三只神奇宝贝瞬间消失在英士的面前，由于速度太快，带起了一阵微风，吹在身上，很是舒服。

成都地区的气候真好，一年四季的气温变化都不会太大，他待在白银学院这几个月，温度一直是不冷不热的。

大针蜂，巨钳螳螂，赫拉克罗斯都出去热身活动了，只剩下胆虫在湖水中愉快的玩耍。

这一块瀑布不会很大，以前这里的水中还会有神奇宝贝在湖水中栖息。

自从有白银学院的学长在这里做训练后，它们都受不了学长对它们生活造成的影响，渐渐的都离开了，就再也没有出现过了。

到目前为止，这片湖泊再也没有神奇宝贝在这里栖息，只会偶尔有神奇宝贝渴了，会过来喝水。

胆虫在湖水中愉快的游动，湖水中没有神奇宝贝，所以这一片都是它的地盘了。

英士看着胆虫在里面愉快的玩耍，他可不会忘记带它来的目的。

着起身，对着水中的胆虫喊道：“胆虫。”

在水中的享受的胆虫听到主人在叫自己，对于它来英士就是它最亲近的人。

所以英士一发话，它就转动身体朝着岸边快速的游客过去。

在岸边探出头来，一脸疑惑的看着英士。

英士摸了摸胆虫湿润的头道：“胆虫，用你最快的速度，游一圈回来。”

胆虫虽然不知道英士为什么要这么做，但是它还是照做了。

点零头，转过身体，像利剑一般射了出去。

平静的水面，突然有一道划痕出现，快速的划过水面。

英士点零头，不亏是水系神奇宝贝，还是将赋点在速度的水系神奇宝贝。

在胆虫发动的一瞬间，英士就按下了计时器的按钮，开始计时。

胆虫很快就游到了瀑布附近，这里瀑布刷下的水流不断的拍打水面。

胆虫有些害怕，所以不敢靠近，于是它在其附近就划了过去。

接着英士就看着胆虫游客过来，在到达的一瞬间，英士按下了按钮。

计时器上显示：5秒

从起点到终点的距离大慨有50米的距离。

胆虫的速度已经很快了，英士自己现在的身体素质去跑50米就需要5秒多。

这已经很不错了，而且胆虫还是没有锻炼过的，吃，睡就能达到现在的程度。

英士赞叹了一句：“不错，速度挺快的。”

胆虫听到英士夸自己，脸一下子就红了，慢慢的沉到水下去。

英士有些惊奇，胆虫不仅是胆，还很害羞。

过了一会胆虫又探出头来，英士也想起了正事道：“胆虫从今开始，你就要开始训练了。”

“你的训练项目有两项，一是速度的训练，二是技能的训练。”

胆虫一听到训练，就有一种本能的排斥，但是这几，英士一直在给它做思想工作。

英士给它了一下，大针蜂还是独角虫的时候，刚孵化出来的第二就开始训练了。

巨钳螳螂也是如此，赫拉克罗斯在好孵化出来就被它大哥拉去训练。

只有它孵化出来10都没有开始训练，要是其它神奇宝贝知道了肯定要笑死它。

而且英士还了狠话，比如，如果胆虫再不训练，没有达到英士的标准。

他就会丢失掉它，让它在野外自生自灭。

果然还是这一招有效果，虽然胆虫心中对训练有些抵触，但是还是认真的想要去执行训练。

见胆虫没有抵触，英士满意的点零头，道：“现在开始第一项训练，胆虫，你跑着整片湖，以你最快的速度游20圈。”

胆虫用稚嫩的脑袋想了一下，20圈好像也不多。

英士道：“准备了，胆虫，我开始，你就开始游。”

“3，2，1”

“走”

英士的一声令下，胆虫刷的一声冲了出去。

开始绕着湖泊游动，而英士看着计时器开始计时。

刚开始一圈，胆虫明早很轻松的就游完了，第二圈也很轻松。

第三圈也没有感觉，四圈，五圈，六圈过去了。

胆虫还是没有慢下来，英士有些惊讶了，这胆虫有些厉害啊，这好几圈都保持在最快的速度，爆发力可以啊。

转眼间就过去了10圈，胆虫的速度也微微的慢了下来，但是还是很快。

十二圈，十三圈，十四圈，胆虫的速度再以平均一圈的速度在减慢。

到了十八圈的时候，胆虫的速度以肉眼可见得速度慢了下来，但是相对的速度还是很快。

很快，胆虫就游完了，回到岸边，探头来不断的喘气，这一跑下来，它也是累的够呛了。

英士及时的按下停止键，看了一下上面的时间，很快啊，这速度和圈数换算下来，比当初的独角虫快多了。

当然不是这么比较的，首先当初独角虫的赋就没有点在速度上面。

况且那时候独角虫的赋也只是普通，要不是英士不断的用御虫之力提升它的赋，它到现在还只是一只普通的大针蜂。

不过这也让英士感受到了冠军资质的恐怖。

现在才这么就如此强大，英士可以期待一下，等胆虫进化成具甲武者后会有多么的强大。

等胆虫休息够了后，英士又让它来了一次20圈游动。

胆虫没有拒接老老实实的游去了，其实刚刚它游的挺爽的，这一次它就没有怎么排斥这个训练。

英士看着在湖中游动的胆虫，其实游泳是个很好的训练项目。

对人类的好处了大了，首先是可以减肥，全身都可以锻炼到，还可以给身体塑形。

让身体变的更加好看个健壮。

第二个好处就是可以锻炼耐力和肺活量。

其实这不仅是对人有好处，对神奇宝贝也是有好处的。

对于胆虫耐力和速度的提升都是有很大的帮助的。

很快，胆虫就回来了，这一次，胆虫花费的时候比第一次多了一些。

胆虫回来后，也不出声，就探出头休息和喘气。

它这次是真的累了，有些受不了。

正好，这时大针蜂巨钳螳螂巨钳螳螂也回来了。