说一下我的浅见。我一直把它当做自己的嗔念，现在想想恐怕是错了。应该是别人对自己的怨憎会，也有别的生物动物，他与自己的贪嗔痴的嗔是有区别的。当然我还有分别心，先分别再不分别吧。

你过去现在世，所杀死的一切众生对你的怨憎，所有向你求取而不得的众生对你的怨憎，所有因你而产生爱别离的对你产生的怨憎，由于你的行为使他人完整的自我，物件，也就是说他的有遭受损失，对方对你产生的怨憎，这些东西的集合，称为怨憎会。怨憎会会产生能量和力量，让你纠缠在一些事情中，或牢狱之灾，或前途受阻，或爱人分离，或身体受损，精神受损，也就是你施加给别人的，会以种种方式还报，应在你的身上。所谓报应。

所以要谨言慎行，做好不妄语，不杀生，不偷盗，不邪淫，这些戒律的修持。

我现在妄语很多。

总结就是贪嗔痴等毒是自己产出，向外发作，爱别离，怨憎会，求不得自己是受体。可能前者和后者有一定的因果关系。最终应该还是有爱。