在厕所里放完水,李泽也给老爸打了电话,提醒他去健身馆。
身在家中的李志军这才不情不愿的去了健身馆,
而后见到了李泽给他找的健身教练。
对方是个三十多岁的男子,身材很魁梧,相貌平平,头很大,长得总给人一种委屈巴巴的感觉,名叫雷强,是个退役拳击手。
雷强之前在微信上就跟李泽有过沟通,所以他也知道李志军的基本情况。
虽然从业这么多年,第一次见到儿子给老子找健身教练,逼着老子来减肥的,
看李志军那副样子,颇有种被家长强迫去上课外班的孩子的既视感。
不过对方出手阔绰,不差钱,而且初衷也是为了父亲的健康着想。
倒也完全能够理解。
更何况未来可能还是自己的拳击课学员,绝对是个大客户。
自然要伺候好了,可不能让这优质客户飞了。
“哥,我给你简单介绍一下咱们的健身课程,你不用担心,一开始强度不会太大,咱们循序渐进,一点点来,而且我们还有专业的理疗师,你健身后,可以做个理疗,这样肌肉的疼痛感会大幅削弱。”雷强也能看出李志军脸上的不情愿,所以尽量说些让他感觉舒服的话。
听到理疗,李志军表情顿时有了变化,眉头一挑,问道:“理疗?是包含在课程费之内的服务吗?”
“不是,这个是另收费的项目。”雷强笑着说道。
“那你说这个干什么。”李志军一脸不满的说道,脸色顿时又沉了下去。
他太清楚这些商家的套路了,什么理疗,纯纯坑冤大头的。
雷强没想到自己说的话适得其反了,嘴角抽了抽,尴尬一笑,岔开话题,开始介绍课程安排。
李志军全程面无表情,虽然心中不情愿,可是儿子钱都花出去了,他也不能浪费。
更重要的是,自己当初答应李泽要减肥的,当父亲的要遵守承诺。
纵然心中再多不愿意,想到儿子的优秀,他也得咬牙坚持,
不能让儿子瞧不起自己这个当爹的。
不久后,李志军也跟着那雷强开始做热身运动。
然后开始了第一节课的锻炼。
其他工作人员,还帮忙用手机拍照和录视频做记录。
这是李泽的要求,订课的时候就已经沟通过,
需要教练每天向他汇报老爸的运动情况,并拍摄照片和视频做记录。
而且这家健身房的顾客其实并不多,找私教的就更少了,
对于他们来说,李志军已经是大客户了。
工作人员自然要尽全力的服务。
第一天的运动内容很简单,甚至比在家做的那燃脂课还要轻松。
所以让李志军的体验倒是还不错。
其实这些健身教练也知道,对于中年顾客,他们不能按照年轻人的锻炼强度来。
所以当时跟李泽沟通时,就已经说明了课程内容和安排上,会重新调整。
比如前期课程强度会比较低,阶段性效果的时间会延后。
而且作为中年人,同样身高的情况下,其标准体重也要比年轻人多一些的。
当然,这样因为课时增加,课时费自然也就贵上许多。
但对于李泽来说这些都不是问题。
他只要教练能够认真负责,能够兼顾父亲的健康与身体状况就好。
毕竟他的目的是让老爸控制体重,让他更健康,
而不是单纯为了让他变瘦,让他身材有多好。
健康是第一大前提。
……
周三上午,课间操结束后,便是李泽他们班的体育课了。
他们每周有两到三节体育课。
因为还没到高三,更不是临近期末考试,所以体育课也不会被其他老师占课。
体育老师名叫孙瑞,他肤色很健康,个子很高,五官端正,算不上英俊,但也属于耐看型。
孙瑞带领全班学生进行了热身运动。
然后让他们围着操场慢跑了两圈。
最后带着所有学生来到了篮球场上。
上午的气温虽然不是很高,但刚刚完成跑步的学生们,也已经出了不少汗,一个个脸颊红扑扑的。
一些平日缺乏运动的学生,更是气喘吁吁。
好在篮球场所在的位置,刚好有教学楼遮挡阳光,而且周围还有树荫,所以没那么晒。
“今天这节课我们学习投篮……”孙瑞拿着一个篮球,抓在手里,开始讲解投篮的手部动作和姿势。
尽管对于那些从小就喜欢篮球的男生来说,这早已经是再熟悉不过的技巧了。
但毕竟还有很多平时不玩篮球的学生,尤其是一些女生。
所以这种技巧对于那些学生来说,还真的是有些陌生。
孙瑞一边讲解一边演示,他投篮的技术还不错,连续投了几次都进篮了。
一些自认为篮球技术很不错的男生,在旁边摩拳擦掌,跃跃欲试,
尤其是陈俊,作为体育特长生的他,一上体育课就精神抖擞,异常亢奋。
颇有种抑制不住,想要出风头的表演欲,
整个人咋咋呼呼,显得十分嘚瑟。
“好了,现在从这边开始,每人过来练习一次投篮。”孙瑞指着队列说道。
最开始上场投篮的都是女生。
对于这些平日很少摸篮球,手无缚鸡之力的女生们来说,投篮甚至比做数学题还难,
那些平日在课堂上叱咤风云,无所不能的学霸,
到了篮球场上,也仿佛变成了笨蛋,变成了课堂上的差生一样,
根本学不明白投篮的姿势和技巧,身体僵硬,手眼不协调。
投篮姿势千奇百怪,根本不标准,
能碰到篮筐的都没有几个,更别说能不能投中了。
甚至还有女生把球砸自己脸上的。
顿时引起一群男生的嘲笑。
“笑什么笑,都给我把嘴闭上。”孙瑞严厉的呵斥道。
一群男生虽然不说话了,但脸上还在无情的嘲笑着那些显得笨手笨脚的女生们。
不久后,终于轮到陈俊上场。
早已经按耐不住的陈俊,满脸骄傲走上球场,
那几步走的,仿佛要开平的孔雀。
不知道的,还以为周围有无数聚光灯和摄像机对着他,
无数粉丝等着看他表演似的。
他拿起篮球,拍了拍,顺便秀了一下运球技巧,然后才将篮球举过头顶,
心想着让你们这群菜鸟,看看什么是专业的投篮,什么叫帅!
刷——
篮球在空中划过优美的弧线,精准落入球框。
该说不说,他投篮技术的确不错,姿势标准,投篮也很准。
但篮球都进网了,他那手臂还如雄鸡头颅一样,高高的举在空中,仰着下巴。
摆出他自觉超酷,实则超傻的造型。
然而幻想中的赞叹声与崇拜的目光并没有。
周围女生面无表情,甚至目光都没有在他身上,反倒有很多女生在偷看李泽。
只有张桥和几个男生的注意力在他身上,还有他脚上的球鞋。
……