关于这个静字，我在本书前文中也做过简单的阐述，总感觉说的太笼统，今天我想给大家全面展开，对于静字对修身的理解，算是一起沟通吧！

首先我先给大家说说静的分类，静心可以去浮躁，静思可以去烦恼，静观可以得到经验，静养可以去心恼，静默可以得理，静望可以躲避干扰，静处能消除杂念，静读可以走正道！

静心可以去浮躁，静心，我们先说说佛学上的诠释，它是净宗最重要的根本所在，所谓一心不乱，心不颠倒，我们平常称为静心！但如何做到心静却不是象说说这样简单，总的来讲可采用以下三种方法：一：忆念，阿弥陀佛，悲泯众生，度化众生往生佛界，而众生心性迷妄，颠倒认幻为真，就像子女在外面流浪受苦，却不知慈母时时挂念，静心要如同子女思念父母一般，时时牵挂，常忆常想，如此方可与佛意相合，终时得佛接引。故需要静心时视慈母时刻牵挂我们一样，而我们当像思念故乡的母亲一样静心，此为忆念法。第二种：就是我们的觉念，我们平常人经常狂妄，并且心经常狂乱，却不知道清净觉性本来就是不动，啥是清净觉性那？当知众生一切见闻觉知皆为自性所生，这就是“缘起性空，性空缘起”静心其实是我们本性遍知遍觉的体现，就和你在做梦的时候，梦中那个人看到、听到的，并非梦中那个人的眼在看，耳在听！实为能产生梦境的思维功能的能见能闻功能的体现。所以说当我们静心的时候，当用真心自性去做，而不是用纷乱无章的妄心去做，如何用真心自性去静心呢？那便是不要追求我们平时用嘴巴发出的声音，而是用我们的知觉性去觉我们的心，见闻觉知等等，觉性任选其一，习惯的都采用听，用听去感觉我们发自内心深处的静，在觉中不起任何妄念，此为觉念法。第三：观念法，静心乃是修心修性，众生心性与佛本无不同，所以静心时如果不能做到一心不乱，是不能用此三种方法交替实施，随心境不同轮流体验，如此坚持，定会做到清净无妄。

回到我们现实生活中来，通俗的来说就这样三个方法，生活中遇到任何糟糕事，首先想想自己的父母，家人。然后就是不要太关注当时发生这件事外界的一切声音，就是不要去听别人说的，不要去相信你看到的一切表象。然后在心里默念，冷静，冷静，只有这样，你就可以做到泰山崩于前，而面不改色！这样就可以去除你的浮躁之心，避免你在受到不好的刺激之后，做出不好的举动，以及说出过急的话，从而为自己后续处理事的时候留下祸根！

静思可以去烦恼，静思是发挥潜能的一种方法，我们的生活愈复杂，就越需要我们平静的思考的能力。其实我们的心中都有一个可以接近的宁静地带，其目的就是接近这个宁静的核心。静思就是使思潮降低，达到明晰的状态。此时思维并未中止，只是不费力去思索。我们经常在生活中会遇到这种情况，遇到好多事的时候，当时感觉想不通，后来没事就静下心来琢磨这个事，然后就慢慢的突然想通了，然后就释怀了，就不在去计较这件事了！这个释怀的过程就是你接近宁静的地带，使自己思路达到明朗的状态！也就达到了你去除烦恼的目地！

静观可以得经验，这个很好理解，小朋友都喜欢玩玩具，如果在学校里有个小朋友刚买了一个玩具，大家都围着看，大部分小朋友就会一开始就想玩，聪明的小朋友基本上不会去玩，先看别人去玩，然后在学别人怎么去玩的，如果自己还没搞懂怎么去玩的，就盲目的拿到手里，一来也玩不出什么名堂，二来容易自己的乱操作给玩具弄坏了！我们大人也是这样，遇到新事物，先别想着去怎么怎么样，先看看别人怎么处理的，不要做出头鸟，好多事情，不是你以为的就是对的，不懂不可怕，可怕的是你不懂乱来，这样就没办法了！

静养可以去心恼，啥是静养那？静养其实就是通过精神、身体的休息，达到调节情绪，减低消耗，消除疲劳，恢复体能，排除有害因子，达到一种自我控制的目的。使精神充足，增进健康。学会静养，一定要做到松静自然。全身放松，无拘紧之感。然后就是情绪安定，无心理紧张。精神内守，避免各种干扰，消除私心杂念，达到宁静淡泊，高度入静。还要做到精神意念，身体，应协调一致！特别是当人生病住院的时候，静养就特别重要，这个时候病人家属一般都会啥事都不告诉他，基本上都会说家里的事你别烦了，安心养病，家里的事或者工作上的事等你病好了在说！其实这个状态，现实中我们在养病的时候才会享受的到，这个就是个错误的想法，我们就应该时刻都要有这种想法，并且时刻都去做，这样你的生活是不是会有大幅度提高，你心中的烦恼估计就不会有这么多了，身体也是如此，不要只是等到生病了才想着去养，平时生活中就要注意去养！合理饮食，生活有规律，科学的身体锻炼，等等！

静默可以得理，静默其实是一种隐忍的力量。鲁迅有句话说的很好，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡！就算你在刻意的沉默，它也会出现新的开端，征兆还有转折！现实生活中，当你遇到不公平待遇的时候，这个时候你还没有能力改变他，怎么办，你只有沉默，这样才可以最大限度的保全自己，然后自己慢慢积蓄力量，等到自己可以逆转的时候在去爆发！

静望可以躲避干扰，很多人喜欢看热闹，比如谁家吵个架，周围的人基本上都会去围观，去看，去听！知道事情发生了什么，然后几个人在评论一下！在比如出现交通事故，基本上交通事故现场会有好多人围观！凡是有事情发生的地方，我们中国人都有这个习惯，其实这是个很不好的习惯，别人吵架，和你有关系吗？并且别人吵架肯定是因为不好的事情，你知道了，对于吵架的人来说家丑外扬了！以后对你的想法多少肯定有影响！交通事故现场，警察在处理，你们围观对这个事情处理本身起不到啥左右，有可能还去干扰他们！所以说我的理念就是不去看热闹，也就少了这样一份心，也就少了一份干扰你的可能性！

静处可以消除杂念，我们现实中，很多人喜欢去打牌，或者去参加一些不是很重要的聚会，还有去迪吧，酒吧刻意的认识一些人，等等诸如此类，当然就会认识到好多和你三观不合的人，也会叫你知道好多稀奇古怪的事，也会知道到好多诱惑，其实这些东西，你静处的话本来是可以规避的，我们都是凡人，都有七情六欲，面对诱惑，没有人不去不动心，如果你内心不够强大，就不要给自己犯错误找任何机会，如果你在情感上容易犯错误，就不要经常去在网络软件上加小姑娘，如果你打牌没有自控力，就不要主动去找别人打牌，这样你的生活就不会有那么多杂念了！静读可以走正道，这个基本上不需要解释太多了，书籍是人类文明进步的阶梯，它教我们知识，给我们强大的思维，智慧！一个人安静的读读书，其实就是人生的一大乐事，并且好的书还可以教会你好多做人的道理，对你的世界观，人生观，价值观，影响深远，可以避免你以后进入歪门邪道！总而言之，一个静字，需要我们修行的太多了，人生就是一场修行，叫我们每个人且行且珍惜吧！

码字于扬州2019年10月21号！