深夜。

月光所照射的军营广场，一些新兵正趁着月光在广场上不断加练着。

大多数新兵们由于刚进入军营，会的东西还不多，因此，大多都只是围绕着广场进行长跑训练，以此来锻炼自己的身体素质，只有少数身体素质明显比长跑新兵强的教官拿着木制兵器互相练习训练着。

由于罗兰在每一个广场都布置了训练的重力法阵，基本上一个成年人跑上一圈就得汗流浃背，没有任何辅助跑两圈基本就直接躺了。

而这个时候，罗兰布置在整个军营内的大型法阵就起到了作用，一旦新兵们耗光了体力，生命之力就会涌出，注入到新兵的身体，以此继续支撑新兵们高强度的训练。

生命之力不会补满新兵的体力，而是给予最低限度的支持，保证新兵有体力继续行动，更多的生命之力则用于刺激新兵疲惫舒张开的身体，以此强化新兵的训练效果。

当然，除了训练外，身体素质暴涨的新兵也需要大量的营养补充，一张就能满足普通人一天需求的大饼，他们一天下来最次也得吃上十几张，而且，除了大饼外，他们每隔两天，还要集体接受一次药浴，治疗他们因为高强度训练而残留下来的暗伤的同时，再对他们的肉体进行一次强化。

这种训练方式效果还是相当不错的，基本上跑上一天，身体素质就会有明显的提升。

因此，虽然白天的高强度训练搞得士兵们哀嚎遍野，但，由于他们每天都能感觉到自己的身体素质在以肉眼可见的速度提升着，因此，在这种即时的收获感下，所有士兵都咬着牙撑了下来。

东纳尔毕竟是骑士的起源之地，本来就有尚武的传统，再加上绿潮带来的压力下，士兵们对于力量的追求自然都是无比渴求的，哪怕再累，再痛，他们也不会放弃这个机会。

对此，新兵营里被轮换到这边的教官们自然也是清楚，毕竟，他们也是这么过来的。

因此，教官们的态度就是：反正死不了，那就往死里练，硬生生在罗兰制定的训练强度上又提高了不少。

基本上，新兵们在白天被教官带着猛猛训练后，晚上好不容易不用练了，基本上都会直接在床上睡死。

但，总归还是有一些人更卷的，比如，这些大晚上还不睡觉，在广场上加练的士兵们。

由于有生命之力的存在，其实不给士兵们睡觉也是没什么问题。

但，他们的身体可以不睡觉，但精神上就不一定能撑得住了，万一练傻了怎么办，因此，罗兰是不提倡晚上加练的。

不过，一些意志坚定的士兵，如果每天都能通过加练审核的话，也不是不可以加练。

至于已经掌握了呼吸法的教官们，罗兰就没管了，反正白天的训练对他们来说没什么难度。

在广场的跑道上，阿方索正咬紧着牙齿，在生命之力的支持下，一步一步地奔跑着。

他感到他的全身上下都仿佛已经失去了知觉一样，完全是在靠本能行动着。

最后一圈，最后一圈，最后一圈...

跑完这圈就休息。

阿方索在内心反复着暗示着自己。

即使类似的暗示在已经不知道说了多少圈，但，这种暗示还是能够鼓舞他继续坚持下来。

他的身体素质比同一批新兵差很多，在白天的训练里，经常跟不上大部队，所以，他必须付出其他人更多的努力。

虽然他没听说过被踢出军营的例子，但，作为同一批新兵里表现最差的人，阿方索还是充满了压力，他不敢赌自己会不会成为第一个被踢的人。

不管是为了力量还是妹妹，他都必须留下来。

在他又跑完一圈后，回想着自己的妹妹，惨死的父亲。

他咬着牙继续跑了起来时，而趁着夜色，一些零零散散的暗元素也被他的负面情绪所吸引，悄无声息地落入了他的体内。

对于这一切，趁着军营晚上没什么事情，正在处理旧启城政务的罗兰自然是看得一清二楚。

对此，他也只是看着，没做什么。

在广场上加练的新兵各有各的悲剧，各有各的坚持，基本上每一个人的负面情绪都会吸引到暗元素，这是他们仇恨的延伸产物，同时也是他们身体的养分。

因此，罗兰也只是默默地将他们记录下来而已，并没有干涉。

在新兵训练的过程中。

普通人一般只要在新兵营训练上十天半个月，身体素质就能达到罗兰的最低要求。

一旦达到要求的新兵达到一定数量，就会被从新兵营带走，统一接受骑士呼吸法的教导。

前几批来学习呼吸法的新兵还是罗兰亲自教导，后面罗兰则从这几批新兵里选出了几十个有天赋，完全学会了呼吸法的士兵来充当教官。

所以，后面的新兵就交给了这些教官进行教导，罗兰最多就分出点精神注意一下这边，保证如果发生什么意外，他能立刻下场。

罗兰拿出来的呼吸法并没有多么高深，只是一种很基础的呼吸法，除了没什么缺点，容易学习外，就没什么优点了，如果只靠这种基础的呼吸法，练到死最多最多也只能练到二阶骑士，而且还会是二阶骑士里，最菜的那种。

不过，再基础的呼吸法也是超凡的门票，只要新兵能学会，起码也能学会用元素来提升自己。

这样子，他们的身体素质也会开始不断飙升，进化，而且，身体进化后，新兵们的学习能力也会得到明显改善，不管是扫盲，还是军事训练，都会快上不少。

而等他们完成扫盲，牢记军规，秩序井然，熟练掌握各种武器的使用技巧，并完成罗兰定下来的各种指标考核后，罗兰就会正式传授他们一些低阶的技法。

目前除了旧启城原先的一阶骑士外，还没有任何一个士兵能通过所有考核，不过，也快了，最快的士兵就差最后几个考核了，因此罗兰也并不着急。

罗兰对于组建一支普通军队并没有兴趣，在如今的联合军，一支几千人的普通军队和超凡军队，两者受到重视是天差地别的，前者是不会受到任何势力重视的，而后者，就算是在联合军主力军团里，也能有一席之地。

而且，罗兰还深知一点，如果只是防御绿潮的话，普通军队还能凑合着用，但，如果要反攻绿潮的话，那普通军队就不太行了。

所以，罗兰决定在旧启训练出一支超凡军队，以罗兰目前的条件，想要全员一阶是不可能的。

但，罗兰的底线是：千分之一的士兵成为一阶骑士，剩下的士兵全部学会基础呼吸法，并掌握一到两门技法。