幸尝云看着赤银君脸上一阵红一阵白，说不出话来，继续道：“如果你对我的规矩还有意见，那么完全可以主动离开圣女峰。大家萍水相逢，谁也别勉强谁，我只是尽到圣女峰大师兄，你们导师的责任罢了。”

赤银君低着头，咬着嘴唇：“报告导师，我没有意见。”

“没有意见就回到队伍里，把站姿练练好。”幸尝云下令之后，又开始手持绿竹，四处巡视起来。

林峰在队伍中暗自思量：“我明明已经解决了那只蜻蜓怪，为什么还要练站姿，我分明就够强啊，我不靠集体也很厉害。大师兄实力玄妙，难以窥得一二，此时招惹他，并非好事，还会让我和那赤银君一样蠢。

在大家面前摆摆威风可以，在大师兄面前还是低调点比较好。”

幸尝云检查一圈后，发现大家都表现不错。毕竟是修仙之人，哪怕只有炼气三四重的水准，身体素质也远胜常人，只要掌握了姿势要领，就能站的非常标准，坚持时间也颇为持久。

“很好，看来你们也不是纯废物，能够听话那就还不是无药可救。”幸尝云坦言道，“既然如此，接下来就加大力度，所有人控制心跳在一分钟四十次以内，呼吸频率在一分钟十次以内，体周身元气循环减缓到十分钟一次。

以你们的修为，这可以做到，但会很不舒服。但是呢，舒服与否，我并不在乎，学习训练总是不舒服的。我在乎你们的节奏是否一致，你们是否能够成为一个集体。”

赤银君，杨无欲，林峰等人，瞬间开始调整身体内部状况，其余人等也不落后拖延，体内功法节奏开始调整。

“大师兄自有一套想法，我们改变不了他。”

“与其和他硬肛，不如好好听话，反正他比我们博学，也没什么害我们的理由，总是有好处的。”

“而且赤银君确实打不过那个怪物，我们全都没有办法。要是能配合默契，一起出手，或许就不会被撵成那副狼狈样子了。”

“大师兄一直关注我们，我当时跑的那么快，他会不会记在心里啊。”

幸尝云听不见他们的心声，却能听见他们的呼吸声，心跳声：“暂时还不错，等到坚持的时间久，差距自然就会体现出来。我准备的那些剑阵，无一不需要持剑者之间的高度默契。

我若是能将他们训练到心跳，呼吸，功法运转全部一致，那么三百炼气杀筑基，抗金丹也不是不可能。这还只是集体力量的一点点展现。

默契可以训练，但集体必须要有信念与利益的捆绑。团结带来的更强大的力量就是最直接的利益，而信念，虚假之言终究会被拆穿，唯有真理才能成为最长久最可怕的信念。”

一个小时过去了，三百人中大半已经呼吸散乱，元气运行不畅。

一个半小时过去了，还有三十位队长能勉强坚持。在这个人与人之间力量有明显差的世界，能得到大家信服的人，总是不会太差的。

两个小时过去了，还剩下三人在继续坚持，是赤银君，杨无欲和林峰。

剩下人那杂乱的呼吸心跳，传出来的声音，正在干扰着他们三人的节奏。

幸尝云想要在这种噪音污染情况下，分辨出他们谁还能继续坚持，也不是一件容易事。下次还是得靠法宝啊，科技改变世界！

“原地休息。”幸尝云并没有打算让他们现在就比个高低，毕竟自己就是他们最好的对手。

“啊！啊……哈。”

“累死我了，我脑袋要炸了。”

“兄弟，我感觉不到自己经脉了，你帮我看看，我是不是废了。”

“我哪里还能帮你看看，我都快用不出元气了。”

师弟师妹们一个个瘫软在地，面如死灰，好似连续翻了座大山那般。

杨无欲长舒一口气后，神色恢复正常。赤银君和林峰都是面色难看，但也强行压抑，并不表露。

“不要直接瘫倒，站着多走几步，心跳呼吸缓缓放到常态，元气运行不要猛地加速……”

幸尝云一点点说着关节，虽然大部分人已经丧失了思考与控制的能力，但也有人听见，开始按照要求调整。

过了一会，大家身体都差不多正常后，幸尝云就不继续折腾他们了，而是直接吩咐席地而坐。

“我在圣女峰活了十六年，大部分时候都是独自一人，因此我并不擅长与人交际。当然了，对我而言交际并不重要，学法求道才最重要。

今天很不幸，你们遇见了我，我遇见了你们。虽然组织弟子进行教学不是我所擅长，但我坚信人与人的相处之间，定然有规律的存在，我会将这些道理总结出来，以此制定足够完善的法门，来管理你们，教育你们。

我会是一个认真的导师，希望你们也会是认真的学生。今天或许是你们未来一段日子里最怀念的一天，因为今天真的很轻松啊。”

众人面色一变，幸尝云长袖一挥，所有人面前出现一枚卦玉碟，一柄青峰剑，一个宝葫芦。

“葫芦里存有三十枚回气丹，只要服下一枚后，你们就会体力恢复。

炼化这卦玉碟的前三重禁制，可以进行文字通讯，经脉元气运行监测，功法作用推演。

这里面还储存了圣女峰传承功法，三天六气转轮圣诀，分有男女不同。还有青峰荡云剑的前三招，乃是诸山压地剑阵的一部分，你们得提前预习。

而且今晚各小队必须进行战斗复盘，针对在兽园的经历进行讨论反思总结。复盘过程队长安排人记录，复盘结束后每人五千字报告。记录与报告全部通过玉碟发给我。”

幸尝云大踏步地向阐道殿外走去，口里不停下达命令：“对了，你们洞府的具体方位与开启方式也在玉碟之中，如果不能炼化，就在这冰冷的阐道殿里忙碌吧。

也许你们会觉得事情布置的太多，但事实并非如此。只要你们能够做到大脑与神府交替工作，那么今晚的任务，就不会太难。

加油哦，明早七点见。”

“你们听见了吗？我们作业多少来着？”

“我突然想离开圣女峰了，这可怎么办啊。”

“你们有谁会大脑与神府交替工作吗？我以前试过，可从未入门。毕竟昔日的老师们都不会，我又能从哪里学成。”

“原来这就是青元宗吗？哭了。”

“我懂如何让大脑与神府交替工作，我可以教给你们的。”