执法堂内殿。

陆沉上身赤裸，大汗淋漓。

龙蛇大桩霸道无比，让筋骨都在寸寸齐鸣，竟比风雷桩都不逊色多少。

甚至在某些程度上，还要胜过风雷大桩。

‘咔咔咔’

一个蛟龙摆尾，大腿刚踢起，体内就有炒豆子般的声音响起。

“这是在拉筋。”

陆沉面露惊容。

武道有言，筋长一寸，力涨千钧。

通常只有易形时，筋骨才会发生剧烈变化，不成想区区一门中乘武功，居然会有此等效果。

虽然不太明显，但相比于其它武功，绝对是效果上佳了。

要知道就是声称可改善筋骨的宝鱼，都要长期服用才能明显感觉到自身变化。

他心中有些惊喜，整个人的状态都提升到极致。

徐徐推动龙蛇大桩。

动作看上去时而柔韧，时而僵硬。

一身气血劲力都无比内敛，只以单纯的体魄舒展。

技艺在不断熟练，招式也愈发顺畅，这种感觉，比之搬运气血锤炼身躯时，更让他着迷。

内殿门口。

无声无息，不知何时多了一道身影。

叶进元躬身低着头，大气不敢喘。

陆沉练武时，五感释放到极致，却也没有发现殿外多了一道人影。

或者说。

他根本没有感应到有气息。

“一个多月的时间，蛟蛇八散手竟无法做到登堂入室？”

姬万海静静看着陆沉的动作，眉头不自觉皱起，随即又想到，对方也许之前在练碧海潮生桩，脸色又有些缓和。

待陆沉收起桩功。

他迈步走入殿内，叶进元见状拱手离开。

“老夫观你章法生硬，此前是否在练碧海潮生桩。”

姬万海开口。

他觉得有必要提醒一下，中乘武功不似下乘武功，修持时自当一心专注一门。

若是碧海潮生桩入门，又来练蛟蛇八散手，很容易被分散精力，到时候两门武功都很可能难以精通。

宗门内每日有传功长老授课。

这些道理应该都有讲过。

姬万海心中疑惑。

陆沉看到来人，连忙拱手行礼道：“弟子见过大长老，我之前并没有在练碧海潮生桩。”

“没有？”

姬万海神色毫无波动。

后天易得两形，不管是从哪个角度来看，此人悟性都很高，没想到一个多月的时间，连一门中乘武功都没有入门。

他不禁暗自摇头，觉得自己期望过高了。

两形根骨，在内门弟子中，只能算平常，一门中乘武功，寻常弟子想要入门，都需要半年。

更何况一个只是悟性好，而非根骨极佳的苗子。

一个月入门确实有些难为他。

“弟子入门时，尚有一门武功未练圆满，故此将武功练到圆满层次后，才开始练这门体术。”

陆沉不知道对方在想什么。

但深知自己想要抱紧大腿，自然要将自身优秀一面展示出来。

三年内再易七形，进入内壮没什么问题。

可时间太久，途中要是有点什么意外，姬万海改变主意的可能不是没有，有机会怎么也要在这老头面前加深一下印象。

真传并非亲传。

事情没有定下之前，一切皆有可能。

否则管成二人怎么会着急跳出来。

如果可以，他还是想将时间缩短一下，至少能早些接触核心隐秘。

“哦？”

姬万海神色一动，饶有兴致道：“照你说来，现在又圆满一门武功了？你演练一遍给老夫看看。”

后天易形，一开始并不明显。

根骨改易需要时间，短时间内摸骨也摸不出来。

但唯有一点，无论下乘中乘还是上乘武功，圆满之后极为容易分辨。

陆沉没有废话，脚尖一点。

当即在殿内辗转腾挪，身形灵动似鸟雀。

“竟是一门身法武功。”

姬万海讶异，心中只觉满意至极。

身法武功很稀少，根本原因是因为易学难精，练成之后对于武道攻伐，帮助很大，却很少人会将其练到圆满。

因为所需耗费的精力，堪称其它武功的数倍。

与横练武功完全是两个极端。

而陆沉改易两形在先，如今竟还习得一门身法圆满，这让他如何不满意。

“哈哈哈，好！”

姬万海眼中浮现笑意，点头道：“没想到你入门不到两个月，就又凑一形，距离九形互补又进一步。”

“大长老，弟子这些天深居简出，不知诸形合一有何妙处，还望大长老替弟子解惑。”

陆沉见达到效果，将心中一些疑惑问出。

至于身法他并不怕泄露。

一门下乘武功，真想要寻，碧水宫内就有不少，更何况外界。

“你可知内壮之后的武道境界？”

姬万海问了一句，不等他回答，又自顾自道：“按照外界一些小门小派的说法，内壮之后便是通脉，可你又知道何为通脉吗。”

“通脉，一身内劲转化为真气，可离体伤人。”

他双指并拢，一道灰色真气离体三尺，像是切豆腐般，径直没入大殿石板。

“内劲不离身，想要转化为真气，就必须易形。”

“此乃诸形合一，真正的改易形体，突破人体极限，成为一尊非人。”

姬万海说着。

身上有极度恐怖的气息迸发。

一道灰扑的虚影，骤然从他身后凝实，似蛇一般围绕着姬万海盘旋。

‘昂’

若有若无的龙吟声响起。

让陆沉心头猛然一颤。

这竟是一头长达三丈的灰色蛟龙，宛若实质般的躯体，就那么盘桓在姬万海头顶。

“内壮之上，并非通脉，而是真正的易形境界。”

“此境界需诸形合一，将自身改易成凡兽，灵兽，亦或天地之形，形体固化内劲转变真气，是人体真正蜕变的开始。”

“易形之后，武功圆满仍可改易，但无法再改易根骨半分，所以绝大部分武者，都会在易形之前，想方设法凑足诸形，以期合一，便是只易得凡兽之形，也已经超脱了人的范畴。”

姬万海说着，大袖一挥。

蛟龙宛若有了神智，仰天无声嘶吼，盘旋一圈又全部没入他的头顶。

“老夫虽比不得宫主凑足百形，但仍是易得大龙形。”

陆沉心神震动。

此前对易形的种种疑虑，全都豁然明朗。

“怪不得，怪不得都如此重视易形，怪不得当初他如此蔑视老县令。”

他心里喃喃。

姬万海看陆沉的模样，摇头道：“你悟性非凡......”