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“王磊，不要模仿你没学过的招式，只学其形而无其神，只不过是花架子，一点用都没有，还是老老实实出手吧。”林师傅一旁指导着。

王磊听到后，立马放弃自己之前的模仿，开始进入了“街头霸王”模式——乱打一通。

之前李修海和罗经理都给他讲过职责了，刚才林师傅增加了一点范围，不过这些都不在方士仲现在思考的范围之内。

现在方士仲满脑子就是要躲开王磊的攻击。虽然王磊还没有修炼《黄帝五行拳》，但是他出身富贵，从小就不亏营养品，甚至于这次对打就是因为他又塞了很多营养品。

在这种背景下，王磊的身体其实非常健硕，力量大，速度快。抛弃花架子之后，他的攻击速度明显快了很多，以致于方士仲有些手忙脚乱，期间方士仲还被击中了好几次。

而防护用品的功效，这时候就体现出来了。它们不仅能保护方士仲的身体，还起到了引导作用，引导学员攻击它们，以此避免学员攻击到其他无防护的地方，出现意外情况。

被王磊击中的地方，都是着装着防护用品的地方，因此方士仲受到的打击力不会很大。意识到即使被击中也不会很难受后，方士仲终于冷静了下来，他开始有意识地和王磊对抗。

而且他开始学上个世界的拳击比赛一样，举起双手做防护动作，然后找机会去攻击王磊的手臂和大腿，按林师傅所说的那样。

渐渐的，两人之间的对抗才有了一点看头，旁边的林师傅那紧邹着的眉头才舒缓了开来。

“行了，你们也适应了对抗了，那你们继续吧，我先去教一下其他学员。这里有摄像头的，有人会替我盯着你们的，不要偷懒。直到我回来之前，都不能停下来。”林师傅边走边说道。

于是王磊和方士仲便继续这种互相击打的对抗，他们这种气血比起没有修炼过的人要厉害的多，耐力当然也比较强。因此两人对抗了好一阵子，才开始觉得有点累。

他们的身体这开始体现了差距，王磊的身体饱含营养，因此在开始疲惫的同时，他的身体开始不断吸收营养，这让他的身体的疲惫程度增长得很慢，并且开始增强身体。

而反观方士仲，他的身体在经历过一次体质进化后，就没有大量补充过气血，只是进行日常的饮食而已，因此他身体的疲惫程度增长得很快，使得他越来越跟不上王磊的速度，被击打的次数自然就更多。

到了后来，方士仲就只顾着护住头部，任由王磊攻击了，只会瞄准机会对他的手臂和大腿出手，按照林师傅所说的那样做。

王磊看到方士仲不再乱动了，攻击的就更欢了，不过他很控制得住自己，没有乱攻击，只是瞄准方士仲有戴防护用品的地方进行攻击。

但是过了一会，他就发现不对了，对面这个陪练，从刚才开始就表现出很疲惫的样子，却一直没有倒下或停下来，依然能坚持着。

其实方士仲也以为自己撑不到林师傅回来就会停下，但是他体内的骨髓不断地吸收外来的灵气，然后结合自身的造血功能，源源不断地制造气血支撑着他。进化过的骨髓开始体现出它的强大。

对抗到最后，连王磊也累到不想动来动去了，他也在原地不怎么动了，就这样和方士仲你一拳我一拳这样你来我往地对抗着。

当林师傅走进来时，他们两个已经快没力气挥拳了，两人都满头汗水，整个人看上去就好像淋过雨或泡过水一样。

“行了，看你们的样子应该也没有偷懒，非常好。”林师傅说道，然后他对着方士仲说道：“可以了，今天这里的陪练工作结束了，你回更衣室休息一下吧。如果还有其他陪练工作，会有人去更衣室找你的。”

方士仲闻言点点头，说道：“那我先走了，林师傅。”然后就走了，他现在只想快点坐下来休息休息。

到了更衣室，他躺到了更衣室的长凳上，躺下的过程中他才发现周身的痛楚。看来即使有防护用品，陪练过程中也还是难免有些淤伤，然后他又想起更衣室内有饮水机，便只好忍着痛楚和酸软去喝了几杯水，再回来躺着。

这时，他才发现，原来刚才系统有提示过他，他的体魄强度增强了1，达到4了，他就觉得好受些，不再那么辛苦了。只要付出有回报，他方士仲绝对不吝啬努力。

不过他希望快一点有收入，如果不是缺少补气血的气血散，他觉得自己今天这种挨打法坚持不了太久，而且有额外营养供给的话，说不定他体魄强度就不止增强1了，而是2，甚至3了！

在这种美好幻想中，方士仲缓缓进入了睡眠状态，不时传出鼻鼾声，可见他究竟有多累。不知道大家是忘了方士仲还是今晚的确没有高二学员需要陪练了，一直到晚上10点，修炼馆送走了学员，教练们回到更衣室时才叫醒了方士仲。

“方兄弟，醒醒！”林师傅用手推了推方士仲并叫道。

方士仲瞬间睁开了眼睛，1秒后回忆起自己所处的位置和状况，他揉着眼睛说道：“要陪练了吗？我准备好了。”

“不，是下班了，现在已经晚上10点了。快换掉衣服回家吧。穿过的练功服和防护用品放到那边去就好了，有人会处理的。”林师傅说道。说完他就开始整理自己的东西了。

其他教练们也并没有和方士仲打招呼的意愿，在他们看来，教练和陪练是两个阶级，他们并没有和陪练搞好关系的必要和动力。

“吓？已经10点了？”方士仲没想到自己居然睡了两个小时了，环顾了一下四周，发现周围的教练们三三两两地聚着聊天，比如聊今天自己的哪个学员表现不错，有进步之类，又或者聊门口的美女接待员们。

就连是方士仲认为可能不善交际的林师傅，也和其他的教练聊的不亦乐乎。