状态好的球员首发，这是默认规则。

高指导干嘛非要强调这一点？

步凡和吴磊对望一眼，都向高红波保证，自己会努力保持状态的。

高红波很高兴。

“既然这样，明天训练结束之后，你们两个单独留下来，我要给你们做一个测试。”高红波道。

什么测试？

两人一肚子疑问，但高红波没有解释的打算，只和两人拉家常。

高红波给人的感觉，是比较沉默寡言的。

但此时，高红波打开了话匣子，从自己踢球说起，然后说了自己这些年当教练时的见闻和体会。

两人认真的听着。

步凡频频点头。

高红波能成为国足历史上最年轻的主教练，的确有自己的独到之处。

不过，高红波谈到最后，却道：“国内教练员，与国际名帅，差距很大，不说别的，教练团队，就没办法赶上后者中国足球的未来，任重道远，你们两个好好踢球，我看好你们。”

吴磊道：“我们一定全力以赴。”

步凡道：“我们会好好踢的。”

第二天的训练课，一如往常的进行。

结束后，其他球员都离开了训练场，返回了香河基地的宿舍。

只有步凡和吴磊留了下来。

高红波手里拿着秒表：“好了，只剩我们三个了，昨天已经说过，我要测试你们两人，测试内容嘛就是速度！”

“速度？！”步凡和吴磊，都表示不理解。

在平时进行训练的时候，球队也会练习跑动，匀速跑和冲刺跑都有。

步凡的绝对速度，在队内不算快，爆发力也不是最好的。

吴磊恰恰相反。

他从小练球，基本功比步凡扎实多了，至于速度，更是他赖以成名的基础，是他在前场攻城拔寨的保障。

还有什么好说的，吴磊的速度比步凡快多了！

高红波道：“既然只有我们三个人，我也是你们两个的大师兄，有些话，我也就不避讳了，无球跑动，在这一届国足之中，吴磊是当之无愧的第一，但他的速度，到底快多少，我需要准确的知道而且人球结合的速度那可就不一定了，或许你步凡更快呢？”

步凡和吴磊对望一眼。

吃惊之余，也随即释然了。

很显然，高红波在无人之时，才对他们两人进行测试，是为了顾全两人的面子。

吴磊自不必说，是当红球星，比步凡成名早多了，也是步凡的半个师兄。

要是比跑步，当众输给步凡，面子上可不好看。

步凡虽说年纪尚轻，但大家都知道，这个年轻人，前途不可限量，更是队内最大牌的球星！

而且步凡在球场上睚眦必报的事例，不在少数。

高红波不得不慎重。

能成为球星。

心性都是坚毅的。

都有着自己的骄傲当众让他们两人下不来台，不利于球队的团结。

当然，作为国家队的主教练，高红波完全可以不考虑两人的感受。

但高红波并非不顾情面的人，也不想让两位当红球星心里面产生隔阂。

单独留下两人进行测试，就是最好的办法了。

高红波随即说道：“那好，测试很简单，我们现在就开始吧首先是50米短跑你们穿着球鞋，那就在球场上测试听我的口令，你们从底线跑半场，跑到中场线”

步凡和吴磊。

小跑着到了底线，然后蹲下，一脚前一脚后，做好了起跑的姿势。

听到高红波一声哨响。

两人用自己最快的速度跑了起来！

从起跑开始，步凡便落后于吴磊。

随着吴磊不断的加速，步凡落后的距离越来越远。

当吴磊冲过终点线时，步凡离终点线，还有五六米之远！

按百米十秒计算，吴磊的无球跑动速度，要比步凡快半秒以上！

这是非常大的差距了！

放在西甲，也算是顶尖的无球跑动速度。

中超联赛本土射手的第一人，果真有自己非同凡响的一面！

步凡苦笑摇头，吴磊安慰道：“别灰心，你与我的速度差距，不算太大。”

步凡愣了一愣，开玩笑道：“看来，你的队友在速度上，远远不如你啊。”

步凡所说的队友，当然是俱乐部的队友。

吴磊道：“还好，有几个后卫的速度，与我差不多，但他们带球之后，速度就远不如我了，对了，最近来到上港的张小唐，速度就不够快，他比你差远了。”

张小唐打攻击型中场，也客串组织进攻的球员。

速度方面，不是他的强项。

步凡知道，吴磊说的是实情。

等两人聊了片刻，缓过劲来。

高红波打断两人道：“别聊天了，我们开始有球测试测试分成两部分，一个是直线盘带速度另外一个，则是折线盘带速度好了，每人带一个球，回到底线吧，听我的口哨，就带球冲过来。”

高红波站在中线附近。

这项测试，就是带球跑五十米。

步凡和吴磊，说说笑笑，走到了底线，把足球放在右脚前面，等待着高红波的口哨声。

在高红波看来，直线盘带的话，吴磊还是有优势的，这一点，在以前的训练中，他测试过。

就不知道步凡的盘带速度如何了。

他举起右手，吹响口哨的同时，右手像刀一样快速斩下！

步凡和吴磊同时起速！

吴磊启动更快，第一步跑完，超出了步凡一个身位。

但第二步趟球的时候，吴磊被步凡追了上来！

吴磊的好胜心被激发了。

开始全力加速。

当然，加速的同时，要保证足球不能离身体太远，不然的话，一个大脚，把足球开过半场，就失去了测试的意义。

但吴磊很快发现，无论自己怎么加速，都无法甩开步凡！

步凡的盘带速度，不比自己慢！

快要接近终点的时候，吴磊震惊的发现，步凡居然超出自己半个身位！

无球跑动的时候，自己比步凡快半秒。

这也就是说，步凡在盘带的时候，比自己更快，弥补了这半秒的差距！

他是怎么做到的？吴磊的好奇心和好胜心，都被激发了起来！

“高指导，我们开始测试折线盘带吧！”吴磊迫不及待的说道。