晚上回到公寓后,王晋迫不及待地上网搜索视频。他故意选择一些过去的拳赛来研究,其中许多片段甚至都是黑白带雪花的,已经老得不能再老了。
嗯!索托教练说得果真没错。
王晋发现,几位早期的拳击大师在做侧闪的时候,颈部确实有细微的同向晃动,那晃动微小到什么程度?或许只在一厘米至一点五厘米之间。
一厘米可谓是“方寸之地”,王晋无法想象这么丁点儿空间究竟能节省多少体力,但它可以让闪避更高效绝对毋庸置疑!
在电光火石的交错刹那,一厘米就是胜与负、生与死的永恒距离。这短短零点几秒钟,足够让你避开死神的屠刀,挥拳去改写历史了。
妙哉!
王晋兴奋地站起身子,摆好标准拳架开始模仿,“”字型下潜,左侧闪、右侧闪,后闪,反反复复
小王同学对自己非常不满意。
他的动作足够敏捷,但身子是身子、脖颈是脖颈,很难做到像索托教练那样合二为一、自然而然,强行照搬套路反而连从的节奏都被打破了。
王晋皱着眉头,开口呼唤老曹过来帮忙。
鉴于他还没有开始“按表”训练,曹彬这个助理目前十分清闲。
曹彬的水平肯定不能跟专业拳手相比,但简单打打刺拳、直拳什么的问题倒不大。王晋盯住他的拳锋往相反的方向练习侧闪,颠颠倒倒,一遍接一遍地总结体会,直到睡前才停止演练。
每种全新的技巧,或者细节的“微调”,都需要长期的磨合与习惯才会形成条件反射,想一蹴而就根本不现实,好在小王聪明又肯钻研,以后有的是时间摸索。
第二天早晨,询问完训练表制定情况,他接着去索托那边报到。
今天的拳手赫然已经集体换人,一水儿的纯爷们儿,相熟的迭戈、阿曼达都不在。王晋松了口气,赶忙加入队列中。晨跑、休息、早餐、热身、常规训练,一切进行得有条不紊。
“喂,王晋!”老索托招呼道。
王某停下旋转固定靶,立刻走到身边:“你好先生!”
“嗯,”索托点点头,“接拉卡维奇总教练通知,我将成为你第一个正式的教练,从此以后,你会在我的指导下学习拳击技艺。”
王晋欣喜道:“真的?我非常荣幸。”
索托笑道:“教授一位踢拳世界冠军,这也是种新鲜体验。来吧年轻人,我们先配合打一段移动手靶,拿出你全部的实力来!”
王晋道:“好!”
击打移动靶属于拳手的必备功课,拳击、踢拳、泰拳、跆拳道、都不例外,它可以有助于拳手形成基础动作,培养节奏感、协调性、距离感,作用特别重要。
“啪啪啪”
老索托不愧是世界级的拳击专家,他简单几个照面儿便调整好距离与角度,喂靶喂得异常高明,王晋指哪打哪,发力到位流畅,感觉舒服至极。
一回合之后,索托提高了难度。他加紧移动节奏,靶位忽远忽近,忽快忽慢,忽高忽低,频频变换角度和空间,每隔几拳必然出手还击,一出手必攻其破绽,体现出惊人的专业素养。
这哪里是喂靶?分明是“实战”啊!
王晋斗志勃发,他随着教练的变化而变化,走位、摇摆、闪躲、垫步、突刺、出拳,身处索托的绝对领域而未见慌乱,单发重拳、一二连击拳、勾摆组合拳都打得有模有样,很少出现脱靶现象。
一回合彼此熟悉,二回合考校水平,第三回合索托才开口说话。
他打打停停,经常会顿住纠正王晋的动作,详细分析得失与优劣。
可能因为自身前期是个力战派拳手吧,索托的个人风格相当强硬,他尤其喜欢教授给王晋将“闪躲和反击”融合在一起的技术,侧闪加摆拳、侧闪接勾拳、后闪接突进连击拳,讲解的深入浅出,详实细腻
牛逼!
一节课很快结束,王晋眉飞色舞,意犹未尽!
厉害啊,世界冠军可不是盖的!如果自己能早点遇上索托教练,那么拳法必然会拔高一个层次!当然了,现在也不晚,少则三月,多则半年,他有信心把“47”换成“加特林旋转机枪”,大大增强进攻火力
“砰!砰!砰!”
在别人休息的空当里,王晋依然没有闲着。
斜蹬、侧踹、低扫、中扫、高扫、下劈、转身蹬、变线踢,沙包剧烈震颤,频频发出沉闷的声响。
任何一位拳手都具备自己的独门绝技,王晋最强大的武器当然是他那恐怖的双腿了。无论任何时候,他每天总不会忘记训练腿法,少则数百记,多则上千记,几乎从无断绝。
速度快、力道猛、不讲理!
王晋如今的腿部技术已经颇有“浑然天成”的味道了,一招一式具皆简练如意,随时随地都可以突出杀手,将敌人瞬间斩于马下!
兴之所起,王晋在扫腿里尝试加上侧闪技术,打着打着竟又变成了肘击系列,顶肘、挑肘、横肘、转身肘,最后以三十记大力连环冲膝收尾。
“噼里啪啦,砰!”
汗水浸湿全身,王晋却极其得意。无限制的讲究全面发展,不容许任何技术短板,幸好他早有预见,提前做好了一切准备。
待到大风起兮,吾必鹏程万里!嘿嘿!
王晋补充过一些水分,随即在营地内到处溜达。他看到新鲜的训练方法就驻足研究,牢牢记下,准备后期拿过来学为己用。
嗯?
这是干啥呢?
东侧的摔跤软垫上,七八个拳手正围在一起低着头大呼小叫。
“停停停!”
“哈哈哈!”
“耶!”
“对准拉多克了!伙计,就从你开始吧!”
王晋好奇心起,凑过去伸长脖子地面上有只饮料瓶子刚刚停止旋转,瓶口瞄准了一位留着“莫西干”发型的黑人拳手,这黑人便是前天跟迭戈逗趣的那个家伙。
黑人拉多克直起身子,搓搓手叫道:“没问题,让我们看看对手是谁吧!小轮盘转动起来!”
有个小伙伸手去发力拧转,瓶子又继续“呼呼”疯狂运动,须臾越来越慢,越来越慢,竟
“呃”
人人刷刷转脸,七八道惊愕的眼神都停在王晋身上!
卧槽!王某瞅瞅对准自己的瓶口,眼角抽搐!
“咳咳,伙计们,你们玩儿,我只是路过而已,路过”
多一事不如少一事,谁知道这些蛋疼的家伙究竟在搞什么?
巧得很,迭戈居然也在。他哈哈笑道:“上帝!你来得正好,和拉多克首先对战的机会,我们就让给你啦!伙计,是不是非常惊喜?”
王晋懵逼道:“对战?什么对战?”
迭戈道:“啊,我们摔跤课的休闲游戏,先用轮盘选出两个伙伴比拼摔法,败者淘汰,胜者继续迎接下一位中选拳手,然后一直打到所有人结束”
摔跤连环战?听着挺刺激!
假如换个时间,王晋一定愿意跟他们掰掰手腕,可特么自己刚结束训练,体力已经下降很多了。
他摇头道:“对不起,你们来吧,我今天只当观众。”
“噢”
好么,大家个个鄙视,嘘声四起!
拉多克甩甩酷炫的发型,讥笑道:“伙计,难道你的摔跤课还没有正式开始?真正的男人不应该在任何困难面前低头!”
“哈哈哈!”
一个雀斑脸白人呲牙道:“我敢打赌,他是一只摔跤菜鸟!离开了站立技术,他可能没办法坚持超过三十秒!”
另一个尖脑袋黑人也附和道:“同意,我加五美金!”
迭戈挤挤眼道:“伙计,矛头训练营可以有失败者,但绝对没有不战而退的拳手,跌倒其实没那么可怕的,不是吗?难道你真的要选择逃避?”
即便拳馆的学习氛围再“温和”,但暗处的竞争其实无所不在。
王晋叹口气道:“好吧,既然你们要玩,我就陪你们随便玩玩儿请问,可以做肘击、膝击、扫踢吗?打伤了医药费谁付?”
“呃”
七八名拳手表情同时一窒!带站立?跟你搞站立那不是以卵击石,自寻死路么?
拉多克气势全无,他咳嗽道:“伙计,我们这是单纯的摔跤游戏,站立么,咳咳”
王晋道:“噢,了解!”
他举目一扫,“一、二、三哦,共计八个伙伴,待会儿你们都做好准备啊,我只要开始战斗了,就一定会赢,而且根本停不下来!”
大家:“”
:今天除夕,老胡祝所有兄弟阖家欢乐,幸福安康!感谢兄弟们的一路陪伴,谢谢。