张潇腾的修炼方式与旁人有所不同，只能一个人摸索，心中可惜脑海中大门没有智能。

甚至不能请教任何人，只能将这个秘密放在自己心底。

离开学校去不同商区购买所需资源，他不想让人掌握自己全部购买记录，小心无大错，另外一部分则通过阳光集团渠道购买。

虽然他的修炼方式别人不可复制，但是他不介意怀着最大警惕去揣度任何可能的恶意。

今天早上干翻了二十多年炼肉武者，看似风光实则未必，自己现在什么水平自己最清楚，他不会因此而盲目自大。

因为自己还没有开始炼肉，即便看似走上一条极限之路，身体素质在学校还是吊车尾，这是个不容争辩的事实。

但是论及自身战力，自己虽然菜鸟，但如果加上螺旋暗劲，自己的战力也能排到中等。

游永江之所以战败，主要因为未战先怯，一身战力发挥不出一半，本身实力超过自己。

自己在进步，其他人也都在进步，想要独占鳌头就必须不懈努力，今天晚上开始炼肉，他有种时不我待的急迫之感。

之前虽然耽搁太长时间，但他并不后悔，工欲善其事必先利其器，自己需要厚积薄发。

张潇腾选择最先淬炼腿部肌肉，并非他想要标新立异，而是脑海中的修炼图如此指引，而且更是被古人无数次证明。

不过现在人们急功近利，才反其道而行之。

手是两扇门全凭腿打人，手打三分脚打七，无不说明腿部重要性。而且，脚是人的根！

力发于根，想要加大攻击力度，必定离不开脚步发力，即便只是普通至极的简单直拳，也需蹬腿、送胯、沉肩等几个步骤，如此才能够一气呵成。

淬炼完成腿部肌肉，人的下盘就会更稳，战斗过程中持久力更长，可以做到进退有据。

如果只是普通淬炼只需将药物吃下，自然而然就会完成，极限淬炼需要肌肉达到极致。

淬炼腿部肌肉最好有外界的压力，让腿部每一块肌肉都动起来，才能淬炼的更加彻底。

可是他所能想到的方法，无外乎跑步、深蹲、负重等常规运动，对此他一概不太满意。

对了，他忽然想起金老爷子一部小说，杨过被郭芙砍掉右臂后，在一无名山谷偶获孤独求败传承，为练习重剑无锋，曾在一瀑布下锤炼。

杨过当时还有雕兄监督，自己只能自觉自律，依靠自己意志力。

除了少数冒险者，绝大多数人类都生活在城市中，有些人一生都未曾离开城市去往荒野。

为了满足人们各种需求，城市内也有高山、森林、瀑布、河流，面积当然要小了许多。

张潇腾租住小区旁边的公园里面，就有着一道规模不小的瀑布。

避免白天被人发现把自己当成神经病，正好晚上去那淬炼肌肉。

虽然只是一道人造瀑布，但是大瀑布从三十多米高空垂直而下，也具有不小的冲击力。

诸如此类人造自然景观，都力求尽善尽美，很大程度上与大自然真实景象没多大区别。

瀑布从高空坠落，携带着万钧之力，想在瀑布下站稳身形需要竭尽全力。

如此才能让大腿、脚踝等肌肉的受力达到极致，能更好的促进药力的吸收，这才是淬炼。

这种淬炼虽然过程痛苦，但是淬炼的也最彻底。

星辰漫天、万籁俱寂，公园里面黑漆漆的一片，这里除了瀑布的冲击声只有一片寂静。

这里将静与动完美的诠释在了一起，是如此和谐没有任何突兀，张潇腾走到了瀑布下。

石门属于北方城市，此时正值寒冬，瀑布下面的潭水冰冷刺骨，若是死水早已冰冻三尺。

他让潭水没过自己腰部，好在重力服能防水。重力服虽防水，但却并不具备保暖功能。

“嘶……”

张潇腾倒吸一口凉气，即便他气血极度旺盛，也被冻得忍不住的牙关打颤。

他赤足站在水潭地步，脚底下是光滑的石板，在瀑布的冲击下想要站稳脚跟非常困难，脚趾下意识用力抓紧地面。否则就会被流水冲走变成个只落汤鸡。

水的冲力非常大，张潇腾竭尽全力站稳身形，这不仅需要蛮力，更需要协调与平衡力。

忽然一阵风吹来，张潇腾脚下一滑，身体不由一个踉跄差点跌倒在水潭中。

张潇腾暗自苦笑，看来还是自大了，以为成为武者便无所不能，竟还是如此弱不禁风。

为今之计也只好硬撑才不至于跌倒，这样才能达到淬炼的目的。

起初，体力充沛还相对容易，随着时间不断过去，想要保持身形稳定愈发困难了起来。

潭水冰冷彻骨，张潇腾不知道时间过去了多久，感觉从来没有经历过这么漫长的夜晚。

北风呼啸天空飘起了雪花，他保持身形纹丝不动，变成了一个雪人。

他的双腿开始颤抖，并非因为太冷冻得，一直全力维持身形并不冷，只是累的不行了。

心中一个声音不停响起，你已经尽力了，差不多就行了，大家不都是这样吗？又何必勉强自己？这样做有什么意义！

不，我一定要坚持，成功就在下一秒，否则只会前功尽弃！我要极限淬炼做最强的男人。

瀑布砸在他的身上，起初还能够承受的住，后面只是忍受。

他感觉自己身体越来越沉重，好似扛着一座太古巨山一般，成百上千钧水流源源不断，耗尽了他最后一丝力量。

双腿开始承受不住，张潇腾心中大惊，自己不会被淹死吧？

真若如此的话，那可滑天下之大稽了，他将会成为石门最大的笑话，被淹死的武状元。

而且还是淹死在一个公园的水潭之中！

坚持、再坚持！把自己想象成一块石头、一座没有任何感情的雕像。

颤抖开始加剧，从脚心逐渐向上蔓延，脚底和腿肚子甚至开始抽筋，这感觉实在难受。

为了不被水流冲走，他将自己双脚固定在两块石块的中间，将重力服调整到二倍重力。

天边已见鱼肚白，不知不觉天快要亮了，自己竟然坚持了一个晚上，双腿承受到极致。

他纯粹凭借一股意志力才坚持到了现在，风雨之后是彩虹！