在训练之前，易叔叔带着易川三人先介绍了下这偌大的训练馆。

“我们狼派的训练馆已经建成了十多年了，内部改造了好几次，现在训练馆各个区域都有着专项强化的训练器械。”

易叔叔对恩克道“不过这里很多区域的训练都是针对我们狼形兽化人的，我不知道你们的训练计划，如果有需要尽管提，我也可以让手下临时增加设备。”

吉斯摆了摆手“不需要，基础的训练有个空地就够了，我们以前军队里的训练讲究的就是随时随地，真正的训练还是要靠实战，我给吉斯制定的计划中，大部分的时间就是和我对战。”

易叔叔点了点头，没有做评论，他转头对易川道“你的训练计划我也已经定下了。计划主要分为四部分，你每天都要完成这四部分的训练。”

“首先是耐力训练，我们狼派的图腾是苍狼，也是现在霜狼的祖先，霜狼能作为坐骑最重要的就是它们顽强的耐力，同样的，我们在耐力上的天赋也是远超别的种族的。每天从六点开始，你要绕着西区奔跑三圈，一圈的长度大概是二十公里，时间会逐渐缩短，今天是第一天，你要在三个小时内跑完，匀下来大概一公里三分钟吧，很慢的速度了。超时有惩罚，每超过十分钟就要加跑一圈，做好心里准备吧。”

“即便是穿越了还没有脱离长跑的魔障吗…”易川心中暗道“六十公里听着好吓人，也不知道现在的我到底承受不承受的住。”

易川对长跑一直有心理阴影，从小他就不是那批擅长运动的人，运动会上他从来都是台下喊加油的那批，体测没及格过，最弱的项目就是长跑，长跑的时候看着大部队把自己越甩越远已经成为了他的童年阴影。

或许这也是易川从小就痴迷小说中叱咤风云的主角的原因，他们总能站在别人前面，要么邪魔外道要么诸天万界，叫人羡慕。

“怎么，太多了吗？”看到易川的苦瓜脸，易叔叔不解的道“这可真不算多，你这个年纪的狼派青年跑三圈最多只要两个小时，三个小时已经非常宽松了。”

易川摇摇头道“没，没什么，只是想到过去的一些事情了。”

“过去？你不是刚失忆吗？”易叔叔疑惑的看着易川。

“呃”易川连忙说了个谎“是失忆后发生的事情了。”

“这样啊，”易叔叔也没有继续纠结这个问题，他继续道“第二项训练是针对五感的，五感分别指嗅觉，听觉，视觉，触觉和味觉。敏锐的感知能让我们在战斗中获得更多的信息，从而避开危险，先发制人。五感对应的训练方式各异，完成训练的条件也不同，不过你可以放心，五感的训练就算你没有达到要求，也没有惩罚。”

听到这里，易川松了一口气，看来五感训练应该是长跑后的一个用于放松和恢复体力的项目

“首先是我们最引以为傲的嗅觉，经过训练，我们可以敏锐的察觉到两公里以内的所有气味，以及十公里内的各种生物的体味，在你晨跑的时候，我会在西区藏好一个香囊。晨跑结束，确认香囊的气味后，你要在半个小时内找到它，就是类似猎狗搜寻猎物，不过难度要大的多。”

“第二个项目就是针对我们敏锐的听觉的。”易叔叔说着动了动自己的耳朵“正所谓耳能听八方，任何动作都会有声音的，对声音的敏锐感知能让察觉到潜在的危险。训练馆有一处纯黑的房间，里面有各种类的机关暗器，伤不了人，但是被大中还是很疼的，你要做的就是通过声音判断机关的位置，并躲开机关的攻击。”

“第三项就是视觉了，作为最精确的感官，视觉最重要的就是精密。针对视觉的训练很简单，你知道打雪仗吧，训练馆里有一个专门用来打雪仗的空地，只要你打雪仗赢了我，你就算是出师了。”

“第四项是触觉，和第二项的训练方式类似，但是你的耳朵也会被捂住。你只能全凭皮肤的触感去躲避，不过相对的，机关攻击的速度会慢很多。”

“味觉则是纯粹的放松项了，你只要分辨出午饭用了哪些食材和调料就行了。以上这些就是上午到中午的全部训练内容了。”

易叔叔继续道“中午休息两个小时，下午的训练就比较枯燥了，首先是唤醒战魂的心法锻炼，然后是一些通用的战技训练，这些你以前都练过，用不了多久就能掌握。”

“最后是晚上，恩克说的很对，训练的结果还是要用实战去验证和巩固的，晚上我会安排不同水平的手下和你对战，我也有可能会亲自上场，我不会让他们留手的，只有在生与死的交错间，才能更大程度的发挥你的潜能，锻炼你的意志，激活你沉睡的战魂。以上就是全部计划了，有什么问题吗？”易叔叔问道。

易川摇了摇头“没有问题，全按叔叔的意思来吧。”

“年轻人，精神饱满一点，别整天没睡醒的样子。”易叔叔拍了拍易川的肩膀“这时候应该说，保证完成任务！”

“保证完成任务！”易川一排胸脯，做出了一个他认为最热血的表情。

易叔叔看了一眼怀表“好，现在开始第一项训练，六十公里的长跑，现在是六点十五分，你要在九点十五分完成，计时开始，奔跑吧，我可爱的侄儿。”

“遵命，我敬爱的叔叔”易川毫无感情的接了一句，抹了一把脸，深深吸了口气，望了一眼训练馆外灰蒙蒙的天空，躬身前倾，迈开步子，奔跑了起来。

稳住呼吸找准节奏，易川算着时间开始奔跑起来。不知道是不是恩克故意的，吉斯的训练也是从长跑开始的，易川开始跑步没多久，吉斯就大步超过了易川。

路过易川身边的时候，他还满脸笑容的喊了一句“老大好！”说完就一个加速跑没影了。

看着吉斯逐渐远去的背影，易川心里多多稍稍有些不是滋味。不过易川也没想过追这个傻大个，这可是长达六十公里的长跑，提前让自己体力透支绝对是最愚蠢的行为。虽然比不过吉斯，但也只有这时候，易川才真真切切的感受到自己的体力比以前好了不少。

如果放在以前。60公里的长跑他是想都不敢想的，60公里相当于6万米，搁在计步器上也是十万步起步了，在以前的计步小程序中他妥妥的是榜首。

这么说起来，易川还从来没当过榜首。

“不过现在自己这个模样，回到原本的世界，绝对会引起轰动的吧，狼人传说被印证什么的...”

跑着跑着，易川又开始神游了。

围绕着西区有一条专门用于晨跑的道路，时间尚早，路上没什么人，昨夜没下雪，路上没有积雪，但是天还是非常的冷，易川的鼻子和嘴巴不断的吐出白气，现在的易川不怕冷，可冰冷的空气吸入肺里多少还是有些不适的。

随着时间的流逝，太阳缓缓拨开薄雾缓缓升起，汗水将易川的毛发打湿，体力也逐渐开始透支。

纵然易川尽力控制着自己体力的消耗，可是当他开始跑第三圈的时候，体力透支带来的不适感还是出现了，从脚掌到大腿充满了酸楚，呼吸愈发沉重紊乱，冰冷的空气不断的涌入肺部，干裂的感觉从舌根一路蔓延到肺部，到第三圈的后半段时，易川只能依靠意志和惯性继续奔跑了，丝毫的松懈都可能让他当场倒地，至于时间的概念，他早就丢了。

好死不死的是，吉斯这时候再次超过了他，他的耐力训练跑圈的数量比易川还要多整整两圈。

可吉斯超过易川时，他依旧满脸傻笑的喊了一声“老大好！”

虽然他的身上同样沾满了汗水，呼吸也沉重了不少，可是吉斯丝毫没有力竭的模样，看着自家小弟一溜烟的又跑远了，易川心里好不是滋味。

“说好了我们狼形兽化人的耐力比别的种族好呢？！这又是怎么回事！！”

不过想和原本的部落酋长比，易川确实是有些不自量力了。

当易川完成了三圈的长跑，再次踏进狼族的训练馆后，他二话不说就趴到在地，彻底喘成了一个破风箱。

易叔叔走到易川身边，低头看着他慢慢的道“现在是九点二十四分，你超时了九分钟。按照我之前制定的计划，你本来应该罚跑一圈的，不过今天是第一次，我心情也还不错，就先放你一马，但是这九分钟可是要在明天被扣在你的时限上的。好，接下来休息半小时，香囊我已经藏好了，你要开准备好找你的猎物了哦，我的乖狗狗侄子。”

说着，易叔叔从口袋里掏出了另一个香囊，丢在了趴在地上的易川的身边。“这时香囊的味道，可别搞错了哦，我可爱的侄子。”

易川喘得上气不接下去，自己的叔叔一口一个可爱的侄子，自己也没力气用敬爱的叔叔怼回去了。