一顿羊蝎子吃了一个多小时，陈诺在一旁咽口水咽了一个多小时！要知道，这可是他最喜欢的羊肉啊！更何况，胡非挑中的馆子可不是普普通通的小馆子，光这羊肉就都是在内蒙由专人饲养了好两年才宰杀再直接空运来的，新鲜肥美，再遇上羊蝎子精心煨制的锅底，陈诺闻着香味拼命咽口水，暗自感叹羊肉竟然能做出这样的味道！这些年的羊算是都白放了！

回到拉玛东亚，吃饱喝足的胡非与楚安歌沐浴在冬日午后的阳光下直打哈欠，饥肠辘辘的陈诺在瑟瑟寒风中眼珠子都要绿了。他一看到草坪就想起放羊，想起放羊就又想起刚才那锅羊蝎子。

等老子有了钱，顿顿羊蝎子！他自说狠话。

“你们终于回来了！”周延一手叉腰一手拿着锅铲冲三人说道，身上的围裙与她一身奢侈品的穿戴多少有些格格不入。

“菜做好了？”胡非问。

“废话！姐姐我都没给我爹娘下过厨，就给你们做了，真是欠你们的！”周延道。

“身为南京市著名餐饮企业家的千金，将来要去法国蓝带研习的大厨，做几道菜就当练练手吧！”胡非道。

陈诺压根听不明白他们在说些什么，直到走至餐桌前。

胡非摇着楚安歌笑作一团，指着桌上的餐盘说道：“看看，在外头吃饭是多么有先见之明的决定！如果你管这些叫饭菜的话，我想你爹娘宁愿你没给他们做过......”

餐桌上放着三盘东西，分别是焯过水的鸡肉、焯过水的西蓝花与焯过水的米饭。

“这就算做完了？！这明明是半成品吧！”楚安歌笑累了，同情地拍了拍陈诺道，“哥们，你受累了。”

“你们懂个屁！”周延抄起铲子恨不得朝这两人打来，指着桌上的餐盘介绍道，“鸡胸肉，丰富的蛋白质与极少量的脂肪，运动营养学里离不开的东西！西蓝花，蛋白质、维生素C、各种矿物质丰富，蔬菜中公认的佳品！糙米饭，富含维生素B和维生素E，以及微量元素和膳食纤维，运动员最理想的主食选择！”

胡非憋住笑，冲陈诺努努嘴道：“不如试试，反正也吃不死。”

陈诺见周延怒目圆睁的样子，想着人姑娘也是一片好意，得了，就当吃药吧，干脆坐下来拿起筷子埋头享用，胡非、楚安歌与周延看得目瞪口呆，这位仁兄是多久没吃东西了，一桌看起来就跟半成品一样的东西居然吃得如此津津有味......

“佩服佩服，这画面让我想起一个成语，叫茹毛饮血。”楚安歌说着打了个带有羊蝎子味道的饱嗝。

“我知道这不好吃，但你也别怪我......这是教练的意思......”周延都看不下去了，她自个儿做的东西自个儿愣是没敢尝一口。

“没事，挺好吃的！”陈诺说道。他这倒也不是安慰，虽说这半年他的伙食是改善了许多，可相比以往陈头村大米饭就萝卜干也能对付一顿的日子而言，这好歹有肉吃，鸡胸肉也是肉啊！更何况还是免费的午餐，夫复何求呢？所以，对他而言吃这样的食物倒也不是一件完全不可接受的事情，最多就是告别羊蝎子嘛。

就在这时，克劳琛走了进来，望着餐桌旁埋头苦吃的陈诺，露出了欣慰的笑容。

“！”克劳琛在陈诺面前坐下，吓得陈诺连忙站起身来。

“坐，坐，放松。”克劳琛微笑着示意。

“我的孩子，你能告诉我，你为什么要踢球吗？”待陈诺坐下，克劳琛问道。

“因为钱。”陈诺直言不讳。

“很好，至少在你这个年纪，没有再比钱更美好的东西了，不是么？”克劳琛笑得很慈祥，就像是爷爷看着孙子一样看着眼前这个在他眼里十分特别的年轻人，“可是，钱是需要代价的，为了钱你愿意付出多少代价呢？”

“全部。”陈诺耸耸肩说道，“全部我可以付出的东西，在不违背道德或是法律的前提下。”

“那么为了踢球，你又愿意付出多少呢？”老人又问道。

“这不一样吗？”

“不，这不一样，我的孩子。你看，我已经七老八十了，我这辈子见过太多太多像你这样的年轻人，在还未成名之前，你们的答案是惊人的一致，所有人都会说为了足球可以付出一切，然而，能够真正做到的，你猜有几个？”

陈诺摇摇头。

克劳琛摇了摇手指道：“一个都没有。”

“嗯，说起来容易做起来难，但我想我会做到的。”陈诺说道。

“你听我说，我的孩子，我们都是凡人，既然是凡人便会有性格上的缺陷，今天我要教给你的第一点，便是要学会接受自己是凡人的现实，坦然面对自己的缺陷，只有坦然面对，才有改变的可能。以前我有个得意弟子，他跟你一样也叫，05年那会儿他可是个十分厉害的角色，我一度认为以他的天赋将来完全可以去欧洲征战，甚至在豪门打上主力，然而，现在他只能勉强在中超保级队立足。媒体对他的报道大多用陨落这个词来形容，而陨落的原因也是众说纷纭。但以我对他的了解，他绝不是什么有了点钱就轻易放纵自己的人，恰恰相反，他对自己的要求严苛得超乎你们的想象。也正是因为他对自己的期望太高，当现实与期望有了出入之后，他没法放过自己，性格变得越来越偏激，球也踢得越来越离谱。以前我总是要求弟子凡事都要做到最好，后来我才意识到这样的要求并不好，甚至有些反人类。放下与拿起，舍与得，这是你们中国哲学给我的启发。“

陈诺听得似懂非懂，心想这老头有点意思，别人教练都是敦促你玩了命的训练，他倒好，先跟你谈舍得谈放下。

“今天我要说的第二点，叫上限。上帝将我们塑造成不同的个体，给了我们不同的天赋，足球天赋也是如此，并不是所有人的天赋都大同小异，实际上，天赋上的差距才是最终球场上决定性的差距，而训练也好饮食也罢，这些不过是能帮你达到你的天赋上限的手段罢了。贝利就是贝利，马拉多纳就是马拉多纳，换做其他普通人，即便从生下来那一分钟起便以成为球王为目的来培养，也还是达不到这二人的高度。所以，你要做的就是尽力兑现自己的天赋上限，而我也不可能赋予你更高的天赋，我能做的只是依据你现有的天赋来帮助你尽可能地提高，来接近你的天赋上限。对于任何一个人而言，能在某一领域达成他的天赋上限，我想那就是成功的。”

陈诺点点头，这点他倒是能想明白，以前老说爱迪生教育我们天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感，后来才知道，爱迪生后头还跟着半句话呢——但这百分之一的灵感远比百分之九十九的汗水重要。

“如果说这两点我们能达成共识，下面就让我们看看，具体该如何事实我们的训练计划吧！”克劳琛说着拿出一张打印的A4纸来，递给陈诺。

“目前而言，你需要专注的是这三个方面，第一，保持每天早午晚各三个小时的训练，至于具体训练项目，需要等你的体检报告出来再制定。第二，目前你最欠缺的便是球场上的大局观，也就是阅读比赛的能力，需要多看多踢多想才会提高。第三，球场外的专注力，像这样科学的饮食，每天充足的睡眠，绝对不碰不该碰的东西比如烟酒笑气等等，还有单一的人际关系，那样可以保证你对足球的专注力，等等等等。总之，从今天起，足球就是你的全部，就像我说的第二点，努力达到你的天赋上限。而你的全部不仅仅只有足球，就像我说的第一点，学会舍得放下。”

陈诺皱了皱眉头，这老头在中国待久了，说起话来怎么颇有些中庸之道的意思？前半句他很好理解，既然要做到别人做不到的事情，那就要付出别人所不能付出的努力，这很公平。至于舍得放下，他还是不懂。

“好了，我们的训练从半个小时后开始。”克劳琛看了看手表说道，“你还有什么问题吗？”

陈诺挠挠头，有些不好意思道；“教练，我只有一个问题，依你目前为止的观察，我的天赋到底如何？”

“嗯......”克劳琛望着他，认真答道，“我的孩子，如果我没看错的话，你的天赋在那个之上。”