第八十八章太极拳实战示范

“师父你说的太深奥了，要不你还是示范一下。”袁成释说道。

“好吧，你现在推我，记住不要使太大的劲。”李岩双手自然下垂在身体的两侧。

袁成释说道：“师父我推了。”话刚说完，袁成释就推了过来。“啊。”后面的一声是袁成释面朝下摔在床上的时候发出的。

“师父我没有看清，再来一次。”袁成释站起来说。

“林茜茜你看到没有？”李岩问道。

“师父我看到了，看着好简单哦。”林茜茜说。

“你来试一试，现在你还不会听劲，你就估计他的手要推到你身上了，你就双手从左下方开始顺时针画一个圆弧，每个手臂都要像练套路中一样，跟着旋转这样可以延长对方接触你的手臂时的路径，同时你的中心放在左腿上，身体右转。记住双手保持与自己身体的距离，不可过于伸出去有意思地去接触对方推来的手臂，也不可退缩去躲避推来的手臂，你就自顾自地完成好自己的动作，上身正直，不可后仰，做好含胸拔背，向眼前略倾，这样可以让力从你的脚跟顺利地通过腰部传导到你的手上，还有你的意识力要放在你的双手的前面，就是你可能受到外力的位置的前面。来你先做一下，我看看。”李岩详细地指导林茜茜的动作，十几次后，就对袁成释说：“来试试。你这次只能用直劲推，可以略向你的左侧，但不可以偏向右侧。”

然后又对林茜茜说，你只要掌握好时机，做好你刚才的动作就可以了。

袁成释不相信林茜茜可以像李岩这样把自己摔倒对面的床上，而且看到李岩就在旁边保护着所以就想一把把林茜茜推到在她身后的床上，这次的用力还要比刚才推李岩要大一些。

结果林茜茜啊地叫了一声，捂着自己的肩膀。袁成释随后也是哎呦地叫了起来，袁成释被摔倒了床的另一侧的边缘，袁成释头朝下半个身子在床上，还是没有控制住，往床的另一侧滑了下去，袁成释用右手支撑着。

“师父，真的这么厉害。我都感觉到是自己飞出去的，刹都刹不住了。”袁成释爬起来说道。

“林茜茜看到你这么大的力气推过来，自己先是害怕了，身体后仰了，而且动手慢了半拍，没有封住你的手，所以你的手还是打到了她的肩膀，不过好在基本上做完了动作，我如果不在背后帮忙抵了一下，林茜茜也会摔倒的，不过你摔得还是这样。”

“你使这么大的劲啊，疼死我了。”林茜茜揉着肩膀道。

李岩笑了笑，又对着袁成释说：“你这次用的力比第一次的大，所有摔得比第一次的厉害。如果我在你被摔出去的瞬间，再在你背后给你加一点力，你就直接摔到墙上去了。这就是引进落空，最简单的演示了。你以为自己肯定推到人了，但通过我双手划的圆弧，让你推来的劲落在一个圆弧上，而我通过变换重心和旋转，让你的劲道就像是推到了一个旋转的圆球边缘，你的劲就被偏离出去了，你在推的时候力气用得越大，你就把自己的重心提的越起来，你摔出去的程度就越厉害。”

“师父如果我力气很大，我推一个人不用多大的力气，但已经可以把一个人堆到了，即使推空了也不会让自己摔倒呢？”

“这种情况有的，这都发生在动手的一方还没有尽全力和你搏击，或者自认为自己实力远远高于你，所以根本就没有用全力，这种情况就要想法去调动他，把他的根拔起来。这样我在演示个简单的，你来一个前弓步。”

袁成释摆了一个前弓步，李岩从前面和后面推了推袁成释，然后说：“这样前后使劲推你，你都可以很稳，但是我现在在你的侧面推你，只要轻轻一推你就不稳了是不是，这就是在他力量的横截面作用一个小力就可以破坏他的力量。太极拳是非常科学的，对人的研究是很透彻的。太极拳对一个死物，作用是不如蛮力的。但正因为人本身的自我本能保护等能力，所以太极拳就可以以小博大。我想你们可能经历过这样的情况，你们在走路的时候，突然感觉前面有一个台阶，你们会下意思地有踏空的错觉，而让自己几乎摔倒，但实际上路上并没有台阶而是很平的路，这就是人体本能的自我调节功能，在你的错觉下产生的反应，然后把自己摔倒了。”

“就是，我有过好几次这种情况了。有一次还把我的脚崴了。”袁成释听到这里赶紧说道。

“再比如，不在平地上划一条一块砖宽的线，你在上面走，你会很稳。但如果把这条线抬高到一块砖这么高，你就不容易走稳了，再继续抬高你站都站不稳了，这就是人体的自我调节的原因。太极拳就是利用人的自我调节进行防卫和攻击的。”

“师父，那也就是说太极拳都只能防卫不能攻击了。”

“哪有只防守不能攻击的拳术的？但中国总是喜欢修缮自身，但并不表示不会攻击。太极拳的攻击也是在利用对手的自身调节上进行的，首先是调动对手的重心和发力，然后才可以做到用自己的力加在对方自己的力上达到最大程度地重创对手，太极拳八劲中的后面四劲现在用得少就是容易重伤人的，并且使用的难度也不大的。”

“师父你也演示一下？”袁成释眼露欣喜地说。

“就拿刚才你推我来说吧，我采用的是引进落空。这个引进可以是被动的也可以是主动的，你看啊。”李岩说完就用手去推李岩，袁成释本能地就用双手去阻挡李岩推来的手，但刚一接触李岩的手时，却没有感受到一丝推来的力，反而觉得自己的去阻挡力的落空了，袁成释感觉自己的身体在往前倒，还来不及让自己站稳，就被一股向前的力一引，自己居然又趴在床上了。

“你看，你并没有推我，而且你挡我时你并没有用多大的力，我也只是在你外推的力上加了一点点的力，你就又倒了。”

“师父，这个厉害，我要学，你教我。”林茜茜在旁边拍着手说。

“这个你现在还学不会，这个很讲究时机的，不能早不能晚差一点都不行的。”

“为什么？”

“我推你，你挡我，我必须要在你的挡我的力刚刚发出来，还没有感到落空的时候，我就要开始加上我的力了，等你反应过来的时候已经来不及撤回你的力了，因为你的根已经被我拔起了，即使你收回了自己的力了，但你的重心已经倒了，收不收回你自己的力，只是区别你摔的严不严重而已，你摔倒已经是必然的了。”李岩详细解析着。

“师父再来一次。”

“哈哈哈，好吧，不过这次来一个和刚才不一样的。”李岩说完又像刚才一样朝袁成释推了过去，袁成释赶紧用手去阻挡，但这次袁成释已经做好了准备，时刻准备往回收劲。就在袁成释感觉自己可能会被李岩引导向前摔时，赶紧往回收劲，谁知道自己突然向被很大的力气推过来一样，往后直接飞了出去倒在身后一米远的床上。

“师父，你本来力气就大，我咋可能推得过你呢？”袁成释爬起来说道。

“我只用了很小的力气，实际上是你自己把自己摔出去的。你刚才往后收劲的时候，我只是顺着你收劲的时候，帮了你一把。”

“不会啊，我都飞这么远了。”

“这个，你们以后对练的时候，应该会体会到的。”李岩说着又转头对林茜茜说道：“你看到没有我推出去的动作？我的力量是一个弧线，先朝下，然后在朝前上方。这样就容易把对方的根拔起来，而且由于时机恰当，正好利用了他自己的保护力，就把他摔出去了。”

“不可能的，师父肯定是你力气太大了，你让茜茜试试。”袁成释有一些不服地说。

“让林茜茜摔你也是很简单的，这样我让她摔你，我教她推你，就可以让你摔倒。”

“好好。”袁成释还没说什么，林茜茜就开心地叫了起来。

于是李岩就小声地教林茜茜该如何推等等。然后让林茜茜站在袁成释面前摆好小前弓步，双手推在袁成释的胸腹部，林茜茜一接触后，立即一收手，李岩一把拉开林茜茜，就看到袁成释直挺挺地往林茜茜刚才的位置摔了下去。原来林茜茜一接触袁成释的胸腹部后就用了很大的力气，先往下用劲，然后感觉推不下去了，就转向往上，这时候林茜茜突然就撤回了自己所有的力气，再加上李岩把林茜茜一把就拉开了原来的位置，袁成释本来是向上抵抗林茜茜的推力的，当李茜茜开始向上推时，袁成释就往下压李茜茜传过来的力，可刚往下压时，林茜茜的力却消失了，袁成释力量走空直接就面朝下摔倒了。如果不是李岩把林茜茜拉开，袁成释就会直接摔在林茜茜的身上。不过这下袁成释摔得不轻，倒在地上哼哧了半天。

“师父，不带这么玩了，为什么摔得都是我，还一次比一次摔得惨。”

“这个没办法，总不能摔林茜茜；我，你又摔不倒。”李岩和林茜茜各自环抱着手站在旁边看着地上的袁成释笑着。

“师父，你教我一个最简单的别人推不倒的绝招。”林茜茜对李岩说道。

“所谓的绝招哪有啊，无非是练的熟悉了而已。不过我可以叫你们一个最简单的动作，这样别人基本上就摔不倒你们了。”

听到李岩这么说，袁成释一骨碌就爬起来。李岩让袁成释双手再推自己，袁成释摇着头不干了。李岩说：“没事，这次不摔你，你不要用大力气啊，免得我忍不住啊。”

“不，我不推，我咋知道多大的劲算是小力气呢。”袁成释说什么也不推了。

“哈哈哈，你这样，我还咋教你呢？”

“让茜茜推你。”

“唉，想教你，你又不学了。好吧，茜茜推我。”李岩说道。

“还是我来吧，我不入地狱谁入地狱？”袁成释咬咬牙说道。

袁成释朝李岩胸口双手推来，李岩的双手一把托住袁成释双手的肘部，往自己身前一托。果然袁成释怎么推，李岩就是不倒。李岩松开手又让袁成释站好，自己来推袁成释，然后教袁成释如何搭在自己的肘部位置，如何用劲。李岩推了推袁成释，袁成释体会到，果然自己就像粘在李岩的手上一样，自己如果倒了也会把李岩带倒。

“这个动作简单，而且可以在这个动作的基础上将对方摔倒。”李岩又让袁成释来推自己，袁成释小心地对李岩说：“师父，不要摔我啊，比划一下我懂就可以了。”

“不摔你，我把你拉着。不过大家的动作都慢一点，你们好好看着体会。”于是袁成释慢慢地用劲推李岩的腰腹部，李岩双手托住袁成释的双肘。但袁成释再一次用劲的时候，李岩略微一转身，袁成释的力量就被引导侧面，刚要摔出去就被李岩一把拉住；袁成释又把手放在放在李岩的胸部往前推，李岩用手托住肘部网上一托，袁成释的双臂立即被托直，袁成释疼的踮起了脚，但双手腕又被李岩的胸抵着收不回来，李岩一送托着的双手，袁成释叫到：“师父，你这个是擒拿了，你不摔我，却开始锁我关节了。”

“你没注意到，推手的时候都是将手对付对方的关节吗？就是要让对方的关节在自己的掌控之中。”李岩右手旋转着手腕划着双鱼曲线说道。

“好了，今天就说这么多，你们自己好好体会，我教你们基本的定步推手的动作，你们两个好好练，不要一开始就学着攻击对方，先把动作盘熟悉了。别耽搁了套路。”

定步推手的动作不多，主要是练习。