返回第三十七章 娘们(1 / 1)墨语情殇首页

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在场的所有人都被这响声震撼到了,虽然说他们也能打出声音,但那只是算鞭炮声啊,凌劫打的声音却像是炸弹,直击心灵深处。

凌劫依旧沉浸在音乐与爽快之中,当然不会去观察周围人的神色变化,心里感慨道:“恩,还不错,有打击感。”虽然他买的也是名牌沙袋,但毕竟打了那么久了,肯定打击感没有那么强,这种两百斤的沙袋打的人基本上很少,因此表皮层的打击感是不错的。

付晓丽两眼放光的看着眼前的凌劫,有点得意的望了望四周,仿佛在炫耀自己的男朋友。

陈云听到那响声,还以为谁在发火砸东西呢,一看又是凌劫?他也喜欢打沙袋,但是有一次去打了个重的,手腕扭伤了,休息了两周才完全好,因此他对这些也有点阴影了。

凌劫继续挥起了自己的拳头,勾拳,摆拳,直拳,层出不穷,这两百斤的沙袋仿佛开始在颤抖,沙袋上的铁链发出特别大的声音。

不知过了多久,凌劫挥着拳,这些人就直勾勾的看着凌劫,聆听着那一道道犹如炸弹的声音,都停止了自己手下的动作,有的受不了凌劫这样,干脆就不练了,自顾自回去了,有这么强大的一个人在旁边,感觉他们的自尊心都犹如这沙袋一样直直受到了打击,郁闷道:“难道我特么练了这么多年竟不如一个少年?练到狗身上去了?”

之前那名鄙视凌劫的大汉,眼神中全是敬畏,已经完全没有了之前的神色,忙跟付晓丽点头道:“对不起,刚刚是有眼不识泰山,打扰您了。”也不想继续这么被打击,小跑的冲出了这里。

付晓丽有点懵的看着那名大汉,之前不是挺神气的吗?现在怎么还跟我道歉了?随即,又转头看向了凌劫,全是托凌劫所赐啊。

陈云看着沙袋上吊着的铁链和螺丝钉有点摇摇欲坠了,忙跑过去手舞足蹈的对着凌劫说道:“快点,凌老弟别打了,再打就出事情了。”沙袋如果被凌劫打下来了,那他也得负责任啊。

付晓丽有点懵的看着陈云,这打个沙袋能有啥事,又没打人。

凌劫戴着耳机自然听不到这声音,看到陈云在手舞足蹈自然停下了动作,摘下耳机看着陈云说道:“怎么了?陈哥?吃饭了?”他倒是有一点点饿了,但如果现在就吃饭他还是会去吃的。

陈云有点无语,看着凌劫说道:“哪这么早就吃饭了?天天就知道吃吗?”又指着沙袋上方说道:“别打了,再打这沙袋就掉了啊,你换个重量啊,干嘛总是打这个呢?”他有点想不通,凌劫为什么一直执着于打这个沙袋,不就是团案好看了点吗?有必要吗?

凌劫顺着陈云指的方向看去,点点头说道:“是啊,螺丝钉在松了,怎么了?”他刚打的很爽快,自然不知道陈云想说什么。

陈云看着凌劫说道:“换一个打啊,这马上就掉了。”

凌劫点点头说道:“好像是的,那我换一个吧。”说完,自顾自的走到了旁边的三百斤的沙袋。

陈云又跑过来说道:“凌老弟,你这打的不累的吗?”他看着凌劫,打了那么久的沙袋,只是额头有一点汗珠?怕是个妖怪吧?眼角皮子有点抽搐。

凌劫点点头说道:“还行吧,不是很累,打打沙袋而已,能有什么累的,那我继续了啊?”他在家训练时,打沙袋都是几千拳的训练量,并且还是戴负重背心与阻氧面罩,就这么一点就累了那还得了?

陈云点点头说道:“好的,你继续打吧!”他内心有点难受啊,什么都比不过眼前这少年,哦,有一点比的上,年龄比他大,他自己想到这里都露出无可奈何的苦笑啊,摇了摇头自己也去其他器材区训练了。

付晓丽依旧是坐在健身椅上,手撑着自己的下巴,双眼放光的看着凌劫,仿佛永远都看不够一样,她觉得就这么静静的陪在凌劫的身边也挺不错的啊!

凌劫打着三百斤的沙袋,虽然整整重了差不多一百斤,也不知道重量准不准,但打出来的依旧是像炸弹般的声音,也不知打了多久,凌劫也总算停下了,身上也开始出汗了,也开始气喘吁吁了,付晓丽也就这么一直撑着下巴看着凌劫,反正是越看越厉害,越看越帅。

凌劫也被盯得有点不舒服,他有种感觉像是陈倩在旁边看着他一样,但每次用余光去看却不是陈倩,难免心里有点失落,便只能用打沙袋这种方式让自己不去想,如果是陈倩在旁边看,他已经习惯了在家时他训练,陈倩就那么静静的看着他训练,他也已经习惯了有陈倩在身边,以前的他一直都是一个人,自己也没有什么好兄弟,所以他有很多时间都可以做自己的事情,即使他人品好,做事有原则,但因为那里的人警告过不准跟凌劫走的太近,凌劫唯一一个喜欢的女孩王蓓佳也因为是王家的人,他也知道现在的自己没那个本事,也就不想发起进攻,让她难堪。

但是他呢,心态一直很好,按照凌劫的话来说,什么都能输,心态不能输,心态输了就什么都拼不了,因为不会那么认真的去做事情,只会想着自己之前犯下的错误,而不会去想好以后该做的事情。

打完沙袋的凌劫又去了哑铃区锻炼,付晓丽也就这么慢慢的跟在凌劫后面,在不远处蹲着像个小猫咪一样,下巴放在自己的膝盖上,双手抱着自己的小腿,就这么静静的看着凌劫,看着甚是可爱。

凌劫也就这么让她看,就把她当成陈倩吧。

坐在健身椅上,拿着个四十斤的哑铃做弯举,练肱二头肌,与前臂肌肉,又用杠铃做弯举,练完肱二头肌,自然是练肱三头肌,肱三头肌的训练方法有很多,俯卧撑啊,倒立俯卧撑啊,俄挺俯卧撑啊等等。

凌劫又来了一套二十分钟地狱式训练,先做五十个个宽距引体向上,休息十五秒,单手俯卧撑各五十个,依旧是休息十五秒,并且还有龙旗,单手龙旗,单手握住健身椅上的把手,肩膀以下全部腾空,持续三分钟,再然后是单腿空翻各十次,休息十五秒,农夫行走,双手各握五十斤哑铃,行走两分钟,休息十五秒。

最后一项训练,凌劫往杠铃杆上没边装了五块四十斤的杠铃片,再加上一片五十斤的杠铃片,合计五百三十多斤到五百四十多斤,这重量已经震撼了在场所有人,如果之前的震撼是小浪,那么现在则是犹如海啸发生,在每个人的心里,无法想象一个少年能硬拉五百多斤啊。

凌劫也不戴护具,反正他也知道这点重量还奈何不了自己,只是训练一下罢了,站好站姿,硬生生的拉了二十个,在全场人的注视下拉了二十个,脸竟然还没有红,付晓丽则是长大嘴巴不知道说什么,陈云也差不多是这幅表情,他感觉让他来接应凌劫就是个错误,为什么要让他来,是来看看自己有多么的多么的乐色吗?

其他人也好不到哪去,都有种自己活了这么久,练了也有这么久都活狗身上,练到狗身上去了,脸上的表情要多精彩有多精彩。

硬拉完的凌劫,非常有秩序的把杠铃片放回了原来的位置,就连放杠铃片都要做杠铃片前举,没错,又做了十二组,因为有十二片杠铃片,就连杠铃杆都不放过,拿着它练爆发力,单腿深蹲跳,有的人看着凌劫这操作都自顾自的跑出去了,不想在看了,再看下去仿佛自己就是个娘们呢?

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