终于，今天体术的最后一个刻度也被点亮，“+150”，好，今天的体术经验全都到手了。

“鸣人君，你到了多久了？”等到刘海上气不接下气地回到出发点时，鸣人看样子已经在那里等了好久了。

“不久，不久，也就半个多小时吧。”鸣人挤眉弄眼地得瑟，第一次赢了别人，他感到很开心。

“少臭屁了，黄猫怪！现在天也不早了，我也出来很长时间了，该回家了。今天是你赢了，明天中午我再请你吃拉面吧。”

挥手作别了依依不舍的漩涡鸣人，刘海向家中跑去。夕阳下，只留下鸣人一人孤单的身影越拉越长。

跑到家中，系统面板中的体术经验没有再涨。

刘海和东堂雅简单说了一下今天的经过，听说他因为看鸣人可怜请吃拉面，还一起呆了一下午，东堂雅有些担心地说：“海，那个孩子，你还是不要与他接触的好。”

刘海想起家里与九尾的瓜葛，点了点头，说：“是，妈妈。不过做人要说话算话，我今天比试输给了他，明天一定要请他吃饭，还完赌注之后我就不接触他了。”在心里补了一句，因为几天后去上学就可以看见他了。

东堂雅点了点头，她不想再失去唯一的亲人了。

吃完晚饭后，刘海回到自己的房间，开始提炼查克拉。

因为没有学过忍术，他无法释放查克拉，只能一遍遍地运行提炼循环。渐渐的，他感到全身的细胞仿佛有了自己的意识，无私地把点点滴滴的力量交付给他，亿万个光点从全身的细胞中浮出，丝丝缕缕汇入到经络中，如涓涓细流，汩汩地在全身流淌。

修炼不知时日过，等到刘海感觉细胞里再也无法提炼出查克拉的时候，已经过去了几个小时。

第一次提炼的关系，他也不知道自己提炼查克拉的量是多是少，速度是快是慢。

他从漫画里了解到，忍术的释放包括查克拉的提炼，控制和维持三个环节。

具体到两个忍者对决的时候，第一是看查克拉的量，量多的那个人肯定可以多放忍术，多输出。

第二是看查克拉的控制，包括调节查克拉的七种性质，转化，控制忍术方向等等。良好的控制能力可以在平时更快学会和掌握忍术，在作战时可以减少不必要的损耗，节约查克拉。有些忍术如果没有精确入微的操控能力，根本就学不会，比如纲手医疗忍术和怪力拳。咦，这样想的话，春野樱也不完全是靠三角恋上位的啊，打脸了，打脸了。

第三就是查克拉运行的速度，包括查克拉提炼的速度和经络系统中查克拉传播的速度。速度越快，不用说释放忍术的速度就越快，在经络里传播得越快，体术的反应就越快，瞬身术，飞雷神术速度和此项息息相关。不得不吐槽漫画里漩涡鸣人搓丸子的速度，三只手还那么慢，如果四代火影要是这样释放螺旋丸，别提什么黄色闪光了，早就挂在战场上了。

查克拉是身体能量和精神能量完美融合的产物，所以查克拉的量主要取决于身体素质和灵魂强度。

身体素质方面，刘海受限于东堂海的年龄和身体先天的制约，实在一般，如果没有系统的话很难改变。

比如同样修炼门遁甲，以他现在的身体来练，练到死也只能开三到四门，而迈特戴，凯和小李，在经过极限锻炼之后，可以开到第七门甚至第门。

但有了系统之后，情况就完全不同了，升级就像是洗经伐髓，全面改善了他的身体素质，力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、恢复、潜力等机能得到全面提升，这可不是简单的算数级增长，而是几何式的成倍增加。

虽然他现在底子一般，如果说普通成人是1的话，那么他现在可能只有0.3左右。

但在系统升级的加成下成长起来后，他的数值会成倍的增加，将来他的身体素质会达到惊人的程度，时间久，等级高的话，也许会超越初代和斑。

灵魂强度方面，因为刘海是穿越者，吸收了原来的灵魂，等于一个幼儿的身体拥有了成人的灵魂，稍加锻炼之后，精神能量很快就会提升起来。

所以最后就剩下查克拉控制这一项，而在这点上，因为没有比较，他现在也不知道自己具体的水平如何。

打开系统面板，忍术修炼的圆环上的五个刻度也纷纷点亮，一共获得295点忍术经验。

系统出现了新的对话框：忍术等级开启，等级0级，忍术经验295点，还差705点经验升级。等级评价：不值一提。

又是不值一提，老实说不堪一击也比这句好啊，这句老是让他想到抖音上的那句：可惜你不说实话，不经诱惑，不懂珍惜，不值一提。我真的不是渣男啊！

两项经验都已经升无可升，刘海也没有继续训练，夜已经深了，该休息了。

第二天一早，刘海便兴冲冲地打开系统准备打卡了。

系统面板展开，有了全新的变化，分为左、右、下三块区域。左上角是他的头像，围绕头像也是一个接近封闭的圆环，里边红色经验条大概有五六之一的样子，下面写着几行字：

人物等级：1级，经验值10点，还差50点经验值升级。

忍术等级：0级，忍术经验295点，还差705点经验升级。

体术等级：0级，体术经验295点，还差705点经验升级。

综合评价：你是菜鸟中的菜鸟，连忍者学校也进不去，不堪一击，不值一提。

右方是两个方框，上面的方框标题是：技能，里面只有一行字。

忍术：查克拉提炼术。

下面的方框标题是日常任务，里面有两个圆环：一个是忍术修炼，另一个体术修炼。

系统面板的最下方是一个大大的打卡按钮和抽奖转盘，不过现在都是灰色的。

我肝，这系统太烦人了！你显示经验就显示经验呗，每次都要加个评价，而且每次的评价都气死人不偿命。

打卡，老子要打卡，要经验，要抽奖，要打钱。

可是打卡按钮始终是灰色的，无论怎么点都没反应。

这系统不会第二天就坏了吧？不，冷静想想，打卡系统并不是穿越后一开始就出现的，而是在他身体的伤好了之后，在院子里活动身体才激活的，所以说打卡的前提条件就是要——热身？

刘海冲到院子里，一套直拳勾拳摆拳的组合拳打下来，再次打开系统面板，果然打卡按钮变成了金色。

“打卡！”

“连续打卡两天，获得忍者经验5点，金钱100两。”

我肝，缩水这么严重？