎觉得还不过瘾，直接松开一只手，单手拉了起来！

这恐怖的力量！

似乎手撕机甲，对他来说也并不是什么不可能的事。

小胖推了推眼镜，比起同伴们的震惊，他倒是比较淡定，一副镇定自若的样子，心里有着提前掌握信息的优越感。

那天的实战场面，可是比这会儿单纯的锻炼更有冲击力。

他也是见过世面的人了。

就在几人啧啧称叹地欣赏时，砰的一声闷响。

方士玉连带着杠铃从单杠上跳了下来。

他甩了甩手臂，两眼熠熠闪光。

表情难掩喜色。

就在刚刚。

他，升到五段了！