体验一次‘六格红水晶是什么感觉’之后。

陆白不敢再玩了。

再玩下去，那就不是撞飞一扇门而已，恐怕整个房子都要被他拆掉。

最后。

六格装备栏，他只保留了一个红水晶，剩下的五格，他全部换上了蓝水晶。

蓝水晶几乎没有副作用，至少暂时没发现对他的身体有什么不良的影响。

红水晶就危险了。

一个红水晶，他尚且能把持住自己的身体。

如果再多增加一个的话，他的身体，就会有失控的风险。

还会产生严重的副作用。

刚才，他一口气装备了六个红水晶，结果导致他现在全身都痛。

这就是强行装猛男的下场。

他的肉身强度，根本不足以支撑那股庞大的气血能量。

在六格红水晶的加持下，他虽然拥有了十倍于常人的气血，但是他的肉身强度，却并未随之变得更强。

他的皮肤，肌肉，血管，筋膜和骨骼等等，依然处于正常人的水平。

这就好比小马拉大车。

他体内的气血越强，对于身体造成的负担，就越大。

身体失控，就是警示。

陆白将这个问题弄清楚后，习惯性地思索起来。

发现问题。

找出办法。

解决问题。

这就是他做人做事的三个准则。

他有轻度强迫症，一旦发现问题了，就一定要找到解决办法。

否则的话，会非常影响他的心情。

“有了！”

半响后，陆白突然一拍脑袋，脸上露出一抹振奋之色。

他的问题是肉身强度不足。

那就找到方法，在最短的时间内，大幅提升自己的肉身强度。

普通人靠健身。

修行者的话，则是靠练功。

和普通人相比，修行者不仅法力值高出一大截，就连气血值也远超一般水平。

修行者在修炼的过程中，会将一部分外界能量转化为自身的气血。

气血越高，生命也就越强大。

有些修行者，天赋异禀，法力值非常低，但气血值却高到变态的地步。

这类修行者，又被称作武修。

与之相对应的，是法修，即自身的法力值，远比气血值更高。

大多数的修行者，都属于法修。

但无论是武修还是法修，都会学一些强健肉身的功法，去平衡体内日益增长的气血。

“人体就像气球。

而气血就像是气球里面的空气。

如果气血一直增加，而气球无法变得更加坚韧的时候。

总有一天，气球会被撑破。”

这段话，是他从老姐陆飘飘那里听来的。那时候，他虽然只有七岁，却印象深刻，至今不忘。

因为。

陆飘飘说完这些话后，就开始折磨他了。

准确来说，是逼他学习《全国第八套强身健体操》。这套体操，是修行者必学的。

陆飘飘当时已经觉醒了，她学会这门体操后，不忘‘照顾’自己的弟弟，每天逼他当陪练。

这个过程，持续了一年多。

直到陆飘飘转修另一门功法之后，才放过了他。

这件事，是陆白心中的痛……

没有人比他更了解，有一个强大的弟控姐姐，是多么的痛苦了。

“往事不堪回首啊。”

陆白感慨一声后，看了一眼那扇被他撞得稀巴烂的门，然后又看了看自己淤青一片的右手。

幸好只是一扇木门。

要是撞到墙上，只怕他现在已经在去往医院的路上了……

深吸一口气后。

陆白双脚张开，扎了一个漂亮的小马步。

《全国第八套强身健体操》，和普通的体操不太一样，它是专门针对修行者而设计的。

普通人练习起来，会非常吃力。

当年，陆白练得欲仙欲死，痛苦不堪，最坑爹的是，他学会之后，除了饭量变大了一点，并没有任何卵用。

普通人就是普通人。

不是学会几招三脚猫功夫，就能乌鸦变凤凰的。

“搞起！”

按照脑海中的记忆，陆白开始演练起来。

刚开始，有些生疏。

到后面越来越熟练，动作也越来越快，越来越溜。

“有戏！”

陆白渐渐察觉到，体内那股不受控制的气血，伴随着他的动作，开始有规律的游走他的身体。

每到一处地方，那里就开始发热发烫……

陆白突然明悟了。

这套体操，是调动气血来淬炼身体各个部位，最后达到强身健体的效果。

普通人因为气血不足，所以再怎么练习，也不会有效果。

修行者就不一样了。

气血越多，淬炼的效果就越明显。

陆白现在装备了一个红水晶，气血是普通人的三倍，效果已经相当明显了。

“很好。”

“只要有效果就好。”

“先从一块红水晶开始，等身体适应了，再增加红水晶的数量。”

陆白越练越起劲，疯狂地做体操。

呼哧！呼哧！呼哧！

他整个人挥汗如雨，好似刚从汗蒸房出来，浑身通红滚烫，甚至可以看到一丝丝白气，从他身上的毛孔散出。

这就是全国第八套强身健体操！

每一个动作，都可以极大地调动体内的气血，对皮肉筋骨血进行超强度的淬炼。

当然，对气血的消耗，也异常惊人。

不到半个小时。

红水晶提供的气血，就已经被他消耗一空了。

气血狂降，陆白立刻吃不消了。

不得已之下，他只好换一块新的红水晶，继续做体操，淬炼身体。

妈蛋的！

照这种练习法，一天就要消耗十几块红水晶。红水晶提供的气血被消耗一空后，如果得不到补充，就无法再使用，只能沦为摆设。

这实在太败家了。

必须找到补充气血的办法。

对了，生命药水不就能回复气血吗，只是材料有些麻烦，必须使用新鲜的血液。

这是什么鬼设计，难道是喝血补血吗。

呃。

好像挺科学的，没毛病。

陆白一边练习体操，一边脑洞大开。

不得不说。

这套体操做起来，还是挺爽的，全身烫烫的，贼舒服，就像在泡温泉一般。

当然前提是气血要够多。

否则的话，那就不是泡温泉了，而是死宅跑马拉松……

嘎吱！

陆白正练的起劲，老妈突然从外面回来了。

当她看到在客厅疯狂做运动的陆白，以及那扇倒在地上四分五裂的门，整个人都不好了。

“死孩子，你这是要造反呐。”