一上午辛苦的拉练结束，回到宿舍，李瞬直接一头栽倒床上，把头埋进柔软的被子里，闷声说：“不行了，我实在顶不住了，这比大学军训还累。”

一旁的纪白到没有什么感觉，毕竟这和他每天的锻炼强度比，已经算是轻松了。

一旁的李象看出来点什么，跑了一早上，发现纪白连个汗也没怎么出，于是好奇的问道：“你看上去挺轻松的，以前练过吗？”

这点东西纪白也没什么要藏拙的必要，于是点点头说：“嗯啊，半年前开始练的，在健身房待过一段时间。”

正在床上瘫在的李瞬一听来劲了，张牙舞爪的冲着纪白说：“好啊，没想到纪白你个浓眉大眼的也叛变革命了，说，是不是跑到建设房钓妹子去了，哪个健身房？妹子多不多？”

纪白伸手挡住李瞬扑过来的身体，嫌弃的说：“英豪格斗会所，有没有妹子我不知道，肌肉壮汉一大堆，你想去我回头带你。”

一听没有妹子李瞬焉了，一屁股坐会床上唉声叹气：“这日子什么时候是个头儿啊。”

一旁默默听着的李象心中却有些惊讶，英豪会所他知道，私人会员制，里面都是省里有名的富豪，看来这个纪白也不简单啊。

下午两点，刚说了一个小时，众人就又被赵忠中气十足的吼声叫醒。

纪白把床上睡得和死猪一样的李瞬叫醒，跟着众人来到楼下。

一道楼下就看见昨天在大礼堂，和赵忠一起为众人展示修行的宫保山。

小老头儿还是穿着灰色的大褂，背着手笑眯眯的看着众人，等看到纪白的身影后，眼睛顿时一亮，随即便不动神色的转头观察其他人。

所有人都在十分钟之内集合完毕，赵忠满意的点点头，看来早上的下马威还是有效果的。

“你们有福了。”赵忠背着手站在原地：“这位可是著名的武术大家，受国家邀请，专门来教你们这些废物，还不问宫老爷子好！”

众人稀稀拉拉问着好，赵忠顿时眼睛一瞪：“我看你们又想跑圈了是吧？”

“宫老爷子好！！！”

赵忠这才点头，把位置让给一旁的宫保山。

宫保山一脸和蔼的看着众人：“大家不用害怕，我只是来指导大家怎么更好的锻炼身体，把我当个体育老师就行。”

下面的学员们忍不住哄笑，随即在赵忠凶狠的眼神中止住。

有一个男学员忍不住举起手，宫保山示意他可以提问。

“宫老爷子，既然说是教我们修行，那锻炼身体很重要吗？”

宫保山点点头：“这个问题问的好。修行其实没有大家想象的那么神秘，或者说高大上。”

“举个例子，修行或者说大家期待的超凡能力，归根结底是对灵气的使用，既然要使用灵气，那么灵气是从哪里来的呢？

灵气在山间，在水里，在空气中，在每一个有机或者无机的物体中，灵气无处不在。”

说到这里宫保山缓了缓，继续说道：

“然而就算灵气无处不在，但是能供我们，或者说每个人自己可以使用的是非常少的。

所以对我们来说，想要更加强大，除了增强对可使用灵气的使用效率，再一个就是增加自己可使用灵气的总量。

每个人因为天赋体质的不同，可使用灵气是有差别的，比如有些天才天生可使用灵气的数量就是一百，而普通天赋的人可能只有不到十。”

下面的学员们忍不住面面相觑，之前那个举手的男学员忍不住又举起手问：“那宫老爷子，我们现在可使用灵气是多少？”

宫保山笑呵呵的说：“每个人可使用灵气都多多少少有些浮动，不过大致都在八到十五之间吧。”

听到宫老爷子的回答，下面的学员顿时哗然，虽然早有预料，但是听到有人说自己是普通天赋，还是有些丧气。

宫保山哈哈大笑着说：“别急别急，我这不是来教你们方法了吗？再说你们相比较那些没有天赋的人来说，已经很幸运了。”

学员们听到后心里有些安慰，聚精会神的等待宫老爷子下面的话。

宫老爷子接着说：“既然咱们天赋不太好，那更要在在别处努力下功夫，增加自己的灵气使用量。根据一系列的探索和研究，我们发现如果身体素质上升，会提升一定的灵气的使用量，在根据特定的功法，提升的灵气又会反过来哺育自身体质。”

说罢宫保山笑眯眯的问大家：“想不想学啊？”

下面学员齐声高喊：“想！”

“好！”宫保山一挥手：“只要肯下功夫，早晚有一日你也是别人眼中的强者！”

之后宫保山便让大家散开站，并且开始示范马步和站桩，配合特殊的呼吸方法。

纪白在人群中也跟着做，虽然他早已经对这些烂熟于心，不过并不想表现的太显眼，故意做的松松垮垮，和大多数人都差不多。

然而纪白想清静，有些人可不这么想，宫保山看着藏在众人之中的纪白，眼珠一转。

半个小时之后，宫保山笑眯眯的说：“大家做的都挺不错的，进步很快！”

随即话锋一转，拖着长音说：“不过我发现有一个学员做的特别好，学的特别快，我建议他上来给大家介绍一下心得体会。”

学员们顿时左看右看，窃窃私语，想找出来到底是谁。

旁边的李瞬戳了戳纪白说：“你说会是谁？”

纪白无所谓的摇摇头：“我哪儿知道，管他呢。”

李瞬羡慕的砸砸嘴巴：“这下这人算是出风头了，我打赌，一会儿训练结束肯定有妹子找他要电话号码。”

纪白切了一声：“手机都让收了，电话号码有个屁用。”

“怎么没用？”李瞬乐呵呵的说：“现在联系不了，不代表出去以后联系不了，现在的妹子，胆子大着呢。”

就在两人小声说话的同时，宫保山伸出手指向一个人：“那个谁！别害羞，上来讲讲。”

大家顺着宫保山的指头看去，最终目光定在纪白身上，纪白无语的指了指自己，意思你在说我？

“对！就是你！”宫保山说。

纪白只得无奈的起身，朝身旁眼珠子都快瞪出来的李瞬丢了一个我也不知道什么情况的眼神，走到队伍前方。

“我发现这位学员，天赋特别好，一学就会。”宫保山一拍纪白后背：“来和大家讲讲。”

纪白此时也不知道自己到底哪里暴露了，只能硬着头皮讲了一会儿，大概就是一些宫老爷子教的好，大家只要用心学，很快就能学会之类的废话。

宫保山在一旁笑眯眯的看着纪白，一副说的真好的样子。

纪白噼里啪啦的说完一堆，就准备下去，宫保山去没有放过他的意思。

“讲的很好。”宫保山点点头：“但是我觉得还差点儿什么，不如你给大家示范一下马步和站桩，让大家知道该怎么练习。”

说罢宫保山悄咪咪的在纪白耳旁说：“可要好好示范哦，要是把其他学员带到沟儿里去，我可不管。”

纪白无奈的叹了口气，绝了随便瞎示范的想法，马步和站桩可不敢胡教，学不会还好，真要学歪了，长年累月练下来，身体是要出大问题的，最轻也是个腰间盘突出，眼中的可能瘫痪。

纪白虽然不想出风头，但是也没到为了藏拙故意害别人的念头，于是一抖衣袖开始正儿八经的站桩。

纪白浑身气势猛然一变，底下的学员瞬间感觉周围的空气都凝重了几分，一些刚开始还有些不以为然的学员也感觉坐直身体，瞪大眼睛看。

姿势摆好之后，纪白动了，双手握开口拳，腕部内扣，沉肩坠肘，含胸拔背。

虽然纪白的动作缓慢，但是底下的学员没有一个轻视，纪白双手叩圆，怀中好像抱着一个易碎的瓷器，一行一动之间甚至有一种托举青山的巍峨感。

底下的学员越看越沉醉，越看越入迷，说话声逐渐消失，到最后就连呼吸声也压的极低。

纪白的站桩给人一种浑然天成的和谐美感美感，时而似清风拂过，时而似大江滔滔连绵不绝，让人恨不得一直看下去，不觉丝毫疲惫。

宫保山在一旁看似镇定，其实背在身后的双手都有些颤抖。

他本来在心中对纪白就有很大的期待，谁知纪白给了他一个更大的惊喜！

宫保山颤抖着嘴唇，差点安耐不住激动的心情，纪白此时状态，分明是传说中的化劲境界才会有的表现。

浑然天成，圆润如意。

年纪轻轻便有如此境界，假以时日哪还得了！

宫保山想到这里忍不住浮想联翩，是不是连传说中的罡劲境界也可以摸一摸了？

如果再加以名师调教

想到这里宫保山猛人一顿，忍不住苦笑两声。

原本还想着提点一下这小子，结果人家的境界比自己都要高了，这还提点个屁啊，人家提点自己还差不多。

但是宫保山还是用火热的眼神看着纪白，如此良才美玉，又恰逢世间万年未有之大变，一定要让他得到最好的资源和教导，说不得以后武道界还要靠他顶起一片天！