返回第六十四章:半蹲训练(1 / 1)朽木远兮首页

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“你们能告诉我现在几点了吗?”

顾壮走来,一片寂静无声。

“报告!”叶云汐出声。

“讲!”

“七点半...吧。”叶云汐估算了时间说道。

“没错,现在七点半,我告诉你们集合的时间是几点?”顾壮本来平静的,在最后突然的一恼火的喊道。

众人都不由的低下头,不敢说话。

顾壮拍了拍手说着:“你们真可以啊,差了整整一个半小时,你们知不知道,这一个半小时能干什么。”

“在战场上那是要争分夺秒的,一个半小时人家都打进来了你们还在睡觉。”

“你们知不知道这是部队,在这里时间的观念有多重要,我可以容忍你们迟个一分钟几分钟,但是我从来没见过迟到一个多小时。”

“睡的那么香,来部队干什么?回家睡去。”

顾壮对着众人一通的教训骂道。

叶云汐不由的暗恼:“睡的太沉,早该想到的,那么累就给一个多小时的时间,又没有哨声,是很容易一觉天亮的,还好的是真没睡天亮,不然真要笑掉大牙了。”

“我猜你们都睡的很香,还没吃饭吧。”顾壮肯定的说道。

队里的人顿时都暗中点头,叶云汐也不由的感觉肚子空空,今晚估计要饿肚子了,错过了吃饭时间,食堂是绝对不会留任何东西的。

“那不好意思,你们今晚估计要饿肚子了,这也是你们自找的,一给你们放松时间,你们就开始堕落,放心,后面绝不会有了。”

“今天晚上的训练就一个,半蹲训练,现在七点半,一直蹲到九点结束。”

“全体都有,蹲姿!”

随着顾壮的命令下达,队列里的人便立刻执行命令。

哪怕是顾壮不说,她们也会主动的去自我惩罚,这次的确是她们的错,对于时间观念的疏忽,在别的地方也许没有什么,但是在部队,那就是很严重的事情。

不容错许一分一秒,更遑论一个小时。

也许她们现在是新兵,才刚来,但是这种意识思维要深入人心,不能忘却。

夜晚,灯光照耀在训练场上,光芒下隐隐约约飞舞着不知名的小颗粒。

叶云汐半蹲在队列里,面脸是汗,双手抱拳摆在腰间。

“之前臂力训练,现在又是腿部训练,诶!”叶云汐不由的心中一叹。

她差不多可以想象明天早上醒来的时候会是什么样子了,估计都爬不起来。

而有个更严重的问题就是,“咕~”一道不适合场景的声音突然的响起。

“噗~”站在叶云汐旁边两旁的李悦张颖差点笑出声,还好及时收住了。

叶云汐顿时想要手掌拍头,挖个地洞钻进去,太丢人了,脸色通红无比。

顾壮来回的在队列里走动着,从下命令开始后就再也没说过一句话。

突然的走到了刘玉面前,然后看了看刘玉弯曲的腿,然后一个用力踢过去。

刘玉顿时一抿嘴唇,本来突然要倒的身躯被她强行挽回,弯曲站在那,小腿有点疼。

顾壮看了一眼没倒就再次走去,这一动作自然让得所有人都不由自主的加了力气稳固在自己的腿部。

叶云汐也是将力量重心加到腿部,不然等会一来,顾壮一个横踢就倒了那就倒霉了。

顾壮看着队列里人的小动作不由的一声冷哼。

“训练不努力,战场掉脑袋,不要给我偷工减料,认真做,该是多少是多少。”顾壮喊道,凌厉的双眼在所有人身前来回的转动。

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,吃得苦中苦,方位人上人。”叶云汐闭上眼睛不由的暗道。

不论在哪里,能吃苦是一个非常好的品质,叶云汐想着顾壮的话觉得很对。

这里不是军训,也不是其他,而是部队,因为训练了的是要真正使用的。

本该用十分力气做的训练却是用五分的力气偷工减料,那么在战场上,你的实力就连别人一半都没有。

“不应该自欺欺人。”叶云汐想道。

不由自主的使出了全部的力气,此时望去,叶云汐就像一棵松树一样立在那里。

叶云汐不敢肯定自己最后会不会走到血刃,但是现在新兵的训练就让自己想要偷懒,那么特种部队的选拔呢。

不论怎么样,叶云汐肯定是要走一趟的,等到再一次的选拔,叶云汐会去报名。

“既然在之前就下了决心,这个时候却偷懒又怎么能踏平成为自己的路呢,不仅如此还应该多增加训练才对。”叶云汐闭上眼睛想了很多,再次睁开眼来,发现顾壮正站在自己的眼前看着自己。

叶云汐与顾壮对视,眼中没有丝毫惧意,心中坦荡便无所畏惧一切。

也许是因为特殊关照的原因,及时叶云汐站的很好也依然被顾壮踢了几脚。

叶云汐抿着嘴唇,眉头微皱着,没有丝毫动弹,顾壮的力气可不小,小腿微微疼痛,不知道有没有被踢肿。

顾壮看着叶云汐,眼中赞赏的眼神,在刚刚他每踢一脚都感觉踢到了铁上一般,坚不可摧,战就要如松,就是蹲也是如此。

人的力量核心在于腰,往往会因为动作不正确,而造成十分力只作用了六成。

半蹲训练不仅可以训练腿部肌肉力量,就是腰也是如此。

部队内,所有的兵腰板都是挺直挺直的,不有一点弯曲,抬头挺胸,这已经成为了象征。

顾壮缓步转到叶云汐的身后,突然的叶云汐感觉肩膀一沉,一双手搭了上来,叶云汐不由的神情一凛。

随后就感觉一股力量从肩膀压来,沉重无比。

叶云汐有些吃力,使出更大的力气去抵挡,在顾壮的用力下,还没一会,叶云汐就感觉体力消耗十分大,并且腿部沉受了更大的力量导致腿部渐渐无力支撑,慢慢的弯了下去。

叶云汐赶忙的调整体力,将弯曲过度的双腿再次慢慢的抬了上去,大腿处越来越酸痛,哪怕有力气都用不出来。

许久,肩膀突然一松,感觉身上的重力猛的消失,叶云汐不由的喘了口粗气,顿时感觉身上轻松了许多。

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