一碗松茸冬瓜汤，还有几口米饭，为了不浪费勉强都吃掉了，然后呢，就是撑的够呛。随着年龄的增长，胃的消化能力越来越弱了，尤其是今天继续工休，这一天几乎是吃点东西躺一会，然后再吃点东西，就这样在吃和躺下休息中度过。

早上用豆浆机，现磨了红豆、绿豆、黑豆和红枣浆，自己炸的小油条，还有茶叶蛋；中午吃了几个剩饺子，是孩子昨天晚上从饭馆带回来的，其中素茴香陷的饺子，里面包的像是柴草一般，好像还有别的不知名的什么素馅，也是难吃的要命，因为感觉没吃好，所以下午又吃了一块自制的黄油蛋糕，半个咸鸭蛋黄；到该吃晚饭时，虽然是全素，而且几乎没怎么吃主食，饭后依然感觉胃胀憋气，浑身难受。

今天在家把余华的《第七天》看完了，作家余华用倒叙和插叙的写作手法，以一个逝去的人的视角，将若干社会阴暗面，用一个个小故事串联了起来，这样直白的揭露现实的作品，估计不会被拍成电视剧吧。然后另一个伟大的计划就是去游泳，不记得我又阔别泳池有多久了，话说懒惰的惯性有多强大我无法测算，但自从二十几年前我学会游泳之后，印象中自己做过无数件非常后悔的事情，唯一从来不后悔，而且每次做过之后都感觉身心舒畅的一件事就是游泳，但是，懒惰的巨大惯性，还有各种原因导致的心理脆弱，我却不能坚持明知对我有百利而无一害的游泳，等什么呢？等工作不忙了？等退休以后？还是不要再等了吧！

没有比较就没有伤害，我去的这家游泳馆，应该是本市最专业的，但是零售票价居然高达70元一次，这个价格几乎是日本东京首都体育馆的一倍，而且差不多冰岛首都雷克雅未克市区最大的温泉游泳馆的两倍。可是游泳馆的内部管理，还有水池里的水质却是最差的。

记得在冰岛首都雷克雅未克住了将近一周的时间，旅馆的旁边就是市区最大的温泉游泳馆，我是买的零售票，忘记多少钱了，印象中大约也就是二三十元人民币，一进更衣室，里面有工作人员，示意我看墙上贴的注意事项，原来这里的规定是先在更衣室脱下衣服，然后去浴室洗澡，洗澡必须使用沐浴液和洗发露，洗完澡之后，必须先将自己擦拭干净，然后将毛巾放入浴室和更衣室之间的甩干桶内甩干，然后才允许去更衣室穿上泳衣，而工作人员就坐在浴室与更衣室中间处监督提醒新进来的客人。

由于大家都非常自律，而且清洁工作也是随时随地有人在做，所以更衣室内的地面一尘不染，连一根头发丝都看不到。

进入泳馆内，因为冰岛地热资源非常丰富，所以游泳的水是温暖的，浅浅的蓝色，一池清澈的温泉水，在里面游泳时感觉如果渴了都随时可以喝一口，这真是世界上最干净的游泳池了。

室外，还有露天的温泉，大池套着小池，水温各不相同，因为距离英国很近，所以有很多英国人来此观光度假，可惜的是，在冰岛这样干净、温暖的游泳池游过泳之后，而且人家还管理的更衣室、浴室那么干净，那么有规矩，让我每次在国内游泳都需要进行自我心理建设，逼迫自己面对现实。

要说也是奇怪了，为什么冰岛人的游泳馆可以要求人们先洗澡，然后再下水游泳，没有任何人破例，而这样的规定在中国却连想都不要想呢？中国人不敢管中国人？中国人怕得罪人？中国人怕麻烦？先洗澡再下水游泳，是不是比垃圾分类要容易的多啊，可是为什么实现不了呢？

这是一个百分之百的牛角尖，不钻了，一千一百米，游完之后，果然感觉身心舒畅了许多，胃胀气也没有了，回家休息。

今天本来应该去上班的，因为之前晓梅回老家我替她，所以，今天她替我，于是我就有了这三天小长假。

第一天去世园会游览，第一天也是晓梅给我打电话最多的一天，居然又发现有一位老人的账户出了问题，不知道是晓梅重复录入，还是财务重复确认，反正又发现了一个系统错误。另外，第一天，院长也如临大敌一般，非常紧张，非常严肃的检查各楼层的情况，因为要迎接总部领导的视察。直到那天下午，院长才用轻松的口气感谢大家的付出，说领导的视察非常满意。我并不知道来的是哪位领导，如果没有猜错，应该是总部的总经理，因为只有他没来过呢！