李洛沉浸在这笔记中入了神，一眨眼的时间已经到中午了，在教皇的提醒下李洛放开了手中的笔记，真诚的看着教皇说道：“教皇大人，您真的是个天才，这种法术真的只有天才才能创造出来。”

教皇摸着自己的大胡子笑了笑：“只要你能学好就行了，我这法术一般人还真不一定能学会。”

李洛点了点头，这种法术还真的不是一般人可以修炼的，这玩意的原理其实很简单，用魔力在日常生活中刺激浑身的每一个细胞，每一丝肌肉，每时每刻都要保持这种刺激以让肌肉可以承受更多的魔力，等到达到了一定的程度之后在把魔力撤销掉，休息几天再继续，这样反复刺激，肌肉的柔韧性和承受能力就会不断的变强。

等到肌肉的柔韧性和承受能力变得足够强了，并且达到了可以收放自如的时候，就可以进行下一步的修炼了。

下一步的修炼比起第一步来说更考验魔力的控制力，但也不会像之前那样在日常生活中不断的修炼，只是需要用魔力在肌肉群当中不断的产生爆炸，这比用压缩魔力的方法更加危险，控制力稍微不当的话就会炸伤肌肉导致永久性损伤。

但由于李洛和教皇的魔力本身就是圣光魔法，这种方法用起来倒是很安全了，就算控制不当的话也可以放缓魔力用圣光的力量进行修复，所以之前教皇说这种法术只适合圣光属性的人修炼不是没有道理的。

最终的目的就是让肌肉的承受能力达到极限，并且收放自如，到那时候就可以施展最终形态了，也就是昨晚教皇施展出来的那种法术，魔力瞬间爆发充斥肌肉群，由于在之前的步骤中已经形成了对肌肉的强大控制力，所以这种壮实的肌肉并不影响敏捷性，到了教皇那个层次的话甚至可以局部强化肌肉。

其实说起来简单，但是一般人还真的承受不了这种刺激，如果本身的身体强度不够的话，用这种方法唯一的下场就是肌肉彻底坏死导致瘫痪。

这笔记里记载了教皇从一开始研究这法术的每一个阶段的经验，李洛这一上午看的是津津有味的，虽然笔记里记载的东西有时候有些……，但还算是不影响阅读的，李洛的收获很大。

站起来深深地对着教皇鞠了一躬表示感谢，教皇也没矫情，大大方方的接受了李洛的感谢，随后摸着大胡子笑嘻嘻的说道：“以后你就别叫我教皇大人了。”

“好的老师！”李洛一下就反应了过来，连忙叫到。开玩笑呢，教皇的亲传大弟子，这身份以后不得横着走了？虽然这世界的神教说是一个宗教，但其实更像一个公益组织，或者说像一个医院和福利院的聚合体，浅信徒还是很多的，能做教皇的弟子也是很多人梦寐以求的事情。

教皇笑的嘴角都要咧到耳朵了，伸手抓住李洛的手兴奋的说到：“其实在一开始听到你事情的时候我就动了收你弟子的念头，尤其是听到你在佣兵小镇拿着法杖干翻了那个怪物的时候。哈哈！简直太像我的风格了！”

李洛有些尴尬的笑了笑，他也是实在没别的手段了，当时也只能那么蛮干了，没想到那时候就被教皇这个糟老头子惦记上了，也不知道是该开心还是该难过。

教皇看了看挂在墙上的魔法时钟：“走，去食堂吃饭去，明天是礼拜日，等明天礼拜的时候我再把收你当弟子的事情公布出去。”

李洛笑着点了点头和教皇一起向食堂走去，其实他这个便宜老师的为人真的不错，平时也没有什么架子，就是有时候脾气大了点，吃饭什么的也和其他的神职人员一起在公共食堂解决，没搞特殊化，虽然食堂大妈看到是教皇的时候总是会给他弄些最好的东西。

一边走着教皇一边向李洛询问这他对笔记的理解，李洛也都一一说了出来，有些不太懂的地方也都询问了一下，教皇为他一一解答。教皇也很惊讶李洛的理解能力，竟然能在这一上午的时间就能把这个法术的原理理解的这么透彻，其实对于经历过地球那些各种小说天马行空的想法的李洛来说，这种法术还真的没那么难，前世李洛甚至看过有一本小说光是写功法设定就写了五千多字的，那才是真的复杂，相比而言教皇教的这玩意还是挺好理解的。

两人结伴来到了食堂，一路上的神职人员纷纷和教皇打着招呼，教皇他老人家也没摆架子，一一回应。

在窗口打完了饭两人找了个没人的地方坐了下来，这个世界的宗教并不忌口，荤素不忌，甚至教皇还开心的在后厨取出了他存在那里的极品葡萄酒，在李洛一个劲的摆手中教皇直接用蛮力把瓶塞拔了下来，简直暴力到极点，李洛无奈只能递出酒杯让教皇给他倒了满满一大杯。

莉莉娅她们这时候也走了进来，看到两人坐在这里，安洁莉亚对着李洛微笑着点了点头，打完了饭便要拉着莉莉娅坐在两人身边，莉莉娅当然是不愿意的了，但在安洁莉亚的温柔攻势下还是败下了阵来，被修女长挽着胳膊按着坐在了李洛身边，莉莉娅坐下来的时候还白了李洛一眼。见到这情况的安杰利亚皎洁的一笑。然后低下头来演技特别差的对教皇说到：“教皇大人，福利院那边有些急事需要您去处理一下，我这里有餐盒，把您的饭菜装到餐盒里带过去吃吧。”

教皇抬头莫名其妙的看了这位修女长一眼：“那边的事情不都是你负责的么？哪里用得到我啊？”随后这位一百多岁的单身糟老头子就警觉地看到了安洁莉亚微笑下面隐藏着的一丝危险，老头子打了个冷颤，这丫头什么都好，就是有时候这个眼神太吓人了，每次这丫头露出这种眼神的时候，教皇都知道一定是自己有哪里不对劲了，顺着安杰利亚的眼神看向坐在他对面的两人，教皇这才反应过来。

老头子的演技比安杰利亚还差，就像读剧本一样的说着：“啊！对了！安洁莉亚你说得对！是我记错了！那边是有些事情我没处理完来着，走走走，这就过去！”

安洁莉亚眼中的危险光芒瞬间散去，帮助教皇把桌子上属于他的食物都装进了餐盒。

教皇擦了擦头上并不存在的冷汗对李洛使了一个加油的眼神也转身跟着安杰利亚走了。

李洛心里暗自腹诽：“这俩人的演技呀太差了吧！”