比起出门去跑步，叶宛宛觉得现在被墨景渊抱着睡觉危险多了，可是硬来她又推不开抱着自己的男人，她只好软着来，“不行啦，一芮姐说我体能太差，我得抓紧时间多锻炼锻炼，不然接下来的训练都没法进行了。”

她一双水汪汪的大眼睛盯着他，长而卷翘的睫毛一下一下的忽闪着，好像羽毛划过了他的心脏似的，痒痒的。

“好吧，都依你。”

墨景渊并没有松开叶宛宛，而是抱着她一起在床上坐了起来，坐起后，他才松开了抱着她的手。

本以为自己终于可以自由的出去跑步了，可是接下来看到的场景，叶宛宛小脸一绷，“你也要出去吗？”

看着男人在往身上套衣服，她不用想也知道男人要做什么。

她想自己一个人出去跑步，不想有人陪着，他陪着她会不自在的。

“外面那么黑，你一个人敢出去吗？”墨景渊手上的动作并没有因为说话而停顿，说话的时候他已经穿上了上衣。

他掀被准备穿裤子的时候，忽然看到叶宛宛呆呆傻傻坐在那里，根本就没有要穿衣服的意思。

他手里拿着自己的裤子，侧身凑近她，“你又改变主意了？”

耳边突然传来戏谑的声音，叶宛宛一下子回过神来，下意识的抬手推开凑在自己跟前的男人，“没有。”

说完，迅速侧身拿过自己的衣服，她不敢有片刻的停留，以最快的速度开始穿衣服。

两个人穿好衣服出去后，天刚蒙蒙亮。

叶宛宛从来没有这么早起来过，第一次出来晨跑，她感觉挺好的，空气清新，天气又非常的凉爽。

庄园很大，根本就不需要跑到外面去晨练。

墨景渊带着叶宛宛在庄园里晨跑，经常健身的他无论是体力还是其他，都比菜鸟级别的她强太多太多。

“你你先跑吧，我自己慢慢地跑。”刚跑了两百米，叶宛宛就开始大喘气了，一手扶着腰，一手朝墨景渊摆了摆，示意他跑自己的。

看到喘着粗气的小女人，墨景渊无奈的摇了摇头，“你尽量用鼻子来呼吸，不要大张着嘴巴呼吸，不然嗓子会疼得。”

他慢下自己的脚步，很认真的提醒她注意事项。

“鼻子呼吸不够用。”叶宛宛也试着闭上嘴巴用鼻子呼吸，可是她还是失败了，她感觉自己快要被憋死了。

还真是个运动白痴。

墨景渊之前本来还打算劝叶宛宛不要学自由搏击的，可是看到她虚弱成这个样子，他果断的打消了自己心中的念头。

她要练，而且必须练得棒棒的。

“那你先试着鼻子和嘴巴一起呼吸，嘴巴尽量张得小一些。”清楚她是什么实力后，他决定慢慢地，一点一点的训练她。

“哦。”

叶宛宛轻轻地哦了一声。

“胳膊摆起来，像我这样。”

墨景渊一边说着，一边做着示范。

叶宛宛歪头看向身旁的男人，学着男人的样子摆起了自己的手臂，她学的有模有样，男人也教的认真。