姚昊军吃了一惊，他是坏出了名的，待过的班级里还没有哪个班干部敢这样跟他说话，王皓这是头一回。

姚昊军大力猛地一拍桌子，发出的震响在教室里都有了回声，指着王皓骂道：“你TMD算什么东西，我还用得着你管了！”

王皓两世为人，心理上已经不是一个冲动的初中生了，他没有回骂姚昊军，而是大声说：“学校是学习的地方，你管不住自己本来就是问题，影响大家学习就更错了，不服从管理，不尊重人就是错上加错，你得向班长和我道歉。“

王皓的话对姚昊军来说自然是对牛弹琴，他即使懂王皓说的这些道理，也完全不会遵守这些道理，在他的眼里面子和别人对他的尊重最重要，而他认为的别人对他的尊重，就是怕。

姚昊军顿时就火了，他比王皓年龄大，个头也高，练体育的时间比王皓长多了，自恃王皓不是他的对手。

他捋起袖子，准备在教室里就开干，要给众人来个下马威，谁不尊重他，谁敢管他，他要拿王皓立个标杆。

这时候，班级里几个身材高大，之前一直沉默的男生忍不住了，纷纷站了起来，呵斥姚昊军。

“姚昊军，这里是教室，你要干什么！“

“别以为坏点，大家就都怕你了，在别的地方或许可以，在初二·三班不行！“

“王皓，不用担心，我们和你一起。“

姚昊军吃了一惊，他没想到初二·三班这么团结，他恼羞成怒，恨得咬牙切齿，但是却不敢动手。

他虽然横，但是不傻，如果现在动手肯定变成了众人围殴他一个。

现在的情形对于他来说，已经变成了扣动了手枪扳机，却发现对方已经架上了机枪对着他，出膛的子弹不能收也得收回来。

姚昊军怒不可遏，指着王皓说：“有种中午操场见。”

说罢，他大步走向前门，重重地摔门而去。

姚昊军吃了一憋，不找回来不是他的风格。

“王皓，我们中午和你一起去！”一个男生说。

“对，我们一起去，这是我们班的事情，不能让你一个人担着。”另一个男生也说。

重回二十多年前，初二·三班还是这么团结，这让王皓非常感动。

但他有自己的打算，他虽然并不怕姚昊军，但也不打算中午去和姚昊军决斗。

他两世为人，已经是个成年人的心理，以暴制暴不是他解决问题的首选方式。

他前世虽然是一个战力强悍的职业拳击运动员，但是他的拳击技能只是展现在拳击台上，那是一种运动竞技，在平时的生活中，他从来没有用过自己的拳击能力。

当然如果姚昊军自己非要找上来，那王皓自然不介意给他一顿教训，顺便给堂弟、堂哥也出出气。

王皓向周围的同学，表示感谢，说：“放心吧，没事，我会和班长把今天的事情先汇报给班主任。”

班里出了这么大的事，自然要汇报给梁文红，另外如果姚昊军要对自己不利，万一后面出什么事情，提前在老师那里报备，无论发生什么，责任都不在自己身上。

姚昊军吃完饭就顶着烈日到后操场等着了，他心头的这股恶气一分钟都憋不了了，在东岳实验中学，从来是他欺负别人，什么时候有人敢这样对他，他必须要教训王皓，不然感觉已经在初二·三班混不下去了。

他也不怕对方会找老师，因为他有经验，如果对方找老师告状，他就再打对方一次，大多数情况，对方就不敢再找老师了。

姚昊军顶着日头，站了快两个小时，王皓也没有出现。

“混蛋！这孙子竟然敢放我鸽子，躲得了初一，躲过不十五，下午体育训练我再收拾你！”知道王皓是不会来了，姚昊军怒道。

不过这个所谓的放鸽子，只是姚昊军自己的认为，王皓根本就没有答应要在操场决斗，所以根本就没有打算要来，在王皓看来那是冲动的少年才会做的事，并不是他首选的解决问题的方式。

每天下午的后两节，体育特长生都不用上文化课，是专门的训练时间，今天自然也不例外。

王皓也有预感，姚昊军中午找不见自己，很可能会在下午的体育训练时找自己麻烦。

体育训练的第一节课，是跑步，所有人都要参加的项目，几个体育老师也一直在，王皓像往常一样认真的跑步，姚昊军则跟在队伍后面，心不在焉，他在等着跑步结束，所有的老师都离开。

跑完步的第二节课，王皓去室内用哑铃练深蹲，这个时候大部分老师已经走了，让学生自己训练，王皓练了一会，姚昊军走了进来。

“别练了！”姚昊军气势很声，对王皓厉声道，“你上午这么嚣张，跟我到操场练两下吧。”

王皓笑了，看来姚昊军对嚣张的理解，很大部分人都不一样，他放下手中的杠铃，跟上了姚昊军。

姚昊军的坏与狠厉是出了名的，即便是学校的体育特长生们也不敢轻易招惹，他们见状自然知道王皓是犯了姚昊军的忌讳了，姚昊军要给他点颜色看看。

有几个好事的也放下手头的训练，跟在姚昊军和王皓两人后面，准备去看热闹。

虽然都是练体育的，但是论起打架经验，姚昊军自然是最丰富的，他也已经教育了不止一个体育生，众人仿佛已经看到了王皓被教训的惨状。

“招惹谁不好，非要招惹姚昊军。”

“都已经是初二了，也不是新人，难道不知道姚昊军是什么人么？”

众人边走还一边议论着。

王皓跟着姚昊军，径直来到了操场的西南角，这里长着几棵梧桐树，在梧桐树后面和墙壁之间是一个二三十平的空地，在这里发生什么，外面都不知道。

姚昊军和王皓来到了空地上，离着大约两米的距离面对面站着，另外几个看热闹的体育生，围在外围。

“你知道不知道我是谁！”

这块空地上，姚昊军已经收拾过很多个敢于挑战他的同学，数量多到他自己都记不住了。

一站在这里，他就感觉霸气升腾，竟然有一股舍我其谁的错觉。

他使出惯用的招式，厉声质问对方的同时，上前一步，大幅度抡起右掌，扇向王皓的左脸。

按正常情况，对方这个时候早就被他的声势吓傻了，只有挨揍的份，不过今天他却是看错了。

王皓在姚昊军动手的那一瞬间，也同时上前迈出一小步，同时右手直拳往前捣出，砸在姚昊军的面门，姚昊军应声倒地。

王皓这一拳虽然在姚昊军之后出手，但是由于是直拳，拳路短，加上王皓同时向前迈步，所以王皓的拳早于姚昊军先到，这就是王皓对拳击技术的运用了，打对手空挡。

围在周围的体育生都震惊了，他们都是来看热闹的，也就是看姚昊军怎么收拾王皓的，事实上这种热闹他们已经看了不止一次了，每次都是姚昊军摧枯拉朽的收拾对方，对方甚至都不敢还手。

可是今天，对方不仅敢还手，而且一拳就把姚昊军打翻了。

这让众人大吃了一惊，这剧情完全和自己想得不一样啊，简直就是个大冷门，王皓一拳就击倒了战力强悍且狠厉的姚昊军，这简直就是道格拉斯击倒泰森一样的天大冷门。

比周围人更加震惊的自然是姚昊军，他自认为从身体素质层面还有打架经验层面，自己都比王皓强的多，对方应该在自己出手后，老老实实的站在原地接受惩罚，然后向自己认错求饶。

没想到对方竟然毫不犹豫地还击，而且打的稳准狠。

姚昊军怒了，他迅速站起来，身上的土都不拍，再次扑向王皓，这次他决定动真格的，不再大意，拿出自己的真本事来。

他一脚飞踹向王皓的小腹。

王皓笑了，动作越大，只是看起来花哨，实际上是破绽越大。

他一个侧身，躲过了对方的一脚，然后腰部转动，一个左摆拳迎击上了对方的右脸。

哐！

姚昊军又倒地了，他一个屁股蹲就坐在了地上，那姿势和落地的力度，让众位人看了都觉得生疼。

王皓第一个直拳的时候，并没有用多少力，其实也就是相当于推到了姚昊军，但这一拳，却是用了六成力，还转动腰部，用了一些发力技巧。

姚昊军感到右脸火辣辣的，还有屁股也疼的厉害，不过比这更疼的是王皓给他心理上的重击。

周围的人这时候也看明白了，如果说第一次姚昊军被击倒是大意，那这一次只能说明姚昊军技不如人，碰到硬茬了。

姚昊军裂着牙从地上跳起来，今天王皓的两次击倒简直让他颜面扫地，他一定要找回来。

姚昊军挥动双拳，左右开弓，以极快的速度向王皓挥去。

这是他对付敢于和自己硬拼的对手的惯用战法，连续快速势大力沉的左右勾拳和摆拳，能迅速地摧毁对手，东岳实验中学还没有人能扛得住他这么猛烈的攻击。

王皓摇摇头，猛的一个下潜摇避，身子已经到了姚昊军胸前，腰部扭动，一个右手上勾势大力沉，猛击在姚昊军下巴上。

这一次王皓可没有保留力量。

姚昊军觉得整个世界都在旋转，天也不是天了，地也不是地了，周围的人好像都在天上飞，他身体软绵绵的倒了下去。

天旋地转中只看到王皓在他身前伸出了一个手指，左右摆动着，王皓说：“你根本就不行，在我手上最多走一个回合！”

其实姚昊军前两次向他出手的时候，王皓已经手下留情了，没有用全力，第三次出手，王皓是真的有些生气了，所以使出全力，给了对方一个狠狠的教训。

王皓虽然因为岁数小，身材上没有姚昊军壮实，但是他对自己的力量很有信心，而且王皓掌握了很好的发力技巧，比如最后击倒姚昊军的这一记右手上勾，王皓就是依靠腿部蹬地的力量完成。

这一记上钩的力量，是在完全抓住了空挡，正中了对方下颚，姚昊军没有个十几秒钟是缓不过神来的，如果这是一场拳击比赛，那么这场比赛就已经结束了。

周围围观的众人简直就是惊呆了，他们没想到在实验中学横了几年，无人敢惹的姚昊军，竟然在王皓这里翻了船，而且还是输的这么干净利落。

姚昊军的强悍实力，众人还是很清楚的，所以当王皓第一次击倒姚昊军的时候，他们认为姚昊军是大意了，没有想到对方会反抗，猝不及防下被对方击倒。

等到姚昊军第二次被击倒的时候，众人发现，第一次倒地不是偶然，而是王皓真的很有实力。

等到姚昊军第三次使出自己最擅长的凶狠快攻的时候，众人以为王皓会被身体素质明显占优的姚昊军打垮。

结果竟然和之前一样，姚昊军连碰都没碰到王皓就又被直接击倒了。

碾压！彻彻底底的碾压！

在众人看来，王皓的步伐太鬼魅，身强体壮的姚昊军根本就打不中王皓，而王皓的力量也不弱，一击反击就能让姚昊军满地找牙。

整个打斗过程，王皓只出了三拳，三次击倒姚昊军，打得后者倒地不起。

众人知道，姚昊军这次是真的栽了，不过纯属活该，自作自受。

“劝你改邪归正，老老实实地，像大多数同学一样。”

王皓甩给姚昊军这句话后，就径直走开了。

姚昊军三脚猫的功夫在王皓的眼里根本就不够看，最多算是逞强斗狠的蛮横，王皓希望姚昊军经过这次的教训能够知道悔改，不然他不介意再教训对方一次。

“王皓！你给我等着！”姚昊军被这一顿暴揍打的颜面全无，他见王皓要走，大吼着威胁道，“我们的事情没算完，改天让你认识下我大哥！”

“果真是屡教不改！”王皓摇摇头，没有理会和停顿，继续走开了。

姚昊军一脸狼狈，从地上爬起来。

在东岳市实验中学，他被人这么对待还是头一次，而且是完全地碾压，让他脸面无存，他觉得自己必须找自己社会上大哥来帮自己找回这个场子，不然以后在实验中学是没法混了。

你根本就不行，在我手上最多走一个回合！

王皓最后这句话，在姚昊军脑海中一遍又一遍的回响，他狠得牙都吱吱作响。

他再看看周围正在幸灾乐祸看热闹的人群。

恼羞成怒的大吼道：“看什么！都给我滚！”

众人一看姚昊军这是要疯，赶紧一哄而散，他们虽然嘴上不说什么，但是心里却是嘲讽着姚昊军。

“都这德行了，还这么嚣张！”

王皓和杨飞燕一起找到了班主任梁文红，把上午还有下午在操场上的事情讲了清楚。

下午虽然王皓痛打了姚昊军一顿，但是王皓毕竟是学校的学生，要遵守学校的纪律，打架的事情，实属无奈，要给老师讲清楚。

梁文红仔细听了王皓和杨飞燕的叙述，叹了口气，说：“还好王皓你没事。“

“这件事情，我会向年级领导反馈，必须要给姚昊军教育和处理。这件事情上你们做的很对，尤其是王皓，上午在课堂上敢于挺身而出，维护了大家上课的秩序，打架的事情，你是正当防卫，责任不在你，在姚昊军身上。“

“姚昊军这种刺头学生，任何一个老师遇到都很头疼，我当时也不想接收他，本想建议学校开除他，但是领导坚持要通过教育的手段解决，毕竟学校本来就是教育人的地方，在校学生都是未成年人，开除学生对学校来说，也是一种不负责任的行为。这次的事情，我会先找姚昊军进行批评和教育，然后郑重地向领导反应，看有没有更好的解决方法。“

梁文红和王皓两人说了一会后，就让两人回去了，然后找来了姚昊军。

两个小时后，姚昊军从梁文红办公室里出来了，整个脸都绿了，这次他不仅挨了揍，还被梁文红严厉地批评了一顿，后面还有可能被学校处分。

他心里非常地憎恨王皓，发誓一定要求拜的社会上的大哥，好好教训下王皓，已经把梁文红的教育与警告全部抛到脑后去了。

姚昊军想起他这位社会上的大哥，心中就满是钦佩，甚至还有些惧怕。

他这位大哥是东岳钢厂的炼钢工人，身体强壮，业余时间喜欢练拳击，姚昊军上次在社会上得罪了人，被人打了，就是找的他这位大哥，结果大哥三下五除二就帮他摆平了，这件事也让他想起来就佩服。

“王皓，我看你还能得意几天，这次不给你一个厉害瞧瞧，我就不姓姚了！“

对王皓来说这次的事情已经告一段落，这次给姚昊军的教训足够深刻，王皓知道姚昊军以后在校内肯定是不敢再挑衅自己了。但他也知道依照姚昊军的性格，肯定也不会善罢甘休，如果有新的事情发生，自己从容应对就可以了。

这天晚上，王皓进行着晚上的例行练习。

他现在的训练规划是每天早上练习跑步，增强体内和耐力，并且做空击练习及适当的哑铃力量训练，白天在学校练习长跑、深蹲、硬拉。

晚上回到家主要是跳绳和空击练习。

比起王皓之前以成为体育特长生为目标的训练来，现在的训练主要大幅增加了空击训练。

空击训练是一种很好的拳击技术的基本训练方法，步伐、拳法、躲闪等都能进行训练。最重要的是，空击训练对资源的要求很低，拳手一个人，掌握了动作技巧，就可以训练。

这对当前没有陪练甚至也没有沙袋这些资源的王皓来说，无疑是一种最好、也是无奈必须选择的训练方法。

王皓首先开始练习跳绳，因为是这几个星期才开始练习，王皓目前训练的还是最简单的并足跳，训练量也不是很大，每晚跳两组，一组三分钟，中间休息一分钟。

他大臂垂直，只用手腕发力，脚尖着地，膝盖微曲，在原地非常小幅度的跳动，看上去就像是王皓在原地快速的抖动而不是跳动一样。

在跳动时，王皓感觉着全身整体关节的一种弹性，这种弹性是从脚踝，到膝盖，到跨，到腰，一直到头。

这种全身弹性的训练和感觉非常重要，是身体协调性，以及整体发力的重要条件。

前世王皓由于开始练习拳击的时间太晚了，即便他很刻苦，但是身体的可塑性已经太低了，通过跳绳只是改善了体能，对身体协调性及全身弹性的训练效果不大。

这一世，王皓自然要抓紧身体还有极大可塑性的机会，好好训练，把身体各方面的基本功打实。

这样当自己以后有机会进入国外优秀的拳击俱乐部，或者有幸得到阿托利·洛马琴科这种拳击大牛的指点时，才能把学到的技术得以应用。

很多技术的发挥是需要拳击手的良好身体基本素质做基础的，身体柔韧性、反应等条件达不到，即使学得会技术，也做不出来。

比如，王皓上一世的美国超级明星，不败拳手“漂亮男孩”梅威瑟，他的防守和反击都是超一流的，但是之所以能够得心应手的应用这种技术，是因为梅威瑟有远超一般拳击手的身体柔韧性和速度。

再比如，王皓上一世最喜欢的中量级拳王，曾经的P4P榜首的哈萨克斯坦战神戈洛夫金，还有俄罗斯裔的著名拳王茨尤，他们的打法是持续不断的进攻，压制敌人，这种技术的发挥就依赖身体要有超强的耐力，及抗击打能力。

梅威瑟的打法，戈洛夫金和茨尤可能用不了，即使能使用同样的打法，也没法发挥那么大的能量，同样的，梅威瑟也不可能应用戈洛夫金和茨尤的打法，那不是他身体素质的强项。如果他和戈洛夫金或者茨尤一样打拳，会很难获得五十战全胜的战绩，也不会拥有“漂亮男孩”的美誉。

完美的身体基础素质，再加上精湛的拳击技术，两者的强势结合，才能成就一个伟大的拳王。

王皓就是奔着伟大拳王这个目标去的，所以他不允许自己身体素质上有短板，趁着还有很大的可塑性，要把各种能力都练出来。

两组跳绳的时间虽然不是很长，但是节奏和强度很高，王皓做下来也是全身是汗，他盘坐在床边稍微休息。