返回第二十四章 气与力合(1 / 1)云尘一首页

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“吐纳是呼吸,是引导气在身体里运转,调解身体状态,在丹田积蓄力量。”

“吐纳呼吸,在之前的武道典籍修炼中,都是静止状态才能达到良好状态的,战斗中,要让吐纳呼吸与身体契合,甚至与肺腑契合,依现在我的情况来看,实在是有点天方夜谭。”

“一边行动,一边注意呼吸,这一心二用,但也可以,甚至有节奏的行动,就像跑步,还可以保持呼吸频率,然后让行动有节奏的进行,并且不用分心。”

“练习吐纳呼吸的关键就是不能分心,长跑呼吸均匀,节奏稳定,也不分心,行动,呼吸,和谐统一,这是不是就是武者身入中武的状态呢?”

“而且,跑步的时候,并不仅仅是抬腿跨步和摆臂,还有心肺功能的不断配合运作,这也是为什么长跑能增加心肌动力和肺动力的原因。”

“长跑增加心肌动力和肺动力,心肺属于内脏,这是不是就是书上说的内劲高手,呼吸与脏腑契合的状态呢?”

“如果是,可为什么地球上的长跑者,除了身体健康,寿命增加,体力增加,耐力增加之外,并没有表现出内劲的实力呢?”

“如果不是,那跑步这种与书上言语,如此契合贴近的行为,又算是什么呢?”

“不,体力耐力生命力,这也是力,这是和力量一样基础,甚至于生命力还是更基础的力。跑步并不是没有表现出内劲的实力,而是它并不是奔力量这一容易展现的力,进行的修炼升级。”

“武者的内劲,是对于武道来讲,对于武力来讲的,而跑步长跑,则是对于跑道健康之道养生之道生命之道,跑力生命力来说的。”

“内劲在武者身上的表现,是劲在力外,超越自身力量,在跑者身上的表现,也是劲在力外,超越自己身体力量的!”

“所以跑步不看体型大小,身上有没有爆炸的肌肉,而是看呼吸与跑步能不能合一,与心肺能不能合一。”

“所以擅长跑步的人,都显得瘦弱,与力量型的运动者,有鲜明的对比。力量型的运动者虽然力量上绝对能胜过跑步的人,但身体机能上却未必!”

“力量型运动者,就是低武级别的武者,只知道使用力量和技巧,并不知道如何使用呼吸和脏腑,虽然在同为低武级别的时候,可以有很大的优势,但一旦遇到了中武级别的武者,那就只能完全落入下风。”

“而且从另一方面看,力量来源于骨骼肌肉筋膜韧带,这些也是人体器官,只不过只属于力量,与心脏肺部这些器官相比,功能相对单一,只能使用这部分器官的话,那就是只用了身体一部分力量,甚至是一小部分,外在的部分。”

“外在属皮毛,内在属核心。人体的奥妙,觉不仅仅只是肌肉拉伸这么简单,所以武者追求的武道,其实也是逐渐释放身体潜能的道路。”

“似乎,这就是武道的真义?”

脑海中的想法,一路连环,到了这里,忽然让一直以来对武道真义总感觉很虚无缥缈的李承天,有些明朗。

这一瞬间,他似乎觉得,不断发掘释放身体潜能,就是武道的唯一真义。

不过,他随即又压下了这个想法,毕竟就算明白了这个道理,对现在他的处境来说,也是毫无帮助你。

他现在需要实质性的东西,能帮他突破低武界限,去到中武层次的实质的东西。

而武道真义,并不能直接给出这些东西。

所以他很快又把思绪迁回,重新回到跑步可能锻炼内劲的思索上来。

“如果跑步真如我想的一样,可以锻炼出内劲,那我只要找出跑步时,动作,呼吸,心肺相互配合的节奏,感觉,然后复制过来,用到力量上,或者是身体整体,在非跑步时的行为上,或许就能感知到劲,甚至把握住,然后突破自己现在的低武界限,达到中武层次。”

“不过,如果不是——不是就不是了,反正现在别无他法,跑步既然是我能想到的,唯一可以与吐纳呼吸脏腑契合,与劲联系的事情,那尝试一下,又能如何?”

“不成功,少了一条错误的选择,成功,就是正确的选择。怎么看,都是不亏的。”

想到此,李承天不由便立刻做出了决定——就是要用跑步的感觉,去好好感知把握,呼吸运动脏腑契合的感觉,以及衍生出劲的感觉。

于是,李承天当下便摒弃杂念,然后调整呼吸,准备开跑。

一旁,也在一直思索的云尘一,看到李承天这样的举动,虽然目露惊奇,但却什么话都没说,只是静静的看着。

时间宝贵,与其先解释,不如行动之后,直接看结果。

而且云尘一隐约有种感觉,李承天似乎是真的找到了某种正确的,可以让他们晋升中武层次的法门。

所以,他明智的选择了安静,然后静观其变。

李承天调整了一会儿,便开始了行动——跑步。

一步两步三步四步五步……

他一步步跑了起来,呼吸也开始慢慢试着与步点契合,让自己达到一个相对平衡且舒服的状态,然后放任身体自己在这个状态下,按照固有的频率跑下去,而主要注意力,则放在了对脏腑的感知上。

呼——吸——呼——吸……

李承天慢慢跑着,渐渐的,进入了他理想状态。

又过了一会儿,他也不知道是幻觉还是真的达到了内视的状态,他竟然觉得自己看到了,跑步时候,脏腑在跑步时,与呼吸和步伐摆臂的相互协调运作的情形。

情形让李承天十分惊喜,他觉得这无论是幻觉还是真实,其本身的感觉,无论如何,都是自身体内发出,这就不会没有意义。

于是,他并没有马上打破这种状态,而是继续带着这个节奏,跑了下去。

跑了差不多一个小时候,李承天慢慢的,发现自己进入了一个无可言喻的状态,原本劳累的自己,在这一瞬间,竟然好像疲惫全消,而且自己的呼吸,步伐,以及脏腑的配合,也无比的明朗了起来。

这一刻,李承天无比相信,这就是他要找的感觉,气与力合与脏腑合的感觉,内劲化出的感觉。

……

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