陆云逸与李武足足花了半个时辰，才堪堪将这五进宅子尽数看完。

等二人回到大门处，皆是面露震撼，心中久久无法平静。

陆云逸握住钥匙的手紧紧攥着，掌心已经渗出丝丝汗水。

宅子应当有专人打理，花卉以及房间都打扫得干干净净，

只是除了桌椅板凳之外，没有其余装饰，略显空荡。

即便如此，陆云逸也是满意到了极点。

这套宅子，地段好，面积大，陈设装饰布局有品位，是他见过最好的宅子。

陆云逸在心里估算的价格，若是拿到市面上去卖，

恐怕没有个几万两银子也无法买下，尤其是那别具一格的硕大庭院以及花园。

一旁的李武全程无言，沉默至极。

他在应天打拼了将近二十年，脏活累活都做过，

才终于在去年落得一处小院，不过两栋房舍，花了他与婆娘一辈子的积蓄。

若将他那宅子放在这里，李武抿了抿嘴，

仅仅是入门这片空地，就要比他打拼一辈子而获的小院要大。

此刻，巨大悬殊的差距之下，

李武心中反而没有丝毫嫉妒，取而代之的是一丝莫名空洞，整个人似只剩躯壳静静站在那里。

陆云逸侧头看向李武，问道：

“以你所见，牙行代为打理宅子，是不是就是如今这副模样？”

李武眼神凝实，缓缓摇了摇头：

“客官，咱不知啊...咱一辈子都没有见过这么大的宅子，不知其中门道。”

陆云逸想了想，宅子这副模样倒也看得过去，

不管有没有人打理，他都打算先放在这里，

宅子太大了，若是贸然入驻，会引起不必要的关注，还是先操持西南的战事。

轻叹一口气，陆云逸眼中闪过可惜，

视线来回打量，最后看了几眼才转身离去，

“走了。”

李武亦是饱含深意地看了几眼，恋恋不舍地转身离去，

或许这是他这辈子唯一一次身处豪苑之中。

门口，陆云逸将大门拉上，重新将虎头锁上锁，长舒了一口气，转头看向李武：

“随我渡河，去浦子口城。”

离开宅院的李武又变回了原本模样，市侩精明，

他思绪转动面露恍然，眼睛一点点瞪大：

“客官是军伍中人？”

“没错，我部需要你长跑的窍门，若是现在反悔还来得及，将银钱还我自行离去。”

李武连忙摇头，

他想得很明白，军伍中人，在京城又有如此大的宅院，定然身份非凡，

若是好生配合还能得些银两，若是不好生配合，

说不得就将他抓到军中严刑拷打，到那时他依旧要交代，没了银钱还遭罪。

所以他即便心里不安，但表现的也极为爽快：

“客官说笑了，军伍保家卫国，若有所需，李武义不容辞！”

陆云逸笑了笑：

“那便走吧，等你将法子留下，我会派人送你回来。”

李武连连点头：“多谢客官。”

....

出城渡河回营一气呵成，

不到半个时辰，陆云逸就带着李武经过重重盘查回到了前军营寨。

由于刚刚抵达应天，军卒们获得了短暂的休沐，

以往热火朝天的操练景象并没有出现，军卒们懒洋洋地躺在军帐中，恢复元气。

长达一年的战事，让他们身心疲惫，只能通过大睡来恢复。

见到这一幕，陆云逸眉头微皱，面露思索，如此恢复还是太慢了。

他一边想一边带着李武来到中军大帐，

正准备进去之时，急促的脚步声从后方传来，还有阵阵呼声。

“云儿哥！云儿哥！！”

陆云逸回头看去，只见一身常服的刘黑鹰兴冲冲赶来，

黝黑的脸庞上带着兴奋，跑起来横肉乱甩，沉重的脚步咚咚咚的踩在地上，气势非凡。

陆云逸没有管他，转身进入军帐，李武犹豫片刻也连忙跟了上去。

进入军帐，一股清凉扑面而来，

陆云逸长走至一侧脸盆处，用清水打湿脸颊，心中燥热迅速消退，取而代之的是舒爽。

等他回头，刘黑鹰已身在军帐之中，略显诧异地看着李武来回打量：

“云儿哥，他是谁？”

“车夫。”

“车夫？”刘黑鹰微微诧异，眼中出现一丝丝迷茫。

李武连忙笑着躬身，颤声道：

“这位大人，小人在应天城内跑车，拉人拉货都可以，就在中城，

若您想要拉货拉人，随意找一铺子打听就能找到小人。”

李武面露忐忑，两腿打颤，一路行来，

他见不少军卒叫那位客官大人，尤其是浦子口城那几个凶神恶煞的守城军卒，

叫的居然是将军，这让李武害怕极了。

至于眼前这身材高大略显黝黑的壮硕之人，

虽然年轻，但身上气势比在中城盘踞的京卫中人更胜，吓得李武腿都要软了。

好在，这黝黑之人并没有理他，让李武稍稍松了口气。

“云儿哥，找他来作甚？”

“自然有用。”

陆云逸一边擦脸一边回到桌案后坐下，

立刻从拿出纸笔，看向李武，面带和煦：

“莫要害怕，我等是军伍之人，

今日本将见你不知疲倦，心中便生出好奇，

将你自己摸索出来的窍门说出来，便可以走了。”

直到此刻，得到承诺的李武才心中一松，然后颤颤巍巍地说道：

“将军，现在开始吗？”

陆云逸点了点头，将视线投向桌案轻声道：

“开始吧。”

李武站在不远处，稍稍走近了一些，面露忐忑，犹豫着开口：

“小人以前在家种地时，爹曾说过，

得深呼吸，长吐气，让气儿顺了，心也就不慌了。

后来小人开始跑车，觉得这法子十分管用，便就一直跑，后来自己也琢磨出一些门道。

跑起来时得口鼻并用，别让那风直灌嗓子，否则容易口干，肚子疼。

得学会用牙齿轻轻咬着，让气儿从牙缝里溜进去，还不能太急。”

听到口鼻并用，陆云逸顿住笔锋，沉声问道：

“牙关紧锁，还是用舌头顶住上牙？”

行军打仗尤为注重细节，在赶路冲杀时军卒要全神贯注，

若是分出力气牙关紧锁，定然会分散注意力，

虽然少，但今日这分一点明日那分一点，这仗能打赢才怪。

行军打仗就是积优势为胜势，而优势便要从吃穿住行以及军械方略上找补，如此才有获胜之可能。

身为将领，陆云逸的最大职责就是减轻军卒负担，让其能在战场上全心全意的打仗。

李武没有说话，而是就这么试了起来，

呼呼呼地喘着气，最后他眼睛一亮：

“将军，以前小人都是咬紧牙，但用舌头顶住牙应当也差不多，还省力。”

陆云逸点了点头，将刚才的记载划掉，转而变为自己的总结，

[口鼻并用，口微开，轻咬牙，舌头顶上颚，让空气从牙缝中进出，轻松省力。]

“继续说。”

“是，将军，跑起来的步子也要注意，

人腿不比马腿，只有两根，所以得稳当，步子的大小不能变，

不急不缓，慢慢悠悠，才能跑得远，

若是上来就用力跑，没一会儿工夫就没了力气，

另外.....小人是跑两步后吸气，再跑两步呼气，

据小人观察，有几个比我厉害的，

他们都是跑三步一呼气，再跑三步一吸气，要有自己的步调，绝对不能乱。”

李武绞尽脑汁地将自己心中所想说出来，脸孔十分纠结。

陆云逸抬头看了看他，夸赞的一声很好，转而低头记录。

[呼吸要与步伐保持协调，避免打乱节奏，四步呼吸、六步呼吸，根据个人习惯调整，不拘泥于定式。]

“继续。”

李武再次开口：

“跑起来的姿势也很重要，

跑的时候头不歪，肩不耸、腰背挺直，免得伤了筋骨，

有些新入行的人跑起来浑身紧绷，没跑几天就伤了腰，小人觉得就是姿势的原因。”

他一边说，一边手脚并用，将体态调整，就这么在原地跑了起来。

陆云逸眉头微皱，在他身上来回打量转而记录。

[头要正对前方，避免前探或后仰，肩部适当放松，避免含胸。]

[摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体中线，手指、腕与臂放松，肘关节角度约为90度。]

[颈到腹保持直立，避免左右摇晃或上下起伏太大。腰部保持自然直立，不宜过于挺直。]

[大腿前抬较高，后蹬充分，脚尖朝向正前方，落地轻柔，鞋要跟脚。]

“若是上坡下坡路不平时，跑起来该如何？”陆云逸写完后问道。

李武想了想说道：

“上坡...就像老黄牛耕地，慢慢来，

一口气冲到底那是行不通的，心里头得有个数，力气得匀着使，不然还没到一半，人就先垮了，

下坡的时候...脚底下得跟抹了油似的，快而不乱，

眼睛得瞪圆了，看好脚下的路，防着路上的石子，崴了脚滚了坡，那得歇好几日。”

陆云逸眉头微皱，抬起头来面露思索：

“上坡迈小步？下坡迈大步？”

“不对不对，上坡下坡都要迈小步，上坡步子慢，下坡步子快。”

“吸气呼气呢？变不变？”

李武摇了摇头：“小人是不变的。”

陆云逸点了点头，转而书写。

[坡度越大，速度越慢，上坡节省体力，下坡保持平衡，迈小步，步频快，呼吸频次因人而异。]

写完后，陆云逸抬起头问道：

“鞋子和衣衫有无影响？”

李武面露拘谨，又摇了摇头，“小人是小门小户，哪里讲究那些。”

“对了...”李武似是想起了什么，连忙说道：

“鞋可以大，但不能小，否则磨得脚生疼，

另外脚底下也要垫鞋垫，小人是垫两层，否则跑一天到晚上收工的时候脚板疼。”

陆云逸点了点头，继续书写。

[鞋码留有适当空间，可大不可小。为减轻长时间行走或跑动对足底的冲击，叠加使用两层鞋垫，因人而异，以达到最佳缓冲与支撑效果。]

写完后他又发问：

“喝水有无要求？一路行来，我看你一直在喝水。另外口渴后立刻喝水，还是要缓上一缓？”

李武有些诧异地看了看陆云逸，这些事若是大人不问，他根本想不起来。

“要缓一缓，跑完后不能马上喝水，还有...不能等到口渴才喝水，到那时候就晚了，力气缓不过来。”

[不要等到口渴才喝水，少量多次提前补水。]

这一点倒是与往常无异，陆云逸早就将此事宣扬下去，前军斥候部军卒也牢牢执行。

“继续。”陆云逸低头看向册子。

李武却挠了挠头：“回禀大人.....没有了。”

陆云逸看了看纸张，上面没有记载多少，

他定在原地思索许久，将手伸入怀中，拿出那叠宝钞，啪啪啪又数了十张，

而后看向正坐在那玩指甲，无所事事的刘黑鹰。

“黑鹰。”

“到，云儿哥，咋了！”

刘黑鹰猛地抬起头，从座位上蹿了起来。

“拿一个装满的背包过来。”

“是！”刘黑鹰变色一板，快步走了出去。

陆云逸看向李武，将手中的宝钞递了出去：

“再给你个活计，做完后这十贯钱也是你的，做不做？”

“做做做....”

李武的心怦怦直跳，脸上露出谄媚，快步上前将钱接了过来。

这时，刘黑鹰手中提着一个深绿色的多功能战术背包走了进来，

装得满满当当，长刀羽箭粮食水工具等等应有尽有。

陆云逸指了指那个背包，对着李武说道：

“今日的任务就是背着这个包在校场上一直跑，跑到跑不动为止，

这期间你要牢记，背包哪里让你不舒服，哪里让你跑得不舒心，都要说出来。

记住，是有任何不舒服都要说，只要挑的毛病够多，我还会给你十贯钱。”

李武心再次突突突地跳了起来，连连点头：

“放心吧，不就是找毛病吗，小人一定不让您失望。”

“好！”陆云逸点了点头，而后看向刘黑鹰：

“找十名军卒跟着跑，工匠也叫来一个，若是有什么改进空间，马上着手准备。”

“是！”

见刘黑鹰转身就走，陆云逸连忙叫住他，问道：

“这浦子口城的伙食如何？”

刘黑鹰满脸古怪：

“伙食倒是不错，每日一素两日一荤，

但弟兄们大鱼大肉吃惯了，有些..有些难以下咽。”

听到此言，陆云逸果断开口：

“吩咐军需官差人去城里买食材，弟兄们伙食要跟上，咱们自己做。

对了，再买一些温补之物加进去，让军医给个方子，

再休息五日，我等就要开始操练，身体跟不上，人要被练坏。”

“是！”刘黑鹰马上绽放出笑脸。

陆云逸想起什么，忽然问道：“军中还有银钱吗？”

刘黑鹰嘿嘿一笑，连忙走进了写，压低声音说说道：

“自然是有的，此行缴获不少，

若是不够就变卖一些金银珠宝，还有一大车呢，绰绰有余。”

陆云逸一愣，猛然醒悟。

前军斥候部在王庭以及辽王郡缴获的珠宝足足两大车，

在大将军点拨后只上缴了一大车，还剩一大车，就堆在库房里，他都有些忘了。

“那就往好了买，好不容易来次应天，让弟兄们吃好喝好，不要怕花钱，去安排吧。”

刘黑鹰脸上顿时露出喜色，轻轻拍了拍肚子：

“好嘞。”

刘黑鹰朝李武抬了抬下巴：

“走吧，活计干好了，亏待不了你。”

李五连忙笑着点头，然后正过身体，朝着陆云逸躬身一拜，面露真诚：

“小人多谢将军再造之恩。”

三十贯钱，足够他这辈子都衣食无忧，对于这位‘客官’，李武感激至极。

陆云逸正在书写的手微微停顿，眼眸微抬，轻轻一笑没有说话。

李武再次躬了躬，跟随刘黑鹰离开。