在场的所有人都被这响声震撼到了，虽然说他们也能打出声音，但那只是算鞭炮声啊，凌劫打的声音却像是炸弹，直击心灵深处。

凌劫依旧沉浸在音乐与爽快之中，当然不会去观察周围人的神色变化，心里感慨道：“恩，还不错，有打击感。”虽然他买的也是名牌沙袋，但毕竟打了那么久了，肯定打击感没有那么强，这种两百斤的沙袋打的人基本上很少，因此表皮层的打击感是不错的。

付晓丽两眼放光的看着眼前的凌劫，有点得意的望了望四周，仿佛在炫耀自己的男朋友。

陈云听到那响声，还以为谁在发火砸东西呢，一看又是凌劫?他也喜欢打沙袋，但是有一次去打了个重的，手腕扭伤了，休息了两周才完全好，因此他对这些也有点阴影了。

凌劫继续挥起了自己的拳头，勾拳，摆拳，直拳，层出不穷，这两百斤的沙袋仿佛开始在颤抖，沙袋上的铁链发出特别大的声音。

不知过了多久，凌劫挥着拳，这些人就直勾勾的看着凌劫，聆听着那一道道犹如炸弹的声音，都停止了自己手下的动作，有的受不了凌劫这样，干脆就不练了，自顾自回去了，有这么强大的一个人在旁边，感觉他们的自尊心都犹如这沙袋一样直直受到了打击，郁闷道：“难道我特么练了这么多年竟不如一个少年?练到狗身上去了?”

之前那名鄙视凌劫的大汉，眼神中全是敬畏，已经完全没有了之前的神色，忙跟付晓丽点头道：“对不起，刚刚是有眼不识泰山，打扰您了。”也不想继续这么被打击，小跑的冲出了这里。

付晓丽有点懵的看着那名大汉，之前不是挺神气的吗？现在怎么还跟我道歉了?随即，又转头看向了凌劫，全是托凌劫所赐啊。

陈云看着沙袋上吊着的铁链和螺丝钉有点摇摇欲坠了，忙跑过去手舞足蹈的对着凌劫说道：“快点，凌老弟别打了，再打就出事情了。”沙袋如果被凌劫打下来了，那他也得负责任啊。

付晓丽有点懵的看着陈云，这打个沙袋能有啥事，又没打人。

凌劫戴着耳机自然听不到这声音，看到陈云在手舞足蹈自然停下了动作，摘下耳机看着陈云说道：“怎么了?陈哥?吃饭了?”他倒是有一点点饿了，但如果现在就吃饭他还是会去吃的。

陈云有点无语，看着凌劫说道：“哪这么早就吃饭了?天天就知道吃吗？”又指着沙袋上方说道：“别打了，再打这沙袋就掉了啊，你换个重量啊，干嘛总是打这个呢？”他有点想不通，凌劫为什么一直执着于打这个沙袋，不就是团案好看了点吗？有必要吗?

凌劫顺着陈云指的方向看去，点点头说道：“是啊，螺丝钉在松了，怎么了?”他刚打的很爽快，自然不知道陈云想说什么。

陈云看着凌劫说道：“换一个打啊，这马上就掉了。”

凌劫点点头说道：“好像是的，那我换一个吧。”说完，自顾自的走到了旁边的三百斤的沙袋。

陈云又跑过来说道：“凌老弟，你这打的不累的吗？”他看着凌劫，打了那么久的沙袋，只是额头有一点汗珠?怕是个妖怪吧?眼角皮子有点抽搐。

凌劫点点头说道：“还行吧，不是很累，打打沙袋而已，能有什么累的，那我继续了啊?”他在家训练时，打沙袋都是几千拳的训练量，并且还是戴负重背心与阻氧面罩，就这么一点就累了那还得了?

陈云点点头说道：“好的，你继续打吧！”他内心有点难受啊，什么都比不过眼前这少年，哦，有一点比的上，年龄比他大，他自己想到这里都露出无可奈何的苦笑啊，摇了摇头自己也去其他器材区训练了。

付晓丽依旧是坐在健身椅上，手撑着自己的下巴，双眼放光的看着凌劫，仿佛永远都看不够一样，她觉得就这么静静的陪在凌劫的身边也挺不错的啊！

凌劫打着三百斤的沙袋，虽然整整重了差不多一百斤，也不知道重量准不准，但打出来的依旧是像炸弹般的声音，也不知打了多久，凌劫也总算停下了，身上也开始出汗了，也开始气喘吁吁了，付晓丽也就这么一直撑着下巴看着凌劫，反正是越看越厉害，越看越帅。

凌劫也被盯得有点不舒服，他有种感觉像是陈倩在旁边看着他一样，但每次用余光去看却不是陈倩，难免心里有点失落，便只能用打沙袋这种方式让自己不去想，如果是陈倩在旁边看，他已经习惯了在家时他训练，陈倩就那么静静的看着他训练，他也已经习惯了有陈倩在身边，以前的他一直都是一个人，自己也没有什么好兄弟，所以他有很多时间都可以做自己的事情，即使他人品好，做事有原则，但因为那里的人警告过不准跟凌劫走的太近，凌劫唯一一个喜欢的女孩王蓓佳也因为是王家的人，他也知道现在的自己没那个本事，也就不想发起进攻，让她难堪。

但是他呢，心态一直很好，按照凌劫的话来说，什么都能输，心态不能输，心态输了就什么都拼不了，因为不会那么认真的去做事情，只会想着自己之前犯下的错误，而不会去想好以后该做的事情。

打完沙袋的凌劫又去了哑铃区锻炼，付晓丽也就这么慢慢的跟在凌劫后面，在不远处蹲着像个小猫咪一样，下巴放在自己的膝盖上，双手抱着自己的小腿，就这么静静的看着凌劫，看着甚是可爱。

凌劫也就这么让她看，就把她当成陈倩吧。

坐在健身椅上，拿着个四十斤的哑铃做弯举，练肱二头肌，与前臂肌肉，又用杠铃做弯举，练完肱二头肌，自然是练肱三头肌，肱三头肌的训练方法有很多，俯卧撑啊，倒立俯卧撑啊，俄挺俯卧撑啊等等。

凌劫又来了一套二十分钟地狱式训练，先做五十个个宽距引体向上，休息十五秒，单手俯卧撑各五十个，依旧是休息十五秒，并且还有龙旗，单手龙旗，单手握住健身椅上的把手，肩膀以下全部腾空，持续三分钟，再然后是单腿空翻各十次，休息十五秒，农夫行走，双手各握五十斤哑铃，行走两分钟，休息十五秒。

最后一项训练，凌劫往杠铃杆上没边装了五块四十斤的杠铃片，再加上一片五十斤的杠铃片，合计五百三十多斤到五百四十多斤，这重量已经震撼了在场所有人，如果之前的震撼是小浪，那么现在则是犹如海啸发生，在每个人的心里，无法想象一个少年能硬拉五百多斤啊。

凌劫也不戴护具，反正他也知道这点重量还奈何不了自己，只是训练一下罢了，站好站姿，硬生生的拉了二十个，在全场人的注视下拉了二十个，脸竟然还没有红，付晓丽则是长大嘴巴不知道说什么，陈云也差不多是这幅表情，他感觉让他来接应凌劫就是个错误，为什么要让他来，是来看看自己有多么的多么的乐色吗？

其他人也好不到哪去，都有种自己活了这么久，练了也有这么久都活狗身上，练到狗身上去了，脸上的表情要多精彩有多精彩。

硬拉完的凌劫，非常有秩序的把杠铃片放回了原来的位置，就连放杠铃片都要做杠铃片前举，没错，又做了十二组，因为有十二片杠铃片，就连杠铃杆都不放过，拿着它练爆发力，单腿深蹲跳，有的人看着凌劫这操作都自顾自的跑出去了，不想在看了，再看下去仿佛自己就是个娘们呢？