安碧莹一马当先，带着许墨大步的走进了篮球馆。

刚刚打开篮球馆的门，许墨就愣住了，现在才六点半左右，但是篮球馆里面却是已经站着十来个高大的男生在做着伸腿舒筋，弓步压腿等热身运动，见到安碧莹到来，这些高大的男生立马停下来动作，快速的小跑到安碧莹面前站成了一排。

“安教练早上好！湘北队全员在此集合，应到十二人，实到十二人！请指示！”

木花道一路小跑到安碧莹面前大声的说道，许墨看的头皮发麻：“你这是什么操作？”

岂料木花道竟然丝毫不为之所动，反而大声的对许墨喊道：“许墨队员，请立刻归队！”

“你们这是狼性团队的毒鸡汤喝多了么？心里没点数么？搞这一套？喂，安姐姐，别告诉我这是你搞得！”

“猜对了，的确是我搞的，但是很可惜，没有奖励。”安碧莹玉手一挥：“随便来两个人，把许墨带下去排队！”

木花道立即冲上前来，随后童传熊也很快的就跟上，两个人再次把许墨架起，双脚悬空的给排在了队伍的最后。

许墨满脸不情愿：“我讨厌按照身高排队……”

看着再次站成一排的队伍，安碧莹面无表情的目光在湘北队的球员身上一一扫过：“大家昨天应该都见识过我的战斗力了，我昨天也说的非常清楚了，除了某个跑去逛商场的家伙没听到之外，其他人应该都清楚从今天开始的训练日程了！”

“第一，就是要在十一个沙袋组成的障碍小道中快速的穿越，并且不准备碰到沙袋！”

“第二，在泳池中进行奔跑和左右的躲闪！”

“第三，把那个二十斤中的假球当成真球来打！并且要打的和真球一样真！”

“第四、第五、第六暂且保密，先等你们完成这三个训练再告诉你们！”

“我的训练将会是半军事化的地狱式训练，你们可以对我不满，也可以对我提出质疑和意见！只要你们能打的过我的话，尽管说！随便说！但如果你们打不过我，那就给我老老实实的听话训练！听到了么？”

除了许墨之外，其他湘北队的球员异口同声的大声道：“报告安教练，听到了！”

许墨满脸的错愕：“不是啊安姐姐，你玩真的？！”

“叫我安教练！”安碧莹大声的说道，“再在训练的途中叫我一声安姐姐，我就直接把你放倒在地上，到时候你会很没面子别怪我没提前和你说！”

“额……明白！安教练！”许墨大声的回道。

安碧莹再次扫视了一眼排列整齐的湘北队，然后大步向着篮球馆的门口走去：“都跟上来，时间不等人！我们要不惜一切代价抓紧时间训练！不然以你们的实力，别说夺冠，入围赛都难！”

十二个篮球队员跟着安碧莹排成整齐的队列，向着篮球馆外走去，绕到了篮球馆后方，一块超级大的黑色长布遮住，不知是何物，隐约能看出是一块长方形的不明物显现在众人面前。

“木花道，叫人掀开那块黑布。”安碧莹坐在一边指挥道。

木花道二话没说，童传熊一语不发，二人再次跑上前，这块黑布遮住的长方形不明物约莫两米五六的高度，即便是木花道和童传熊身高过人，也有些难以掀开，还好这块黑布边缘要系着绳带，二人拉起绳带，一路小跑，顺利的将黑布扯了下来。

黑布掀开，隐藏在黑布下的长方形不明物暴露在众人的视线中，许墨看着面前的景象，顿时了然：“在十一个沙袋组成的障碍小道中快速的穿越，这就是第一关了吧！”

是的，显露在众人视线中的，不是什么长方形物体，而是两道十余米长，两米五六多高的铁柱，铁柱下还悬着数个篮球色的巨大沙袋的障碍小道！！

“这个我称之为穿越火线，由两根12米长，高25米的铁柱组成，每隔109米悬挂一个直径为40的大型沙袋，这些沙袋是分隔两列的，中间的间隔距离宽度是12米，一边是六个，一边是五个，整体呈犬齿形，训练者要在这些沙袋中跑过去而不被沙袋撞倒！其他的十一个人，要做的就是戴上这些能见度超低的防风眼镜，然后推动这些沙袋，给训练者造成阻碍！”

安碧莹说着将十一个密布星点白芒的的防风镜扔给了木花道：“发下去，等下许墨第一个训练！剩下的顺序你自己决定，还有，其他人听着，谁都别给我放水，要是谁敢不出力推沙袋，别怪我拳脚无眼！”

安碧莹的话说完，木花道就拿着防风镜跑回来，递给了其他的球员，同时也快速的安排着所有人的的位置，很快，除了许墨之后，其他人都被木花道安排的妥妥当当。

许墨站在这条穿越火线前，看着那些硕大的沙袋，他完全可以想象的出那些晃动起来的沙袋装在身体上的时候，会有着怎样的撞击力，绝对是碰一下就会全身淤青！

“可不可以换个训练方式，我现在还不知道篮球的具体规则，要不先让我看看篮球的规则说明和一些高手的视频怎样养？”许墨满脸堆笑的对安碧莹说道：“考驾照的科目一不就是先笔试么？还有我在成为王者之前，也是看那些高手的视频学技术打上来的。”

“规则你不用看，你只要知道比赛时间是多久，灌篮多少分，多远距离是三分球，不碰到对手的身体这些规矩就行，至于你说的那些看高手视频，你会看，难道对手就不会看么？”安碧莹看着许墨，随后又看着其他的球员：“想取得胜利，无非就是两种办法！第一就是依靠绝对的实力压制，在正面赛场上击败对手！当然，你们的实力也就是湘北双星有的看头，其他人……恕我直言，你们只是躺赢的。”

“虽然在平时的比赛中，你们都是轻易的获胜，那也只是因为你们遇到的对手都是不堪一击，就算没有你们，只是湘北双星，都足以轻松的赢下比赛！”

“但现在是高校联赛，参赛的队伍，无不是有着专业的教练指导的，你们想战胜这样的队伍，正面的实力肯定是不可能了！就算侥幸战胜一些文校的队伍，也会败在体校的手中！所以，想要在众多高手中杀出重围，就只能用第二种方法！”

安碧莹大声道：“那就是我为你们准备的魔鬼训练，通过我准备的方法，能够短时间内快速的增强你们的实力，包括力量、速度，体力，反应。只要你们按照我的训练来做，吃这一个月的苦，我保证你们能在一个月后的比赛中斩获冠军！”

“额，安姐……安教练，你都没算我的超级跳高……”许墨又抬手道：“我去练习跑步锻炼体力吧，然后到时候有我灌篮，我们肯定能赢得。”

“和我做选择题？”安碧莹走到了许墨身边，修长的手指挑着许墨的下巴，倾城的容颜让许墨离不开视线：“我告诉你，穿越火线你得完成，跑步也少不了你的！小孩子才做选择题，对于大人来说……”

“我全都要！”